LAURA

今月からスタートした新メニューです☆

当面は、大人クラスでのご予約受付となります。

アロマトリートメントは、ヨガレッスン前に行うことで、慢性的な不調やコリ・ゆがみに

よりスムーズに働きかけ、さらなる代謝ＵＰや健康維持・美容向上への

心強い手助けになってくれるでしょう。

また、精油の成分からはカラダだけでなく、精神的な疲れもほぐし、

セルフケアでは得ることができない深いリラクゼーションの時間を

お楽しみ下さい。

日本には、「お手当て」という言葉がありますが、

実際に人の手から伝わるヒーリング効果は高く評価されています。

ぜひ、ご自身を見つめ、労わる時間として取り入れてみて下さい。

メニュー内容を下記に記載します。

今後、追加メニューや変更事項等が生じる場合もございますので、

予めご了承下さい。

【アロマオイルトリートメント】

先日もお伝えした写真展でご縁をいただいた佐藤慧さんと安田菜津紀さん

の作品に出会える写真展。

フェイスブックでの告知や、ヨガレッスンにご参加くださっている方々には、

以前からパンフレットをお渡しさせていただくことができましたが、

ブログアップが遅れてしまいました（＞＾＜）

今回は、新宿のギャラリーシリウスにて５月１６日（水）まで開催されています。

◇会場：アイデムフォトギャラリー『シリウス』

◇最寄駅：東京メトロ丸の内線『新宿御苑駅』

◇時間：１０時～１８時※最終日は１０時～１５時

◇入場料：無料

◇ＴＥＬ：０３－３３５０－１２１１

先月の写真展（＠ラフォーレミュージアム原宿）に続き、
渋谷敦志さん／佐藤慧さん／安田菜津紀さんです。

今回も何度か伺う予定でしたが、今日まで仕事の予定がぎっしりで。。。

やっと明日少し時間ができそうなので行ってきます。でも、二回は行きたいなぁ。

お二人に優しくしていただいた息子も『また行きたい！！』

と目を輝かせるので、『一緒に行こうね！』と約束をしました（＾＾）

前回息子用にと購入した『ファインダー越しの３．１１』も二人で読んでいます。

開催中に行けるよう、なんとか調整して約束を守りたいものです。

大人たちが色々言うよりも、５歳の子供の小さな背中にも、

ちゃんと感じるものはあるのだと、そう思えた写真展です。

写真は語りませんが、そこにいる人達と写しての心が、その瞬間瞬間を

大切にしていることで、たとえ離れた場所であろうと、私たちの心にも

多くのメッセージが発信されるのだと思いです。

だから、心が素直に感じたまま揺れ動くのでしょう。

一人でも多くの方に、このような活動をされている方々の存在や、

そういった環境を知ってもらえることで、その先に誰かの力になっていくんだと信じています。


●佐藤慧さん【BLOG】→http://ameblo.jp/keisatojapan/

●安田菜津紀さん【WEB】→http://www.yasudanatsuki.com/

●その他関連のサイト→■http://journal.liveonwire.net/journalist/satokei/　　　■→http://f311.jp/

◇場所◇　SW１１kitchen→http://www.sw11.biz/
◇参加お申込み◇→　tette.km@gmail.com

 

月と女性の体は密接な関係があると言われますが、

分かりやすく言うと、月の周期と、肌や生理の周期はほぼ同じで、２８日。

ムーンサイクルを意識して生活すると、健康や美容面もより豊かに充実していきます。

とくに、新月は新しいことを始めると幸運がもたらされたり、

 

デトックス＆美容効果もUP　↑　↑

この続きのお話は当日を楽しみにしていて下さいね。

 

 

ヨガのあとは、ほっこりＴｅａＴｉｍｅはいかがでしょうか。

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス（子連れ可）ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約（ご予約方法を確認後）とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp　までお願いいたします。

プライベート・出張ヨガ（詳細）

『 チャリティ青空ヨガ 』 の寄付先

新緑がキラキラとまぶしい季節になり、頬をなでる風も心地よいです。

色鮮やかなツツジもきれいで、お散歩をしながら思わず立ち止まってしまいます。

匂いをかぐと、なんとも甘い香りで、それだけで幸せになれます（＾＾）

春は、桜、チューリップ、タンポポ、藤。。。沢山のお花たちが元気をくれますね。

こんな気持ちの良い季節に、体を動かさないなんてもったいない！

植物の香りを感じながらゆっくり深呼吸したいものです。。。

今月のチャリティ青空ヨガは、母の日に開催します。

下記、当日の詳細です。

〇場所 ：大島小松川公園 （自由の広場 ※ 園内マップ ）

〇最寄り駅：都営新宿線 『東大島』 大島口から徒歩３分（集合場所まで）

〇集合場所：ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島８丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

