YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

皆さま、明けましておめでとうございます。

11月末から、東京を離れてPCや携帯を利用できない環境にいた為、

年末と新年のご挨拶ができないままでいました。

 

すっかり遅れてしまいましたが、

昨年中は大変お世話になりました。

 

沢山の方に支えられ、素敵な出会いにも恵まれ、

皆さまのおかげで幸せな時を過ごすことができました。

心よりお礼申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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2012年は、私にとって色々な意味でとても濃い一年でした。

心が喜ぶような人との繋がりや、新しい出会いや挑戦も多くありました。

また、信じて大事にしてきたものが音を立てて壊れていくような、

今まで経験したことがないような、胸が苦しくて悲しい出来事もありました。

 

それでも今こうして振り返ると、どんな経験も

未来を切り開く為に意味があることだったと思えます。

 

いつも力になってくれる友達や先輩や家族にも、

ありがとうの気持ちでいっぱいです。

 

 

そして、今月4周年を迎える江東区のヨガ教室では、

多くの素晴らしい生徒さんのおかげで、一人では何もできない私に、

「思いをかたちにして、それを継続することができてよかった」

と、勇気や希望をもらいました。

 

そんな貴重な時間を共に過ごせた皆さんに心から感謝しています。

本当にありがとうございます。

春頃には少しずつでも再開できたら・・・と思っています。

 

 

2013年のテーマは、*restart*

再出発・再始動のための一年にしたいです。

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人として、女性として、そして母として、

何を大切にして生きていけるのか、

誰かの為に何ができるのか。。。

 

息子の笑う顔や心の様子は、

きらきら、のびのび~

としてるかな?

 

躓いたり足踏みをしながらでも、

そう自分に問いかけられるような、

もっとゆっくりした速度で歩いてみたい。

 

 

今後もしばらくは、ヨガのお勉強に出る予定なので、

携帯やPCを利用できるような環境ではないのですが、

もし時間が取れれば、こうして想いを綴れたら、と思っています。

 

 

***************************

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

※各教室は現在休止中です。

現時点では、再開の目途はたっていませんが、質問等は下記のメールアドレス

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお気軽にご連絡下さい。

 

 

***************************

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

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『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

沖ヨガスタジオで開催している「プレクシャ瞑想」を生んだジャイナ教の学者である

ガンジー博士の特別講演が本日18時から開催されます。

ジャイナ教は仏教と同時代に始まり、インド国内で形を変えずに伝えられているので、

現在もヨガの修行を実践しています。

日本で話を聞ける機会は大変少ないので、

ヨガや瞑想に興味のある方なら、とても貴重な体験になること間違いなしです!

私も参加したかったけれど、お仕事後に保育園のお迎えもあるので、

間に合わなそうです。。。(>^<)

告知が直前になってしまいましたが、事前予約は不要とのことなので、

お仕事帰りに間に合う方や、お近くの方はぜひ♪

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こちらの沖ヨガスタジオでも、クラスを持たせていただくことになりそうです。

まだ打ち合わせの段階なので、詳細はまた改めてお知らせします。

江東区の教室はしばらく休止になりますが、

皆さんと再会できる日を楽しみにしております☆

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【11月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

H22年4月から続けてきましたチャリティヨガは、

 

当初はインドのファミリーに向けての支援としてのものでした。

 

H23年3月からは、東日本大震災支援としての開催も加わりました。

 

 

 

 

インドと日本の両方を合わせると、今回が23回目になります。

 

前回は、雨天で屋外は中止となりましたが、急遽会場の確保ができたので、

 

室内でのチャリティレッスンを開催することができました。

 

東日本大震災にむけては、今回開催できれば19回目になります。

 

9月は残念ながら雨天中止となりましたが、

 

8月26日と10月28日開催時のご報告は、後日お知らせします。

 

 

 

 

 

先日お伝えしたように、ヨガ教室を今月で一度休止するため、

 

チャリティ青空ヨガも、今回の開催が最後となります。

 

ご予定の合う方は、ぜひ自然と繋がりに来て下さいね。

 

 

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下記は11月11日(日)の詳細です。

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から、集合場所まで徒歩3分

 

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

 

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+2

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.防寒対策、UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2をご用意できる方は持参して下さい。

