YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2010年3月アーカイブ

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

早いもので今日で3月もおしまいですね。

 

3月は、新年度に向けての準備などで、様々な変化がありました。

 

 

 

『沙桜 sa-sa』 でのヨガに来てくださっている皆さまには、すでにお伝えしてきた

 

ことですが、改めてブログを通じて 【お知らせ】 があります。

 

 

 

 

 

 

100%天然のソイワックスから手作りした 『 ソイキャンドル 』 を使用した、

 

ソイキャンドルヨガ.JPGのサムネール画像  

 

『 沙桜 』でのヨガレッスンを、3月いっぱいで休止することとなりました。

 

 

 

4月は、『 沙桜 』 のリニューアルに伴いサロンが休業することと、

私事で大変申し訳ないのすが、チビ君の幼稚園生活がスタートするので、

落ち着くまでしばらく休止というカタチをとらせていただく運びとなりました。

 

 

再開の目処はまだたっていませんが、その間はプライベート、パーソナルの出張ヨガ

として ヨガレッスンは今まで通りに行いますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

 

  沢山の方々と、ヨガを通して 『 沙桜 』 での素晴らしい出会いがあり、

また、私自身も癒される空間であった 『 沙桜 』 はとてもかけがいのない場所でした

 

 

 

 

 

 

 

 ラストDAYに、ヨガの時間を共に過ごしてくださった ヨギー&ヨギーニ の皆さん

 

 

沙桜ヨガ2.JPG  

 

 しっとりとしたきれいなお姉さん的なOさん  癒しオーラ満開でキュートなHさん

 

Hさんは、なんと!

 

『 ガンダム 』 のハル役や 『 ケロロ軍曹 』 の東谷小雪、雪乃進役などなど。。。

 

主役級のキャラを演じる人気売れっ子声優さんキラキラです(^^)

 

 

 

 

 

 

そして、

 

沙桜ヨガ.JPG  

 

 

ブログでもお馴染みの、ヘアーサロン 『 ヒアカ @自由ヶ丘 』 のメンバー、

 

ママとしてもディレクターとしてもキラキラなキラキラ イリキちゃん、

 

そして、20代前半の彼らからはいつもピッチピチなエネルギーを分けてもらってます。

 

ね!いりきちゃん(笑)

 

 

 

 

 

定員が3名までのレッスンだからこそ、お一人お一人との距離も近く、

密度の濃い時間を過ごせました。

 

また、個々の体質やお仕事に合わせて、生活に溶け込めるヨガを楽しんでもらえた

こと、ヨガをお伝えする上で大切にしていることが叶えられる環境であったことにも、

心から感謝しています キラキラ

 

 

 

 

沢山の笑顔と愛を、

 

今まで本当にありがとうございました ハート

 

 

 

そして、これからもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

■神泉のデッドシー&隠れ家エステティックサロン 【沙桜】

 http://www.salonsdhotes.com/sa-sa/

 

 

■ 美容室  Heaka AVEDA

   http://aveda-heaka.com/news/

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

今日の東京はとっても寒かったですね~~~(><)

 

こんな日には、ショウガココアで体の芯からポカポカになりましょう ドキドキ

家で簡単に取り入れられるショウガ情報は今までもご紹介してきましたが、

 

ん?!

 

冷えにココア!?!?

 

と思った方がいるのでは!?

 

そうなんです!!

 

冷えとりには、ココアも

 

 

 キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

ココア.JPG 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ 

 

 

最近はハーブティーもよく飲みますが、昔からショウガもココアも大好きなので、

飲み物といえば、

 

花 ホットハニージンジャー

花 ホットミルクココア

 

 

の出番がダントツです。

 

 

そして、 キラキラ おまけの豆知識  キラキラ

 

冷えに関するある研究で明らかになったことで、

ショウガは主に上半身、ココアは下半身の温め効果が高いそうです!!

 

 

ということで、効率よく冷えをとりたいときには、この2つを同時にとれるように、

 

キラキラ キラキラ  『 ホットジンジャーココア 』 キラキラ  キラキラ

 

がよいです。

 

アレンジで、お湯をホットミルクにしたり、

豆乳やレモン、マシュマロを加えたりするのも楽しいです。

 

 

さぁ、冷えに悩んでいる方!

