YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2009年8月アーカイブ

     ベル.gif   ヨガレッスン日程  スマイル ♡.gif     

           ・『sa沙桜sa』          ・・・ 渋谷区(神泉駅&渋谷駅)

 ・『Jiminy』           ・・・ 渋谷区(恵比寿駅) 

 ・『東大島文化センター』 ・・・ 江東区(東大島駅)

 

                        

                            ジャパン.gif

 

昨日、雨にもめげず、ベビーカーを引っさげて階段をえっちらえっちら登り、

息子と行ってきました。

 

 

第80回 都市対抗野球大会 @東京ドーム

      NTT東日本 VS日立製作所

toukyouドーム前.JPG  

 

お友達の旦那さまが選手なので、ありがたいことに

チケットをいただいて、初めて野球場で観戦してきました。

 

試合開始.JPG 

 

生野球、カンド~~~しました!!

 

チア.JPG 

 

近くで観れたので、かなり興奮しちゃいました。

 

チアの人達もすごかったです。

こんな楽しそうな踊りをみせられたら、じっと座っているのはなんだか申し訳なく。。。

 

   勝手にうずうず。。。

 

思わず一緒に踊っちゃいました !!!!.gif 

一応昔、バトントワリング部。 ← 関係ないか(笑)

 

こんな応援があったら盛り上がりますよね~!!

やっぱりTVで見るのとは、ドキドキ・ワクワク感が違いますね! 

北道 貢選手.JPG 

旦那さまは一番バッター! 背番号1番 北道 貢選手 きらきら1.gif

 

Sちゃん.JPG

 

   天使みたいにキュートな Sちゃん ♡×♡.gif  も応援

 

                    パパ~っ♡.gif  ふぁいと.gif

 

        想いよ届け~~~~っ。

    

 

 って、実はSちゃん、枝豆食べるのに夢中(笑)

 

                                

                                       

             

               

              さすがっ!!!ヒットです~!!! 

ヒット!.JPG

 

             やった~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ !!!!.gif !!!!.gif

チア OR.JPG

4回裏、3点一気に獲得!逆転に成功  アップ.gif

 

サポーターの熱気や球場の雰囲気って、不思議なパワーがありますね!

応援させてもらって、すっかり元気をもらって帰ってきました。

 

サポーター.JPG 

ドーム. ちびっこJPG.JPG 

 

 

うちの息子はすっかりお兄ちゃん

気取り。。。

 

 

 

はじめましてのKちゃんもありがとう^^

 

きれいなお姉さん好きな息子は

べったりで、またまたトホホホ・・・・

って感じでしたが、

遊んでもらえて幸せそうだったなぁ  ♡オレンジ2.gif 

 

 

 

 

 

 

         

         す~ちゃん、旦那さま、楽しい時間をありがとうございました。

   

             そして、選手の皆さまお疲れ様でした。今日は準決勝!がんばってください ジャパン.gif 

               http://www.ntt-east.co.jp/symbol/baseball/

 

 

 

 

~ ヨガレッスンのご案内 ~      

  

 sasa看板.JPG  和の一軒屋で、自分を見つめる穏やかなときを

   渋谷区 『 神泉駅  』 エスペシャリーヨガ 

 子連れOK)

 

                                      yakko.jpg         

 

広々とした青畳の上で、のびのびと心を解放 

  江東区 『 東大島駅 』 リフレッシュヨガ                 

(子連れOK) 

               

                pyl1.jpg

 

  アットホームなプライベート空間で、ココロ・カラダ喜ぶ         

   渋谷区 『 恵比寿駅 』 リラックスアロマヨガ    

 

 

     ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif     

 

年齢性別不問、ヨガが初めての方や身体の硬い方でも大歓迎です。

お一人でも、またご友人・カップル、ご家族(子連れOK)でもどうぞ。

~忙しい日常から離れて、もっとご自分の心と身体の声を聞いてみませんか ~

 

 

 

 

   

 

 

