YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2009年12月アーカイブ

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

昨日、レーシックの手術 をうけてきました~!

 

 

痛くないって聞いていたものの、 

実際は。。。

 

 

いやぁ~~~~~。。。こわかった(涙)

 

 

想像以上の ドキドキ・バクバク!!! 

冷や汗もの でした!!!

 

今年最後の大イベントとなりました(笑)!

 

 

いまは、まだ用心用心!の時期なので、

レーシック.JPG

この目薬たちと保護用サングラスが手放せませんっ。

 

一時間おきに、3~4種類の目薬を5分間隔で順番に。。。

なかなか忙しいです(汗)

 

まずは、ご報告まで。。。

術後は色々な制限がある為、少しの間ブログUPできませんが。。。

落ち着いたら、またその模様をお伝えしま~す。

 

 

今年、2月に開講させていただいた教室を通して出会えた温かな皆さま、

そして、ヨガを通じて出会えた全ての方と、いつも支えてくれている友人や家族。。。

本当に2009年お世話になりました。

ありがとうございました。 

 

 

皆さま、よいお年をお迎えください  

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

みんなの手作りいろいろ・・・もちよりパーティ~キラキラ

クリスマス.JPG

手作りパン.JPG

 ↑ 彼女のつくるパンはいつも絶品 ラブラブ

 

3層冷製スープ.JPG

↑ これは私が持参したうちの一品。

にんじんと、ピーマン、トマトの冷製スープは、料理好きなパパ直伝レシピ。

 

メインカラーにしたい野菜とじゃがいも、コンソメ、牛乳をテキトーに加えてミキサーに。

とろっとした食感と、見た目もカラフルでハッピ~になれるのでお気に入りです。

キッズと一緒でも食べやすいし、簡単なので

 

トマト肉煮こみ、エビマヨ.JPG 

手作りピッツァJPG.JPG

 

料理上手&おもてなし上手なお友達に出会えたおかげで、

何かと制限が多く感じるママとしての生活にも、新たな楽しみが増えました

 

手作りチョコケーキ.JPG

 

手作り感がいっぱいのホームパーティーほど、贅沢で温かな空間はないなぁ。。。 

キッズ.JPG 

なんて浸っていたら、

キッズ~.JPG

はやくもケンカ勃発か~~~っっ?!

 

 

静かにお酒~キラキラ

☆ワイン .JPG

 

なんて、なかなかうまくはいきませんが(^^;;)

 

コレはコレで楽しいひと時なのでしたベル

☆クッキー☆.JPG 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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バタバタバタ・・・と過ぎてしまい、大好きな街のイルミネーション

楽しむゆとりもありませんでした~ (ToT)

 

でも、彼にとっては、大満足のクリスマスとなったようです
トナカイと.JPG
 

24日の夜、プレゼントほしさに、お手紙をカキカキ。

  お手紙.JPG

 

まだ、なんとなくしかサンタさんの存在を理解していないもので、

一生懸命、こちらのサンタさん↓ にお手紙読んでます(^^;)

サンタさんへ・・・.JPG

まれに見る真剣モード。。。

そして、 なぜに正座?

(笑)  

 

翌日。。。   

 

25 プレゼント.JPG  

大股開いて、袋の中身にそれはもう夢中。。。

正座の時とは別人(^0^;)

 

『サンタさんにお礼の電話をするね』と私。

プーップーッ・・・と、受話器から鳴り続ける音を聞きながら。。。

昔、母がサンタさんに電話をしてくれていた時のことを思い出しました。

 

もうすぐ ママデビューして3年、イベントの仕掛け役も板についてきた今日この頃。

こうして 人生の主役の座は、ナチュラル~に移り変わりつつあることを

痛感(笑)

トナカイと2 .JPG 

あ、ちなみにわたくし、

昨年まで、母にプレゼントをもらっていた困った大きな子供でした(汗)

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
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『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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先日の冬至のバスタイムは、ゆずを入れてぽかぽか。

 

そして、キャンドルのゆらめく灯りをみながら、束の間の休息時間を楽しみました。

 

キャンドル バスタイム.JPG 

 

冬至に限らず、キャンドルナイト 月に一度くらいいかがでしょう?

私はできるだけ、新月・満月の日は大切なセルフケアデイキラキラ にしています。

 

キャンドルのやさしいゆらゆらを、

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

と眺めながらのバスタイムで、その日の疲れを流します。

 

 

一人で入れない時は諦めていたのですが、チビくんが予想外にハマッテくれた

ので助かってます。

 

『 わぁ~~~~~~~~~っ! 』

キャンドルバス.JPG

 と興奮気味~ラブラブ

 

『 カンドル! カレイだね~!! 』

↑ どうしても 『キ』 が 『カ』 になってしまうチビくん・・・(^^;)

 

 

ご機嫌なので、やんちゃされるよりもゆっくりお風呂に入れて、

実は楽ちんではないか~っ!