寝る前の一杯で ポカポカ~ flower1 

ココロもカラダも温まって安眠・快眠しちゃいましょう ウィンク  流星

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です 

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

 

 

昨日から雨が続いていますが、今週は桜も開花して、

うららかな花見の時期もすぐそこですね~

 

 

今日は  があります。

 

『 リフレッシュヨガ 』@江東区

に参加してくださっている皆さんには

以前からお伝えしておりましたが、いよいよ来年度から

新しいレッスン(毎月1回を予定)がスタートします !!14

 

 

キラキラ  『アロマセルフケア&部分ヨガレッスン』  キラキラ

 

精油.JPG

 

桜  季節が変わり、お仕事をされている方やお子様のいらっしゃる方は、

新しい場所での生活が始まる方も多いかと思います。

環境の変化が多いため、不安や緊張など、知らぬ間にストレスが

かかりやすい時期でもあります。

その環境に楽しく前向きに臨めるような、しなやかで健康な

カラダとココロを作りましょう(^^)

 

 

 

うちのチビ君も幼稚園生活が始まります。

園生活に慣れるまでバタバタしそうですが、アロマ&ヨガのある生活で、

少しでも自分のためのゆとり時間を楽しみたいと思います  音譜

 

 

さて、新レッスン記念すべき初回は、4月21日です キラキラ

通常レッスン前の30分を予定しています。

 

キラキラ 『アロマセルフケア&部分ヨガレッスン』 キラキラ

    4月のテーマ:花粉症、女性ホルモン

        精油:ペパーミント、ゼラニウム

     

   時間:9:45~10:15  
受講料:500円(オープン記念価格) ※4月中 

 

ゼラニウム.JPG

 

ヨガをより深めたい方は、部分ヨガメニューもあるアロマクラスからの参加を

しますが、アロマクラスのみ通常レッスンのみの参加も、もちろんOKなので

ご予約時にお伝えくださいね。 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です 

 

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

 

 

【4月日程】

 ※21日以外、10:30~60分クラス

 

・13日(火)@東大島 10:30~11:30

 

17日(土)or18日(日) チャリティヨガ として開催いたします!

『青空ヨガ』※ @小松川公園 11:30~12:30

※年齢性別不問、カップルやご夫婦、またご家族でもお一人でもお気軽にどうぞ ♪

17日は雨の模様なので、18日に開催いたします。

詳細は後日ブログに記載いたします。

 

・21日(水)@西大島 アロマコースから参加の方は、9:45 開始です。

※通常レッスンの前に(9:45~10:15) 『アロマセルフケア&部分ヨガレッスン』

(要予約)を開催いたします!受講料や内容などの詳細は、こちらへ・・・

 

・27日(火)@東大島 10:30~11:30

 

◆定員になりましたら、仮予約の受付となります。

 

◆週により会場が異なりますので、お間違えのないようお気をつけください。また、記載後も日時や会場の変更があることもございますので、予めご了承ください。

 

    

〔東大島〕: 江東区東大島文化センター:第一和室(2階)

〔西大島〕: 総合区民センター:区民間和室(6階) 

 

 

【ご予約について】 

◇初めての方

プロフィール下のご案内ページから、

予約の手順をご確認の上、メールにてご予約ください。

 

◇会員番号をお持ちの方

このページの下記コメント欄に、

4ケタの番号と、ご希望の日にちをご記入ください。

※番号があるのでフルネームの記載は必要ありません。

 

◆基本的に、会員の方には定員でご予約をお受けできない場合のみお返事

をさせていただきます(それ以外はご予約受理とみなす)ので、ご了承くださいませ。 

またご予約の変更やキャンセルについては、キャンセル待ちの方もいらっしゃいます

ので、お早めのご連絡を yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

当日のキャンセル料については、ご案内ページの『お願い事』欄をご確認ください。

 

皆さまに、より気持ちよくヨガを楽しんでいただけるように、

ご協力、ご理解の程よろしくお願いいたします。

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
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◆恵比寿は只今休止中です 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

これも仲間入り!