     ベル.gif   ヨガレッスン日程  スマイル ♡.gif     

           ・『sa沙桜sa』          ・・・ 渋谷区(神泉駅&渋谷駅)

 ・『Jiminy』           ・・・ 渋谷区(恵比寿駅) 

 ・『東大島文化センター』 ・・・ 江東区(東大島駅)

 

                       

                         ☆ 顔.gif

 

昨日は4日ぶりの真夏日アツイ.gif今日も暑かったですね~っ。

 

そんな時だからこそ、なおさら愛おしくなってしまう、

 

最近、私も個人的にハマッているデットシーバス(死海の水) きら ブルー.gif

 

デッドシー.JPG 

ココでもすでにお馴染みの 『 sa 沙桜 sa 』 ですが、

 

梅宮アンナさんの公式ブログで、5つ星のスパを発見 ☆.gif☆.gif☆.gif☆.gif☆.gif 

 

と、今月の26日に紹介されていたそうで~す ^^

 

http://umemiyaanna.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/soooooorerax-81.html

 

sasa グリーン.JPG

 

 

 

   明るい時間に入るのも気持ちいいですが、夜はこんな雰囲気もいいですよね。

 

sasa デッドシー 夜.JPG 

  ミネラルが海水の35倍!全身ツルツル キラキラ4.gif  こんなお風呂が家にあったらなぁ 。。。

 

   sasa デッドシー ドア.JPG

 

あ~~~~ 。。。

 

沙桜に住みたい(笑)

 

 

 

 

 

 

sasa キャンドル d.JPG

 

 

 

キャンドルの光は、

 

見ているだけでも

癒されちゃいます 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          コメント欄から貴重な情報をくれたMさん

          新婚ホヤホヤ Jさん いつもありがと ニコ ウィンク.gif

            

sasa 満月ヨガ.JPG 

                       満月ヨガ @  『 沙桜 』 

 

 

 

梅宮アンナさんの公式ブログ

http://umemiyaanna.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/soooooorerax-81.html

 

 

 

PS.今日29日はマイケル・ジャクソンの、生きていれば

   51歳の誕生日でしたね。残念です。

    

 

 

 

~ ヨガレッスンのご案内 ~      

  

 sasa看板.JPG  和の一軒屋で、自分を見つめる穏やかなときを

   渋谷区(神泉駅 ) エスペシャリーヨガ 

 子連れOK)

 

                                      yakko.jpg         

 

広々とした青畳の上で、のびのびと心を解放 

  江東区(東大島駅)リフレッシュヨガ                 

(子連れOK) 

               

                pyl1.jpg

 

  アットホームなプライベート空間で、ココロ・カラダ喜ぶ         

   渋谷区(恵比寿駅) リラックスアロマヨガ    

 

 

     ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif     

 

年齢性別不問、ヨガが初めての方や身体の硬い方でも大歓迎です。

お一人でも、またご友人・カップル、ご家族(子連れOK)でもどうぞ。

~忙しい日常から離れて、もっとご自分の心と身体の声を聞いてみませんか ~

     ベル.gif   ヨガレッスン日程  スマイル ♡.gif     

           ・『sa沙桜sa』          ・・・ 渋谷区(神泉駅&渋谷駅)

 ・『Jiminy』           ・・・ 渋谷区(恵比寿駅) 

 ・『東大島文化センター』 ・・・ 江東区(東大島駅)

 

 

 

皆さんお元気ですか~??

 

私はというと。。。夏休みの宿題並みに溜まっていまるブログの更新

をしたくて、早起きしてFMを聞きながら♡♪.gif PCに張り付いてま~す。

 

 

紹介したいことや書きたいことは沢山あるのに~~~っ

。。。 追いついていません(汗) パソコンおんちを克服したいです 汗.gif 

   

 

8月も気付けば残り4日 。。。

昔、最終日に慌てて宿題をやっていたのを思い出します 汗1.gif

今日から気合いをいれて今年の夏を振り返って、

頭の中の絵日記を → → →

写真&記事にしてみたいと思いま~す ランナー.gif 

 

超アナログ人間 。。。ファイト~お~っ!.gif

 