 

最近の嬉しい新発見!! 

 

 

何事も諦めないで、やってみることですね~。

 

自分時間がなかなかとれないママのみなさん!!

ファイトですっ!

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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なかなか更新できずぅ。。。

時間だけが、こくこくと過ぎてしまいます。

 

今年のうちにUPしたいことが沢山あるのに~(><)

 

ということで、少しずつですが溜まっている写真を整理しながら、

ぼちぼちやりたいと思いま~す ♪

 

まずは、

 

22日(冬至)、今年最後のレッスンが無事に終了しました。

 

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました(^^)

 

その後のランチでは、サンタさんへお手紙をかけるようにメッセージカードと

それをツリーにとめるクリップ、クリスマス使用のキラキラ帽子をプレゼント

しました。

すやすや.JPG 

すやすや天使↑ 

と、

やんちゃな天使↓ 

サンタさんと.JPG

どっちも癒される~ラブラブ

 

そして、早速 Hくんはプレゼントのお願いごとをカキカキ。。。

真剣な眼差しです。

サンタさんへ1.JPG

可愛すぎますラブラブ

 

なんて書いたのかな~?覗いてみると。。。

サンタさんへ2.JPG

『スタッグフォン?!?!』 と私。

 。

 。

『仮面ライダーのだよ』 とHくん。

お手紙.JPG

さすが男の子だね~。ヒーローものって大好きですよね。

 

ママと.JPG

はにかみ笑顔のYくんとママにも幸せをわけてもらいました~(^^)

 

やんちゃな姫代表のMちゃんもご機嫌の様子 ♪

サンタさんと2.JPG  

 

純粋なベビー&キッズのハッピーパワーには、いつも元気をもらってます。

ありがとう(^^)

 

みんなのところに、ちゃんとサンタさんが来てくれますように・・・ベル

 

 

そして、彼らを大きな大きな愛で包んでくれている頑張り屋さんのママ達にも、

尊敬と感謝の気持ちでいっぱいの一日でした。

 

PS.始めてご参加くださった、TさんとUさん(妊娠19週)もありがとうございました。

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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生姜好きな私は、

名前からそそられちゃいました!

 

今年のヒット!

いりきちゃんからいただいた、身体に嬉しいヨーグルト(^^)

ヨーグルト 生姜・トマト.JPG 

こんなヨーグルト初めて~~~ラブラブ 

 

 

これはカンド~~~!!

新食感!

予想以上のおいしさ!ハマリマシタ!

 

高知県のヨーグルト!美容と健康に

気になる方は、コチラをチェックベル

 

 

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なかなか更新できず ぅ(T◇T)。。。

今日から、今年を振り返るバージョン。 

 

まずは、愉快なオシャレ美容師隊とのヨガ。@沙桜

 

以前、紹介した ヒアカ のいりきちゃん率いるアラウンド20!のメンズ君は若いっ!!

でも、肩こり、眼精疲労、ゆがみ、冷え性。。。いろいろ。

身体はけっこう悲鳴あげてます~~~!

『まだ若いのに~っ!』と言いたいところですが、仕事、大変だものね(><)

 

みんなでポーズ1@sasa.JPG  

右後ろ~、地味にへんてこポーズとってます。。。

かわいいなぁ~、なんて思えてしまうから、

私も母になったんだなぁ~と実感。(←こんなことで実感するな~)

 

 

普段の@沙桜のクラスの雰囲気とは、かけ離れたチームヒアカ(笑)

こういう空気感でのヨガも おもしろい。

みんなでポーズ2@sasa.JPG

いりきちゃん!ひきつってますけど(笑)

こんな時、忘れてるのが呼吸~~~!!!

 

みんなでポーズ3@sasa.JPG

+笑顔~!!

みんなでポーズ4@sasa.JPG

 

 きついポーズのときこそ、大事なことを思い出して、ヨガを存分に楽しみましょう(^^)

 

レッスン後も^^.JPG

 

写真を撮る時はふざけんぼだけど、レッスン中はみんな真剣!