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

 

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

引き続き、皆さんからいただいた寄付金は全額、現地への

直接寄付贈呈と支援活動に役立てさせていただきます。

 

〇予約方法

下記まで、氏名と連絡先(前日・当日繋がる電話番号とメールアドレス)

をご連絡ください。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

 

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今年最後の青空ヨガとなります。

 

皆さんの笑顔に会えることを楽しみにしています(^^)

 

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

 

【11月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

皆さん、こんにちは。
今日は、この場をお借りして大切なお知らせがあります。

 
何度も書き変えては消し、ブログ更新できずにいました。
時間に追われてしまい、気づけば11月に突入。。。
お伝えしたいことは沢山あるのに、投稿がずいぶん滞ってしまいました。


一昨日と本日のレッスンにご参加くださった方にはお話しましたし、
今月のレッスンでお会いできる方には、直接お伝えしますが、
この場でもご報告させて下さい。
 
 
フェイスブックをご覧になった方からは、
温かいメールやコメントを沢山いただき、
本当にありがとうございます。
今日はお手紙とプレゼントまで下さる方もいらして、
うるっとしてしまいました。
 
 
皆さんのお顔を見ると泣いてしまいそうなので、
お伝えした方には内容が重なる部分もありますが、
今の気持ちを書きたいと思います。
 
 
ここでは、私がヨガと出会った頃のことや、
教室を始めた経緯などもお話したいと思います。
長くなってしまいますが、最後までお付き合いいただけたら幸いです。
 
 
 私がお伝えさせていただいている沖ヨガ(沖道ヨガ)は、
大叔父の沖正弘氏によって広められてきたヨガで、
日本に初めてヨガを持ってきた人物として、
" ヨガの世界的権威 " " 日本ヨガの父 " とも言われています。
 
ただ、残念ながら直接お会いしたことはありません。
父は幼少期から沖ヨガ道場に通わされていた(身内にはとくに厳しい方で、
当時はただただ恐くて逃げ出したかったとのこと、笑)そうです。
両親の結婚式にも出てくださり、その後イタリアで亡くなりました。 
 
 
沖氏の写真や本はいっぱいありましたが、それを知ったのも随分後の話で、
家の本棚にあったとは言え、
幼少期はヨガがなんなのかも???で、
その素晴らしさを知るきっかけもなく過ぎていきました。
 
 
21歳の時にモデルの仕事で愛知県から上京して、
仕事を通じて25歳の頃ヨガに出会いました。
ヨガを真剣に取り組みたいと思い始めたのはそれから1年後くらいで、
今から約8年前のことなので、ヨガ歴としてもまだまだひよっこです。
 
 
ヨガを深めるごとに、沖氏のことを偉大な方だったんだなぁ。。。
と尊敬する想いが強まり、少しでも近づきたいと思うようになりました。
彼の存在が人生の転機にもなり、その頃目標を失いかけていた私に希望を与え、
今の自分に導いてくれました。
 
何年か前のヨガブームを通り過ぎて、今では何処を歩いていてもヨガに触れられる環境を
目にするようになったくらい、誰もが日常に取り入れやすいものとなりました。
 
 
私の教室も、平成21年1月にヨガ教室を開講して以来、
有り難いことにもうすぐ4周年を迎えるところです。
このまま邁進していきたい気持ちもいっぱいだったのですが、
沢山考えた末、今月11月いっぱいで一度休止することとなりました。

毎月開催してきたチャリティ青空ヨガも、
今月の開催を最後にひとまずお休みに入ります。
お天気に恵まれれば、今週11月11日(日)11時~@大島小松川公園 
~東日本大震災支援~として開催予定(詳細は後日お知らせ)です。
 
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ヨガのお勉強に出ることになり、現時点では再開の目途が立っていません。
急なお知らせとなってしまったことを、心からお詫び申し上げます。
そして、今まで本当にありがとうございました。
 
開講以来、沢山の方が私の教室でヨガを楽しんでくださり、
沢山の笑顔や、温かいお言葉にいつも励まされていました。
 
 
毎週欠かさず通ってくださる方、
多忙なお仕事のスケジュールをなんとか合わせて何年も通い続けてくださっている方、
開講当時から続けてくださっている方は、教室の歴史も一緒に歩んでくださっていますし、
最近教室を知ったばかりの方も、
「もっと早く出会いたかった!」
「今までの遅れを取り戻したい!」
と、その場で一か月分の予約をまるまるとって帰ってくださる方もいます。
 
