EMI AOKI
Flower designer
青木 エミ(あおき えみ) 12/10 Type B
merci amour (メルシーアムール)代表。
フラワーブティック クリスチャン トルチュ東京、名古屋店マネージャーを経て2010年独立。
お花による自然の美と癒し、植物の力、華やかさ、謙虚さや優しさを感じるお花の世界観をご提案。
名古屋を拠点に、SHOP活け込み、イベントディスプレィ、ブライダル装花、フラワーレッスン、フラワーギフト制作等々、幅広く活動中。
http://merci-amour.jimdo.com/

TITLE  動いてみる。

今日は、お天気。

最近お天気続きです。

夜は星空が綺麗だし、そんな中ウォーキングを始めようと昨夜から

重い腰を奮い立たせ寒い外へ。

まずは、最初から無理をすると続かないので

出来るペースで15分歩いてみました。2キロぐらいでしょうか。。。

少ない!!と驚かれるでしょうが、動かないより良いようです。

はい、続けることを目標に、まずは3カ月挑戦です。DSC_0569.JPG

 

身体が温かくなり、頭の中がすっきりしました。

その後、仕上げなければならない仕事に取り掛かり、

終了後、温かい湯船につかり身体と心をOFFモードに。

なんだ~動くと言うことは、こんなに気持ちいことなんだ!!

と、とても心地よい気持ちで深い眠りにつくことが出来ました。DSC_0542.JPG

 

肩こり、腰痛知らずになりました~と言える日を目指して!!

皆さまもおためし下さいませ。

なんだか視界が広くなったような心地よい気分になるから不思議です。

春に向かってゆくように~。DSC_0837.JPG

 

 


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