ヨガが初めての男子二人。 

純粋でのびのびとヨガを楽しんでくれる二人は、吸収力&成熟度もピカイチ。

会うたびによい刺激もらってます。

さすが、いりき組だね。

いりきちゃん、松くん、岩くん、いつもありがとう
 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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いよいよ、今年も残り1ヶ月を切りましたね。

皆さまのおかげで、今年もヨガを通して素晴らしい出会いがありました。

ご参加くださっている皆さま、いつも本当にありがとうございます。

 

さて、12月22日(火)冬至は、東大島で今年最後のレッスン

を行います。

 

ヨガ後に、皆さんでランチに行きましょう(^^)

7月7日☆七夕☆以来の【Yogini society】開催です。

お子様連れでもお一人でも、お気軽にご参加ください。

ヨガのみ、ランチのみでも大歓迎です。

 

会場から徒歩5分程度+お子様連れでも入りやすいお店!

ということで、うちのチビくんと探索してきました(^^)

 

azabu1.JPG 

 

そして、決定しました!

『Lee Tan Tan Cafe 麻布茶房』

ダイエーグルメシティ東大島店 4階

azabu2.JPG

 

禁煙席の個室を準備していただけるので、ランチの参加を

希望される方は、2日前までにご連絡くださいませ。(10名まで)

 

◆ご予約方法(連絡先)はこちらのページ からご確認ください。

 

今回は貸切&会費制ではないので、お子様の食事が必要な方も含め、

当日は個々で好きなものをオーダーするスタイルになります。

 

おこさまメニュー.JPG 

 おこさまメニュー

 

azabu4.JPG

& 和・洋・中から選べるメニュー    

 

azabu3.JPG 

& デザート ラブラブ 

 

皆さんと、楽しいお食事+お話ができることを楽しみにしております(^^) 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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今年、私のまわりではおめでとうがいっぱいありました。

まずは、そのうちのカップル1組。。。

二人並ぶと、幸せオーラが満開  ラブラブ

ケーキ入刀 PA180181.JPG 

 

 

きれいな花嫁から、幸せをわけてもらいました~(^^)

セピア.JPG

みなこ、末永くお幸せに・・・

 

 

 

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2.の続き

出会いについて振り返ります。。。

 

 

女性としても、とても魅力的な加藤眞智子先生 

加藤眞智子先生.JPG 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バタバタな育児真っ只中でヨガの活動を再開し、来年でうちのチビ君も3歳。

ありがたい忙しさの中に紛れているようで、幸せの隣りにある日々の葛藤。。。

  

全てを包み込んでくれるかのような先生の温かい言葉は、

色んな意味で胸に突き刺さり。。。

思わずその場で泣いてしまいました。(鼻が赤い~っ、笑)

 

 

 

そして、私は人との出会いの中で、理由は分からないのだけど、時々何かに

急に引きよせられるような感覚(胸が高鳴るというのか、そわそわ、ドキドキ。。。)に

なり、 言葉ではうまく説明できませんが、 どうやら不思議なアンテナがあるようです。

 

ピコンピコン。。。

皆さんはそういう経験はありませんか?

 

この時も、何かに引っ張られた先には。。。杉本錬堂先生  の姿が(画面右)。

寺山心一翁さん 杉本錬堂さん.JPG1.JPG 

 

 

藍染のストールが印象的な錬堂先生は、姿勢がとても美しく(男性を美しいと

感じたのは 久しぶりです)、気付いたら歩く姿に引き寄せられていたようです。

微笑みはまるでお月様のような、でもそれだけではない、すごく色々なものを感じました

 

今でも不思議な感覚ですが。。。

 

そして、幸せオーラがキラキラな、太陽のような笑顔の寺山心一翁さん(画面左)からも、

すごいエネルギーをもらいました。

 

 

 

母になってから保守的になってしまった私。(え?!それでも?と言われそうですが、汗)

思い切ってチビ君を預けて参加してよかった~♪ くぅちゃん、ありがとう(^^)

オリーブの木2.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも沢山の素晴らしい方々がご出席されていて、

ここでは紹介しきれないほどの、素晴らしいご縁をいただいたことを

心から感謝しています。

 

いつも躓きながらの私。。。だからこそヨガに出会わせてもらえたのだと思う。 

ヨガは自分の一部で生活の一部でもある、自分にとってかけがえのないもの。 

 

その後の人生までをも左右する力をもっている出会い。

出会いは、私にとって宝。

いままでも、これからも、ありがとう。

 

 

いやぁ、それにしても錬堂先生のこのページ、元気をもらえて大好きです(^^)

 

 

◆ 

 

~ヨガレッスンご案内(お子様連れOK)

 

・日程は下記ご案内ページでご確認ください。

 また、ご予約の際は初めてではない方も、

 最後まで必ず一読の上お願いいたします。

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

 

   アロマキャンドルヨガ「結」     

  

     渋谷区(神泉・渋谷)

 

    

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       ◆ 
 

 

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