YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

TITLE  ❀ yakkoYOGA ❀

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    ❀ yakkoYOGA

♡ breathe deeply・・・

 

                  (ヤッコヨガ 江東区大島)

 

 

 

自分でもできるゆがみ修正法や呼吸法をメインに、

 産前・産後のケアも豊富

 

ヨガ未経験でからだが硬い人でも気軽に参加でき、

 楽しく継続できるやさしいヨガ

 

お子様連れでも安心な、広い和室でのびのびした環境

 で、自由に授乳やオムツ替えも可能

 

 

  年齢・性別問わず、妊婦さんやお子様連れも大歓迎

  お子様連れの場合は平日クラス(対象:就学前のお子様)

 

  土日クラスは、アロマを使った部分浴のメニューも有り

  (只今、土日クラスは休止中)

 

 

 

 講師 :岡本 靖子(龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター)

 

 CM・雑誌等のモデル活動中に、主婦の友社出版のヨガ単行本

モデルを務めたことがきっかけとなり、ヨガの道へ進む。

日本最大級のホットヨガスタジオにて、インストラクター・イン

ストラクター育成のトレーナー業の経験を積み、龍村修氏の下で

龍村式呼吸法・健康ヨガ指導者養成コースを修了。

 

    H21年2月江東区大島でヨガ教室 ❀yakkoYOGA❀を開講

 

    現在は、エステティックサロン等、【沙桜(神泉・渋谷駅)】

    【Jiminy(恵比寿駅)】にてプライベートヨガレッスン、

    また、企業やイベントのゲスト講師としても幅広く活躍の傍ら、

    龍村修氏・佐藤松義氏に師事し、沖ヨガの普及にも努めている。 

 

 

 

日時 :(a)毎週月曜or水曜  午前10:0011:30   

                  ※曜日は変更する場合があります

 

 (b)不定期土曜・日曜 午前10:3011:40 or 13:30~14:40

 

※日時は変更することがありますのでご了承ください)

 


             【 10月 ヨガレッスン日程@東大島 】

                                         

 

 

場所 :東大島文化センター2階  第1和室(a) ・ 第2和室(b)

 

    〠江東区大島8-33-9   

    ☎03-3681-6331

 

 交通 :都営新宿線 『東大島駅』大島口下車 徒歩5分

 

 受講料:1回 1,000円

     オープンキャンペーンは5月末で終了いたしました

         ※回数券の販売は8月末で終了いたします。なお、

      購入後の返金や期限切れでの利用はお受けできません。

      (5回券3ヶ月、10回券5ヶ月)

        

 

 ●つり銭のないようにご協力お願いいたします

 

 

 

 持ち物   バスタオル又はヨガマット        

                 ②締め付けのない楽な服装

                 ③フェイスタオル又は手ぬぐいなど(長さがあるもの) 

                 ④水分補給できるもの

                 ⑤あれば、お好きなボディクリームやオイル

                  (手足のセルフマッサージで使用、滑りがよくなり安心) 

    

 

【 10月 ヨガレッスン日程@東大島 】       

 

 

 

      

        ~お問い合わせ~

 

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

 (定員になり次第締め切らせていただきます)

        

       

【当日のお願い事】必ず一読下さいませ 

 

●09年10月からキャンセルの制度が加わりました

 ※当日のキャンセルは、受講料の半額がキャンセル料

  として発生いたします

  

キャンセル待ちの方や、ご予約をお取り出来ない方も

いらっしゃいますので、キャンセル・変更の場合は、お早めに

ご連絡くださるようご協力をよろしくお願いいたします。

 

 

●開始15分前には起こしの上、お着替えを済ませてください

 

●受講料はつり銭のないようにお願いいたします

 

●ヨガを行うのは、できるだけ食後2時間はさけてください

 

●お子様のおもちゃ(音の鳴らないもの)や必要なものは

 各自でご持参ください※名前を必ず記入してください

 

※貴重品や、持ち物等の盗難、紛失、損傷等の責任は当方では

 負いかねますので、各自で管理をお願いします。

 

 

 

      ◇  ◇  ◇    

 

 

  ♡  妊娠されている方には、レッスン前に同意書の署名をお願いしております

 

 

              【 10月 ヨガレッスン日程@東大島 】 


Comments

いろいろご心配をおかけしました。なんとか少しずつですがよくなってきましたが、やっぱり心の問題でしょうかね・・・先生に会ってヨガを受けていたり、家で大好きなアロマを嗅ぎながらリフレをしていたほうがよくなっていく気がします。予約をお願いします。8・22・24・30日でお願いします。他の日はゆうちゃんの歯医者だったりお習いごとでいけません~くやしい・・・。ブログの日程の中で、8日の月曜日がが水曜日になっていました。皆さん間違えては~と思って!