 
そして、妊娠前から通ってくださっている方は、 妊娠、出産、育児を通して
お子様の成長や母・父となっていく姿も近くで見せていただき、
人生の一場面に参加させてもらえてる気持ちで、とても有り難いことだと、
いつも幸せに思ってきました。
 
 
今、こうして振り返ってみると、
本当に沢山の方に愛されてきたヨガなんだなぁ。。。
としみじみ思います。
ヨガを通じて生まれる笑顔、皆さんと共有する時間は、
私にとってかけがえのないもので、一番自然体で、自分らしく笑っていられる場所でもありました。
 
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ヨガのお仕事をしたいと思ったのは、色々な思いがあってのことですが、
 
『誰かの役に立ちたい、いいことをしたい。』
私でも何かできることがあれば、
誰かの何かの幸せのきっかけになれることがしたい!
そんなシンプルなことでした。
 
 
大好きなヨガを通じて、
誰かに喜んでもらいたい!
笑顔が見たい!
 
悩んでいる時や元気がない時には、寄り添う気持ちで、
疲れてしまった時には思い切って休む勇気を、
悲しい時には、大声で泣いちゃえばいいし、
一歩踏み出したい時には、背中を優しく押せる存在で。。。
 
 
そう思って続けてきたことが、
気づけば全部、皆さんにもらってばかりだった気がします。
感謝の気持ちをいざ言葉で表そうと思うと難しいですが、
今まで支えてくださった皆さんに、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
ヨガで繋がれた出会いは、とくべつな宝物です。
 
 
数あるヨガ教室の中から、私のヨガに出会ってくださった皆さん、
大好きな皆さんと会えなくなるのは淋しいですが、
ヨガはずっと続けていくので、違う形になるかもしれませんが、
少しの間お休みをして、また再会できることを信じています。


一度お休みはしますが、パワーアップして
また皆さんとヨガの輪を広げていけることを楽しみにしています。
再出発に向けて、今も小さい一歩ですが前進しています。
 
 
開講当時は、2歳になったばかりの息子を連れてレッスンをしていましたが、
早いもので来春小学生になります。
春には良いご報告ができるよう、私自身もひとつ成長していたいです。
長文になってしまいましたが、読んでくださってありがとうございます(^^)
 
 
 
 

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ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

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【11月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

チャリティヨガとしての開催は、インドと日本の両方を合わせると

 

今回が22回目になります。

 

前回が残念ながら雨天中止となりましたので、東日本大震災に

 

むけては、明日開催できれば18回目になります。

 

 

 

8月26日開催時のご報告は、後日お知らせします。

 

明日の詳細告知が遅れてしまい大変申し訳ありません。

 

 

 

 

 

今回はハロウィン前と言うことで、参加してくれるお子様たちには、

 

最後にお菓子や風船をプレゼントしたいと思っています。

 

簡単な仮装やグッズなどを持参していただけたら、雰囲気も楽しめると思います。

 

息子も、ハロウィンカチューシャとマントを着ていく!と、随分前から張り切っています(笑)

 

ご参加される大人の方は、子供たちにお菓子(飴や駄菓子など)をあげれるように、

 

気持ちほどでよいのでご持参いただけれる方はよろしくお願いします。

 

 

 

 DSC06436 (2).jpg

 

 

下記は明日28日(日)の詳細です。

 

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から、集合場所まで徒歩3分

 

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+3

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

(3)上記に記載したハロウィン用の用意(子供は仮装やグッズ、大人は子供へのお菓子)

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

引き続き、皆さんからいただいた寄付金は全額、現地への

直接寄付贈呈と支援活動に役立てさせていただきます。

〇予約方法

下記まで、氏名と連絡先(前日・当日繋がる電話番号とメールアドレス)

をご連絡ください。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

 

 

 

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 週間天気をずっと気にしているのですが、先月に続き明日も天気が心配ですね。。。

天気がもってくれることを願うばかりです☆

 

 

 

 

 

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【10月日程】【11月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

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