 

AROMA.JPG 

 

 

PC横に欠かせない、

プチアロマデュフーザー

 

今日の香りは。。。

 

 

 

  ユーカリ.JPG

大好きな香りの一つ 『 ユーカリ・グロブルス 』 

・頭の働きを活性化    ・集中力up    ・リフレッシュ

            

              他にも優れた効能が期待できる優秀選手です ♡ブルー2.gif

                            

 

 

さて、今年の夏は去年に比べると遠出をしてどこかへ、ということは

あまりできなかったけど、海や木々の匂いを感じられる自然の中

でのプチお散歩や、美味しいものを食べたり、映画館に行けたり 虹.gif               

 

ブーブとお散歩.jpg 

                   ↑ お気に入りのブーブを押して、ご機嫌なうちのチビくん ♪グリーン.gif

 

 

そして、ヨガを通して大切な出会いが沢山あった夏でした。

だから、自分的には大満足 。 

P6250028.JPG

 

                  ヨガ教室を始めたことで出会うことができた皆さん。

                  ヨガを深めることで新たに出会えた先生や仲間。

 

 

仕事に、育児に家事に 。。。 とにかくそれぞれに忙しい日常がある中、

ストレスに負けないで、そして忙しいことを理由にせず、自分のココロも

カラダも楽しみながら大切にできる、前向きで元気をくれる笑顔の皆さん。

 

この夏だけでなく、ヨガを通して、本当に素晴らしい皆さん

に出会える機会に恵まれている私は、幸せものです きゅん.gif 

 

そして、皆さんから学ばせてもらうことがことが沢山あります。 

 

 

 

私にとって出会いは 幸.gif の  カギ.gif    

 

 きら ブルー.gif 一生ものです きら ブルー.gif

 

 

本当に、いつもありがとうございます。

 

では、今日も一日楽しみましょ~う 手.gif  

 

 

 

 

~ ヨガレッスンのご案内 ~      

  

 sasa看板.JPG  和の一軒屋で上質な癒しと新しい自分に出会う

   渋谷区(神泉駅 ) ~ キャンドル&エスペシャリーヨガ~  

     

 

                                      yakko.jpg         

 

広々とした青畳の上でのびのびと 

  江東区(東大島駅) ~リフレッシュヨガ(子連れOK)~  

 

               

                pyl1.jpg

 

アットホームなプライベート空間で心までゆるむ         

   渋谷区(恵比寿駅) ~リラックスアロマヨガ~    

 

 

     ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif     

 

年齢性別不問、ヨガが初めての方や身体の硬い方でも大歓迎です。

お一人でも、またご友人・カップル、ご家族(子連れOK)でもどうぞ。

~忙しい日常から離れて、もっとご自分の心と身体の声を聞いてみませんか ~

久~しぶりに大好きな映画館へ行けました。

HACHI.jpg

HACHI(予告・動画) 

 

 

人は、大切なことを、もちろん人からも沢山学ぶけれど、

時に、人が忘れかけているもっと大切なことを、命あるもの

全てのものから、教え与えてもらえるのだなぁ~~~~

 

と、しみじみ感じました。

 

 

 

コトバではなく、周りの人達が、八チの姿に突き動かされ、少しずつ変わっていく。。。

 

ハチを取り巻くその温かな空間が、悲しいだけでなく、大きな優しさに包まれて、

 

ほのぼのとした幸せな気持ちになれる作品でした。

 

 

じわじわと、体中に愛が満ちて、胸の奥まで優しさがしみわたり。。。

涙が溢れ出ました。

 

HA、HA

HA        ・        CHI~~~~~~~~~~~!( T o T )!

