EMI AOKI
Flower designer
青木 エミ(あおき えみ) 12/10 Type B
merci amour (メルシーアムール)代表。
フラワーブティック クリスチャン トルチュ東京、名古屋店マネージャーを経て2010年独立。
お花による自然の美と癒し、植物の力、華やかさ、謙虚さや優しさを感じるお花の世界観をご提案。
名古屋を拠点に、SHOP活け込み、イベントディスプレィ、ブライダル装花、フラワーレッスン、フラワーギフト制作等々、幅広く活動中。
http://merci-amour.jimdo.com/

TITLE  食卓から生まれるもの。

こんばんは~。

今日はなんという暑い日だったのでしょう!!!!!

アトリエがなかなか冷えずに、お花達の保護に格闘しておりました。

明日は、ブライダルの制作の為アトリエに籠って作業ですが、

この季節のこの暑さは、お花には非常に堪えます!!

植物が暑さで元気がなくなるんですから、人間も同じですね。

皆さま、水分補給してくださいね。021.JPG

 

さてさて、ここのところ私は、早寝早起き&食事をきちんと摂り、

規則正しい生活をしています。

思うところあり、心がけて実行し始め1カ月が過ぎようとしています。

体調も良いみたいです。

 

ふみふむ、身体と心は、食事と、生活習慣により作られることを知り

かなり目からうろこの日々を送っております。

この誰でも知っている当たり前のことが、日々の生活習慣により不規則に

なっていくこと、またその習慣はなかなか変えられなくなるということを

長い期間味わいつつ変えなきゃいけないと感じながらも

変えるきっかけがなかった私です。これが過信というヤツです!!

"自分は大丈夫!!っていう根拠もない自信(笑)。

しかし、神様は良く知っており、なんでもお見通しですね~。

私に必要な出来事を下さいました。

はい、長い間の蓄積が身体に不調という形で現れてしまいました。089.JPG

 

そして、素直に改めました。

そこことをきっかけに一冊の本から食養のことを知り、

またたくまに東洋医学に、中医学なるものに関心を持ち始め、

食事の大切さをと食事を作る楽しさと、食べる楽しさと、それが生活の楽しさとなり

心身の元気になるエネルギーになることを知りました。

 

この出来事により、現在パートナーを道連れに少々健康おたく気味に食事を作り

食べています。きっと、もっとお肉も食べたいんだろうな~、

デザート(甘いもの)食べたいんだろうな~と察しながら、それでも続けてます。

決してお肉がダメなわけではなく、なんでもバランス良く、更に調理方法と、適量であること、そして食材の取り合わせにより、身体に良いものとなるわけです。2011.6.22羽田野さんガーデン (8) - コピー.JPG

 

そしてなにより、笑顔で向き合い食事が摂れることは、なによりの心の栄養ですね。

食は私達の身体を作る源。何を選ぶかは自分自身。

なにかそこからじわっと生まれる愛情が食卓にはあるような

気がしてならない今日この頃です。

選ぶ目線も冷静と愛情でもって良いものを選びたいですね。

 

永くなりました~。

最後まで読んで下さった皆さまに感謝。

see you soon!!!!


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