Hitomi Matsuoka
HITOMI MATSUOKA
Cinema Personality

松岡 ひとみ(まつおか ひとみ) 12/06 Type B
OFFICE CINEMA REST代表。栄芸術映画祭プログラムディレクター。 映画パーソナリティとして、テレビとラジオ、web、雑誌などで新作映画の紹介、マス コミ対象の記者会見や舞台挨拶の司会など活躍中。 LAURAチャンネル松岡ひとみのシネマHit me!でもお馴染みです。 ジョージ・クルーニーに、ハグしてもらうのが、夢。
オフィシャルサイト シネマレスト


最近、仕事の合間にキャンドル制作をしているのです。

フェイスブックで公開して
みなさんにお世辞でもコメントいただくと調子に乗ってまた作る(笑)
あげまーす!って言ったからにはその友達にあうキャンドルを制作しなくちゃ。
たのしいなー

キャンドル制作は、友人がキャンドル屋さんをオープン時にすでに
はじめていました。手作りキットをアレンジして山ほど作ったけど、技術がないからワンパターン。

savyに通い出してから、いろんなキャンドルの作り方を教わっているから以前作ったキャンドルを溶かして作り直し。

キャンドルって、これが出来るから面白いんです。

ただ、ガラスの容器に流し込んだキャンドルから
ブロックキャンドルと、シリコン型で作ったスターキャンドルができたよ。


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先生も、生徒さんも
キャンドルのことだけしか
話さなく、わたしも無心になって取り組むキャンドル作り。
楽しい時間です。

基礎コース二回目はブロックキャンドル。


お店でみたことがあるブロックキャンドル、どうやって作るのかなと思っていた。
ブロックパーツをつくるのが面白い。
色をつけるのも、イメージと出来上がりでは違うんだよね。

羊羹くらいの固さになったら1センチ角にカット。


たくさん作れば、ストックして
あとあと楽チンだね。


覚えてしまえばおうちでもできるよと先生の言うとおり、
牛乳パックでつくってみたよ。


正方形のが可愛いかな。

あれこれたくさん作ってみなくちゃ。

当分みなさんへのプレゼントはキャンドルです(笑)

大好きな二人が

大好きな友だちの店Kalapanaで
ハワイ気分たっぷりでプチ人前式!
映画の配給会社Tさんの忘年会&12月に入籍した宣伝マンと某局の映画担当の夕佳ちゃんとの人前式が伏見のハワイアンレストラン Kalapanaで開かれたのです。
スタッフは二人をびっくりさせようと数日前から準備をしていたようです。
やるね!
二人の幸せな笑顔は、2011年の嫌なことをすべて吹き飛ばしてくれた。写真[3].jpg
写真[4].jpg
末永くお幸せに♪
ハワイ好きな方はぜひ、ハワイアンレストランの老舗
Kalapanaに行ってみてね。

今年の6月、上半身の火照り、異常な汗、そして下半身の冷えに悩まされ

ついに体からもうダメ!というサインがでて、過呼吸や常に胸が苦しく、へんな咳はでるし、背中に痛みが走りさらにはまったく食事を受け付けないという8月。7月8月は特につらく9月は原因が徐々にわかってきたのです。その原因は「冷え」です。さらに自立神経の乱れからか逆流性食道炎にもなってしまい、これは本格的に生活改善が必要になったわけで。
そんなこんなで今や健康オタクまっしぐらw
体が危険サインを出してくれたおかげで4キロ痩せて、いらない脂肪はサヨウナラ。
デトックスもできて、バランスの良い生活と食事に目覚めることができて良かったです。体ってスゴイね、教えてくれるんですもの。
で、はじめたのが「冷えとり大作戦」。
冷えは万病のもと。
食べ過ぎも冷えが原因だったのです。内臓が冷えているからどんどん過食になる。
さらに過食になれば血液もドロドロ、消化もわるくなる、そして繋がっている腎臓や肝臓の動きも鈍くなり・・。疲れやすくなれば何もしたくない、そうなるとマイナス思考が働いて、精神的衛生上もよくないのです。まさに7,8月が最悪な状態だった。鬱病のかたはとても体が冷えているそうですよ。
まずは、鍼灸師のもっちゃんがデリバリー鍼灸(略してデリ鍼)してくれてね、酷いときは週に2回はきてもらってた。まずは漢方と鍼灸で自然治癒力を戻す!そして
もっちゃん&漢方の先生オススメの靴下の重ね履き。これを実践してみることに。
参考になったのは雑誌「冷えとりガール」とネットのシルク生活
Photo[1].jpg
デトックス効果があるシルク100%の靴下、その上に保湿効果の綿かウールの靴下と言う感じで
シルクと綿(ウール)を順番に重ねていくのです。最初は二枚履きからはじめて、4枚履きへ・・
半身浴が朝晩出来れば、よいですが、そんな時間がない人は靴下の重ね履きでOK
4枚も履くの?って驚くかも知れないけど、2枚じゃものたりなくなるんだよね。
湯たんぽ入れて、靴下はいて、夜はぽかぽかよく眠れます。
市販されているものは綿、シルクの100%はほとんどないので
ネットで購入がよいかも。
世の中の靴下ほとんどが混紡なの。はじめて気がついた。
そして食事は、生姜に目覚めた。
生姜.jpg
これを本屋でみつけたの。生姜おろしスプーンがおまけの生姜料理本
スプーン.jpg
おろし金って洗うのめんどくさくない?
このスプーン型なら、たとえば蜂蜜生姜レモンつくるとして
生姜をスプーンですってそのままカップのなかにいれてかき回せばオッケ。
スープやタレもみんなそうすれば洗うのも混ぜるのも簡単。
優れものですよ。
本屋さんで1300円くらいかな。
あとは、「毒だしスープ」本。
体に不必要なものは使わないって考え
ストイックになりすぎないよう、参考として楽しんでる。
ドクだし.jpg
この本にあるのはとても簡単で手軽なお料理ばかり、しかも体に優しい。
体が弱っているときはこれがオススメ。
スープばかりじゃなく、メインな食事も載ってます。
やはりここにも生姜はかかせない食材。
簡単レシピが豊富なの。
本日のお昼は讃岐うどん(焼きネギと生姜とほうれん草と鶏肉)でシンプルに。
醤油はすくなめ岩塩を使うのです。
うどん.jpg
サプリメントなどに頼らず
食材と生活改善で
体は80%回復。
食事や体のことに関しては以前の私はもういません。
余分なものがいらなくなったんだ。
体のだんしゃりってことかなw

コーヒーを一日に何杯も飲むから、家ではもっぱら
デカフェ。
加藤珈琲のがオススメだよ。


スタバのも好き。
そーいえば、映画モテキの長澤まさみが、
森山未來に、ベットの中で朝スタバに誘うんですが、「あたし、カフェインだめだから、デカフェね。」というセリフまわしが超かわゆいの。くしゅっとした笑顔でいうんだ。

まさみちゃん演じるみゆきは、モテ仕草全開!
女性からみると、お手本にしたいスキルがたくさんあるとおもいますよ。


9月23日から公開。
見逃し厳禁だよん。

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