 

気づけば号泣。。。叫びたくなっちゃいました(笑) 

 

 

 

ボール.jpg

 

パーカーが、ボールを加えてハチに・・・

それが最後に駅で・・・

 

このボール投げ?のシーンも

忘れられません。

 

 

 

講堂.jpg

 

   あと、講堂?のシーンも好き。

 

生徒に話していた内容がとてもよくて、

続きが聞きたかったので残念。。。 

 

 

 

 

 

リチャード・ギアは、プリティーウーマンの時から大好きですが、

周りの女優さん、俳優さんも素晴らしかったです~。

 

 

ケイリー=ヒロユキ・タガワ.jpgケイリー=ヒロユキ・タガワは、SAYURIの時のイメージが強すぎますが、

さすが俳優さん!この作品では見事に紳士的で、印象的な言葉が残っています。

  

 

  ジェイソン・アレクサンダー.jpgのサムネール画像

 

 

ジェイソン・アレクサンダー もよかったですが、

 

 

 

エリック・アバリ .jpg

 

 

 

個人的にはエリック・アバリ に心惹かれました。

 

 

 

                         (写真:フォトギャラリーより) 

 

 

 

 

 

他にも観たい映画は沢山あるけど、難しいかな~。。。

また、映画館に行けたらいいなぁ。  

 

『 きみに読む物語 』ニック・カサヴェテス監督の 『 私の中のあなた 』 

キャメロン・ディアス × アビゲイル・ブレスリン 、名女優の共演 ♡×♡.gifが気になります^^

 

あと、 『COCO AVANT CHANEL 』 もす~~っごく観たいです。

 

皆さんのオススメ映画もよかったら教えてくださ~い ハート te .gif 

 

 

 

 

 

~ ヨガレッスンのご案内 ~    

 

ヨガが初めての方や身体の硬い方でも、お一人で気軽に

参加できます。また、友達やカップル・ご家族(子連れOK)でも、

~ 年齢性別不問、もっとご自分の心と身体に向き合ってみませんか ~

 

  

 sasa看板.JPGここでしか味わえない癒しの隠れ家で

   『 渋谷区(神泉&渋谷駅 ) 』 ~ パーソナルヨガ~  

     

 

                                      yakko.jpg         

 

広々とした青畳の上でのびのびと 

  『 江東区(東大島駅)』 ~リフレッシュヨガ(子連れOK)~  

 

               

                pyl1.jpg

 

アットホームなプライベート空間で         

   『 渋谷区(恵比寿駅)』 ~リラックスアロマヨガ~    

 

 

     ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif     

 

年齢性別不問、ヨガが初めての方や身体の硬い方でも大歓迎です。

お一人でも、またご友人・カップル、ご家族(子連れOK)でもどうぞ。

~忙しい日常から離れて、もっとご自分の心と身体の声を聞いてみませんか ~

今日は、『 沙桜 』 にて、前回の新月ヨガにに続いて、

【 満月ヨガ 】 のレッスンを行いました。

 

いつもレッスンに、はるばる参加してくれていて、回を重ねる度に

 

深い呼吸を味方にして、いい女っぷりもさらにぐんぐん・・・・・ キラキラ

 

アップしている、お友達の素敵女子 ラブラブ M みさん ラブラブ から、

 

              

      

              月の写真をプレゼントしてもらっちゃいました~~~キラキラ プレゼント キラキラ 

 

moon 09.8.4.JPG 

 

いやぁ~~~~、神秘的。

 

す ーーーーーーーーーーーーー っ ごく感動して、嬉しくて何度も見ちゃいます おぉ!

 

 

天体望遠鏡の、本来なら目で覗くところに、カメラレンズを当てて撮影したそうな。

 

 

 

自宅には持っていないようで、これは8月4日(火)のものだけど 。。。

ここから満月に向けて、月のエネルギーは緩まる力が強くなり、

満月の日にピークを迎えます。

 

カラダも同じようにゆるみ、老廃物の排泄力や浄化の力がアップする。

 

普段よりも、身体の変化を味わいやすいので、カラダからのメッセージを

受け取るのにピッタリ^^

 

 

満月の日は、カラダとココロのお掃除をしてあげるのにベストな日^^

 

 

忙しさを理由に、バタバタ。。。と1ヶ月をなんとなく過ごしてしまう

のは、なんだかもったいないなぁ~~~って気はしませんか?

