JUNICHI YASUE
LAURA Creative Director
安江 純市(やすえ じゅんいち) 1975/05/27 Type B
Webマーケティングを中心とした広告宣伝戦略を手掛ける株式会社リンクスター代表取締役。LAURA主催。

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TITLE  Body Making 002

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2011/Feb/23 ※トレーニング後

体脂肪率12.8%(開始前より−3.7%)
脂肪量6.8kg(開始前より−2.0kg)
筋肉量43.6kg(開始前より+1.4kg)

初加圧トレーニング後丸2日半、全身激しい筋肉痛でしたがw
そんなカラダにムチを打つ。
今日は前回とは比べ物にならないほどキツかった。
数値だけ見ると順調な感じではあるが
あまりの筋肉痛でここ2日間食事量が減ったからだけな気がする。
これからが勝負。
継続は力なり!


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