※人数確認の為、開催場所（時計の下）へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

〇集合時間：１０時４５分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間（室内に変更する場合は１０時～）：１１時～１２時

〇持ち物

・ヨガマット（汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート）

※マットレンタル３００円、事前にご予約下さい。

・水分補給できるもの

・動きやすい楽な服装（体温調整できるもの）

・浴用タオル又は手ぬぐい（ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可）

・ＵＶケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

 ・今回の追加の持ち物：。。。シャボン玉。。。（１００円ショップにもあります）

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

寄付金は あしなが育英会へ全額寄付させていただく予定ですが、

今後状況によって寄付先が変更になることもあります。

『東日本大震災・津波遺児のためにできること』として、

今後も皆さんと色々と考えていけたら。。。と思っております。

◆お子様の対象年齢とお願い事

生後３～４ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談ください。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

当日の天候はまだわかりませんが、体温調節できるような服装でご参加下さいね（＾＾）

天候により開催事項に変更が生じることもありますので、予めご了承ください。

雨天で中止の場合は、会場の空きがあれば室内の通常レッスン（１０時～）に

変更になる可能性もあります。

そして、持ち物欄にも記載しましたが、今回は参加される方にお願いがあります。

できれば一人一つ、シャボン玉を持参してほしいのです。どんなものでも大丈夫です。

お子様連れの方は、レッスン中は子供も遊べますし、

最後の記念写真の時に、皆さんでやってみましょう。

きっと素敵な景色になると思います（＾＾）

一人でも多くの方の笑顔に会えることを楽しみにしています。

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『 チャリティ青空ヨガ 』 の寄付先

ご報告が遅れてしまいましたが、昨年度最後に開催された１２月１８日（日）と、

新年度初めての開催となった４月２２日（日）のチャリティ青空ヨガを２回分

まとめてご報告させていただきます。

ふと足元を見ると、１２月は落ち葉が広がっていたのに、先日の開催時には

桜の花びらが芝生に落ち、元気なタンポポも見ることができて、季節が巡っているのを実感しました。

ブログでもお伝えしてきましたが、Ｈ２２年からはじめたインドの家族への支援に加えて、

昨年３月からは東日本大震災へのチャリティヨガも開催するようになり、

現在は支援先が二つになっています。

２つのチャリティを合わせると、今回で１７回無事に開催することができました。

昨年４月の時点での、寄付先・寄付方法などの詳細はコチラです。

東日本大震災へのチャリティとしては、今年度の４月で１３回目となりました。

１２月と４月の２回分の寄付金の合計は、１万９千円です。

全額を震災への寄付にあてさせていただきますが、寄付先は皆さんと相談しながら決めていくつもりです。

今回参加してくださった方には少しお話をしましたが、今後は直接繋がりのある方を通じての寄付や、

被災地へ行くことも考えていますので、その報告もブログから随時お伝えします。

１２月はまだ風が冷たく感じましたが、澄んだ冬空の下、子供たちが無邪気に走り回る姿は

実にほのぼのした光景です。

子供たちの笑顔はもちろんですが、小さな赤ちゃんや、二人も三人もお子様を連れて参加して

くださる元気なママやパパからもいつも元気をもらっています。

この日はかわいいハーフの男の子が、カメラマンぶりも見せてくれました。

純粋な心に映るレンズの先を覗いてみたくなります。

４月開催時は葉桜ではありましたが、春の景色を楽しめました。

前日まで雨の予報でしたが、なんとかもってくれました。

参加してくださる皆さんは、都内だけでなく神奈川や千葉など様々な場所からいらして

下さいますが、遠方からは過去には福島からも来てくださいました。

この日は、笑顔の素敵なＡさんがはるばる仙台からもお越しくださいました。

飛び入り参加してくださったＨさんもありがとうございました。

チャリティヨガは、男性でも女性でも、一人でも気軽に参加できます。

５月も沢山の方の笑顔に会えることを楽しみにしています。

レッスンが終わる頃降ってきた小雨の中でも、

恒例の記念撮影にお付き合い下さりありがとうございました。

かわいい双子ちゃんが恥ずかしそうにママに隠れる姿も微笑ましかったなぁ。

次回は第１４回５月１３日（日）母の日の開催を予定（雨天中止）です。

◇お問い合わせ・ヨガクラス（子連れ可）ご案内◇

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