 

 

 私は新月・満月の日は、自分の内面を見つめてあげる日として、

 少しでもいいので、 『 お手当て 』 時間をつくるようにしています。 

moon.JPG 

 

また今日のレッスンについてや、たまっていた近況報告は

少しづつアップしていきま~す!

 

今夜は、珍しく睡魔におそわれてマフ 。。。 

 

月のエネルギーのおかげでしょうか、カラダがほどよく疲れてまったり~

ゆるゆる~~~  

 

おやすみなさ~~~い 。。。グウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

              ~ ヨガレッスンのご案内 ~    

 

ヨガが初めての方や、身体の硬い方など ・・・

お一人でも、友達やカップル・ご家族(子連れOK) ・・・

~ 年齢性別不問、どなたでもお気軽にどうぞ ~

 

 

     ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif     

 

 sasa看板.JPG   『 渋谷区(神泉&渋谷駅 ) 』 ~ キャンドル・アロマヨガ~  

     

 

                                      yakko.jpg         

 

  『 江東区(東大島駅)』 ~リラックスヨガ(子連れOK)~  

 

               

                pyl1.jpg

         

   『 渋谷区(恵比寿駅)』 ~アロマヨガ~    

 

 

      ヒュウ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ッツ

 

         ド ==========================

 

 

hanabi カラフル.JPG              

 

                                       夏に聞こえる大好きな音。

 

        

         この音を聞くと、小さい頃の純粋なドキドキやワクワクが体中を駆け巡って、

         気がついたら、音の鳴るほうへ走ってしまっている私。

 

 

 

昔から花火が大大大好きなので、花火大会は浴衣を来てルンルンと

よく出かけていましたが、最近はなかなか行けてないなぁ 。。。ポツリ

 

でも、たまたま近所で見れたこの花火に すっかり元気をもらっちゃいました。

 

す~~~っごくきれいだったのに、ちょっと遠かったこともあり、写真で見ると

その素晴らしさが伝えられなくて残念っ。

 

一眼レフほすぃ~~~。

あ、腕の問題か(汗)

 

 

いっぱい撮ったのに、花火ってわかるようなものは数枚。。。

 

これじゃ載せられないなぁなんて凹んでいたけど、

あとで見ていたら、この涼しげなきれいな青色の花火は、なんだか 月 みたいで、

 

hanabi 青.JPG

 

エネルギッシュで元気な赤色の花火は、太陽みたいだなぁ~って、 

hanabi 連発.JPG

 

他にもアンパンマンやハート ♡ やいろんなデザインの花火があったみたいで、

え~~~~っ!!!そんなのあったんだ!!! 見たかったぁ~(>o<)

って思ったけど、確かに昔は見れなかったような技術の素晴らしさにも感動するけど 。。。

 

やっぱり定番のまんまる花火や残像がキラキラ残る黄色い花火、

垂れ流れるような大輪のような白っぽい花火が私は好きで、ホッっとします。

 

皆さんはどんな花火が好きですか?

 

 

そして、月と言えば、明日は満月ですね。

 

 

今日のレッスンでもお話しましたが、 【月と太陽の呼吸】で

リラックス上手になりましょ~う  陰陽.gif  にこ 太陽.gifのサムネール画像のサムネール画像 

 

 

 

PS.アナログ人間で発展途上の日記にもかかわらず、見てくださっている

   温かな皆さんへ。

 

   しばらくアップできず、またご心配くださった方々、申し訳ありませんでした。

   バタバタバタ子劇場でしたっ(汗)

 

   メールやコメント等でも、沢山の温かいお言葉をいただき感謝の気持ちで

   胸がいっぱいです。

   

   お返事がすぐにできないときでも、ありがたく読ませていただいております。

   いつも、勇気や元気をありがとうございます LOVE.gif 

 

 

 

 

 

~ヨガレッスンのご案内~    

 

  ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif 

 

 

yakko.jpg           pyl1.jpg

  ヤッコヨガ (江東区大島)            プライベートヨガレッスン (渋谷区恵比寿) 

 

 

 

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