>0001さま

少しずつでもよくなってきているとのこと、ホッとしました。

心の影響が肌にでてしまっていることも大いに考えられますね。
私もそういう時がありました。いや、今でも時々あるくらいです。。

子育てをしながら、自分のために費やしてあげられる時間は、
なかなか作れないかもしれませんが、工夫して5分でも10分でも
いいので、『真のリラックス』 ができる時間を意識してみてください。

心にも肌にも、大好きなことをしている時間が必要だと、私は思い
ます。
8日に、少しお話聞かせていただけますか?
微力ですがお力になれることがあれば。。。と思います。

6月の4日共、ご予約承りました^^
8日の曜日間違いのことも教えてくださってありがとうございます。

あと、17日(水)がもれていました。
もしご都合がよろしければ、ご連絡お待ちしております。

こんばんわ
6月の予約を12、17、24、でお願いします。

21日は青空ヨガなんですねー!
私は公園でバーベキューの予定なので、またお会いするかもしれませんね♪
もしよかったら、遊びに来てくださいね(^0^)/
お天気晴れるといいですねー!!

>0013さま

6月のご予約12、17、24、で承りました。
いつも、お腹の赤ちゃんとRくんとご一緒に
元気にご参加くださり、本当に嬉しいです ♡
ありがとうございます^^

21日は、またママチャリをかっ飛ばしているところ
を目撃されそうでお恥ずかしいですが。。。(笑)

公園でバーベキューも素敵ですね~ ♪
お互い、晴れることを祈っていましょう☆!!

PS. ヨガの後に、いいニオイにさそわれて。。。
   覗きに行っちゃうかも~~~っ(笑)

はじめまして。
6/21(日)午後の青空ヨガ(東大島)に参加させて
いただきたいのですが、可能でしょうか?

私は住吉に住んでおりまして、最近なかなか体を
動かすことができず、なんとなく調子が悪い感じ
なのですが、ぜひヨガですっきりできたら、と
思っています。

今回はじめての参加です。

また、7月の予定が決まっていましたら教えください。

よろしくお願いいたします。

>こいどさま

はじめまして。
お問い合わせまことにありがとうございます。

6/21(日)の青空ヨガのご予約をお受けしたいので、
お手数おかけしますが、上に記載してあるお問い合わせ先の
【ヤフーのアドレス】のほうから、参加人数と氏名をお知らせ
願います。折り返し、詳細等を送らせていただきます。

また、7月の予定も決まり次第、レッスン日程として、ブログに
順次アップしていきますので、よろしくお願いいたします。

こんにちは!

この間のヨガの時は、かなり身体が硬くて、笑わしちゃってすみません
・・・・>_

>0051 さま


今週の17日、0050さんと2名でのご予約承りました。
お二人で定員になったので、前回よりは狭く感じるかも^^;

先日のレッスンでは、体を張って笑わせてくださって
ありがとうございました!!(笑)

そうなんです!毎日少しでも動かしてあげることが大切!!
無理に難しいポーズや長時間やる必要はないんです。
。。。ちょっとずつ、時間を見つけては覚えているヨガを。。。
最初は ↑ このスタイルでバッチリです!!素晴らしい~♡

PS.バームクーヘンLOVEです♡
   北海道の北菓楼は知りませんでした!
  「おかき」も好きなので、セットで欲しいです~!!
   東京でも買えますか??

0026たかはしです。

いつも楽しいヨガクラス、ありがとうございます。

本日は、急にレッスンに参加できなくてすいませんでした。
急に用事が入ってしまいました。。。

さて、6月24日(水)の東大島でのクラス。
いつものメンバー3名で参加させていただきたいと思いますので、
予約をお願いいたします。


よろしくお願いします!!

こんばんは
来週24日と7月1日のレッスンの予約をお願いします。
最近、初めてアロマオイルを購入しました!
いざ探してみると専門店がなかなか見つからないもので・・
この辺りでどこかご存じでしたら教えてください。
就寝前にヨガとマッサージをしてから寝ると
ス~っと寝つけてとても心地良いですね。

>0026 さま

こちらこそ、いつも元気な笑顔のフレッシュトリオ
に楽しませていただいております^^

水曜日は、お会いできず残念でしたが、たかはしさんの
手作りのヨガマットケースが、す~~~っごく可愛くて
感動しました ♡
何度も何度も、穴が開いちゃうくらい見させていただい
ちゃいました(笑)

6月24日(水)3名のご予約承りました。
いつもありがとうございます ♪

>0012さま

24日と7月1日のレッスンのご予約承りました。
いつもありがとうございます^^

アロマオイルよかったですね~!!
初めてアロマオイルを購入した時、すごくワクワク
したのを思い出しました ♪

就寝前のヨガと組み合わせて、さらに質のよい眠りへ。。。
いつも頑張っている自分のことを愛おしむ時間を、ちょっと
意識してあげるだけで、家でもリラックス上手になれますよね ♡


少し足をのばすと専門店も色々ありますが、この辺りでお探し
なら、亀戸にある【のぞみ薬局】という処方箋薬局で購入できます。

次回お会いするレッスンの時でよければ、またお話しますね。

こんにちは!

この間、0050さんと22日に申込みしたんですが、24日水曜に
2人とも一緒に変更お願いしたいんですけど、大丈夫ですか?

お手数おかけしますが、お願いします。

二回目のヨガちょこっとだけ楽しむ事ができました。
これからも習いに行きますね。