♡ ｂｒｅａｔｈｅ ｄｅｅｐｌｙ・・・
Ｐｒｉｖａｔｅ ＹＯＧＡ Ｌｅｓｓｏｎ
（プライベート ヨガレッスン 渋谷区恵比寿）
❀ 定員制 １～３名の少人数制レッスン
❀ アロマ温冷湿布等、
アロマとヨガをあわせてのリラクゼーションヨガ
❀ トータル美容を叶えられる、エステメニューとの
スペシャルコースのご用意もあります♡
● カップルヨガやマタニティヨガも対応
● 個人専用オーダーでつくる、マンツーマンレッスンも有り❀
● 年齢・性別は問いませんが、お子様連れクラスはありません
講師 ：岡本 靖子 （龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター）
ＣＭ・雑誌等のモデル活動中に、主婦の友社出版のヨガ単行本の
モデルを務めたことがきっかけとなり、ヨガの道へ進む。
日本最大級のホットヨガスタジオにて、インストラクターを経て
インストラクター育成のトレーナー業の経験を積み、龍村 修 氏
の下で龍村式呼吸法・健康ヨガ指導者養成コースを修了。
H21年2月 江東区大島でヨガ教室 ❀ｙａｋｋｏＹＯＧＡ❀を開講
H21年4月～ 渋谷区恵比寿のエステティックサロン『Ｊｉｍｉｎｙ』
にて♡Ｐｒｉｖａｔｅ ＹＯＧＡ Ｌｅｓｓｏｎの講師等
でも活躍中
①午後１２：００～１３：００
②午後１４：００～１５：００
（※時間変更することがありますのでご了承ください）
場所 ：♡ＥＳＴＨＥＴＩＣ・ＲＥＬＡＸ♡ 『Ｊｉｍｉｎｙ』
〠 渋谷区恵比寿３－９－３ＣｉｒｃｌｅＢｕｉｌｄｉｎｇ１０１
☎ ０３－３４４６－３９０８
交通 ：『恵比寿駅』下車 ＪＲガーデンプレイス口より徒歩５分
(※初回の方に限り、全ての持ち物レンタル無料サービス有り)
持ち物: ①ヨガマット
②運動のできる服装(締め付けのないもの)
③お好きなボディクリームやオイル（足裏セルフマッサージで使用）
【※全ての持ち物レンタルのご用意あります（有料）】
～お問い合わせ～
（定員になり次第締め切らせていただきます）
♡ ヨガを行うのは、できるだけ食後２時間はさけてください
♡ 妊娠されている方には、レッスン前に同意書の署名をお願いしております
♡ からだのことに興味のある方なら、ヨガ未経験でからだの硬い方も大歓迎です
こんばんわ！
７月のレッスンですが、１，１５，２２，２９、で予約お願いします。
七夕のヨギーニの会？参加してみたかったですが都合がつかず、
次回楽しみにします！
アロマオイルの事で教えて頂きたいのですが、
妊娠中に禁忌なものは何があるのでしょうか？
以前頂いた自宅メニュー記載のフランキンセンス、スイートオレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、ネロリ、ラベンダー、以外はＮＧと考えてよい感じですか？
ご教授宜しくお願い致します！
＞0013さま
ご予約ありがとうございます。
７月のレッスンですが、２２日が変更になり、２１日（火）
に行います。
ご都合いかがでしょうか？
他の３日はご予約承りました。
ご質問いただいた精油については、ブログにアップしましたので、
参考にしていただけたら幸いです。
では、今週もレッスンでお会いできることを楽しみにしております ♡