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

ピンクと白.JPG

前回はピンク キラキラ  をご紹介しましたが、

ホワイトも仲間入り!

 

やっぱりイイです!!このシリーズ(^^)

 

 

磨いた後も歯がツルツルして気持ちいいですが、

他にもいくつか気に入っている点があります。

 

◆研磨剤が不使用

◆6種類のオーガニックハーブエキスが安心&やさしい

◆天然プロポリスを高密度配合!

 

 

カタログに目を通すと、カラー別で紹介されています。

・10代~30代までの【ピンク】

・40代にあわせた【オレンジ】

・50代からの【グリーン】

・白へのこだわり【ホワイト】

 

年代に合わせた効果的なケアが、美しい歯のカギ キラキラ  なんですって。

むし歯や歯周病は、老化ではなく『病気』です。とも書いてありました!! コワイ...

 

 

いつも気をつけているので、私自身長い間むし歯はありませんが、

最もむし歯になりやすい年齢は30代までの若い時期なんだそう。

そして、40代の8割が歯周病にかかっているそう。。。

 

 

子供の歯の健康のためにも、

親自身も歯の健康美を意識できる大人でありたいですよね ニコ

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
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◆恵比寿は只今休止中です

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

今日はホワイトデーでしたね

 

 

皆さん素敵な一日を過ごせましたか?

 

 

そうそう、先月のバレンタインデーのことをUPするタイミングを逃していたので、

ここで登場(^^)

 

NAKAICHIさんの店頭販売で、一際目を引いた素敵な三段BOX

 

H22.VD.JPG

 

 

今回はほとんど、このスゥイ~~~トでキュ~~~~トな箱欲しさから

購入したようなものでしたが(笑)

BOX.JPG

 

 

蓋を開けてみると、いつもはショーケースにケーキと一緒に並んでいる

と~っても美味しい生チョコがたっぷり詰まっておりました。

 

生チョコ.JPG

 

 

やっぱりココのチョコはとろけちゃいます

 

 

 

 

そして、この歯磨き粉、以前から気になっていたので一緒にプレゼントしてみました~。

   

ピンク.JPG 

 

これがなかなかのヒットで、我が家は歯磨きタイムが楽しくなりましたよ~

 

 

 

自分も使えちゃうプレゼントって、

 

なんだか得した気分~~~ ♪ るるる~ん ♪♪

 

 

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
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『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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◆恵比寿は只今休止中です

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

実は、前々回 に登場したこの写真の中に。。。

みんなで.JPG

 

 

職業が ニューハーフ という方がお2人もいらっしゃるんです!!

 

 

 

言われないと絶対気付かないですけど、探しても分からないですよね~~~~!

 

 

 

 

 

可憐でしっとりとしたHさんは、以前

恵比寿のエステサロン『Jiminy 』での

プライベートヨガレッスンにいらしてくださいました。

 

今はスケジュール的に難しく休止中ですが、またお目にかかれて嬉しかったです。

 

 

 

マドカさん(1列目向かって左側)は初めましてでしたが、

存在感といい美しさといい。。。惚れ惚れ 

 

思わず見とれてしまいました~ 目

 

 

 

マドカさんのブログにも結婚式の模様がUPしてありました

 

 

 

お二人とも本当にお綺麗なんです。

 

そして、女性以上に女性らしい色気  。。。見習わなきゃですっ(><)

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
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リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

前回のつづきです ☆

 

結婚式は、二人の幸せな笑顔が最高の御もてなし   

ケーキ入刀.JPG 

 

楽しい時間があっと言う間に過ぎていく中。。。

キャンドルサービスでは、この方がキャンドルになっちゃいました~。

内山くん.JPG

いくつになってもおちゃめな内山くん(笑)

 

余興も絶好調!加山雄三さんのものまねライブも盛り上がりました~(^^) 

加山さん?!.JPG

 

そして、花嫁の隣りで気分上々の内山くん(^^;)

花婿??.JPG 

 

さてさて、そろそろ花婿にちゃんと席をもどして、

みんなでパチリ。

内山くんと.JPG

みんなの優しい気持ちが一つになる不思議な空間。

いやぁ~~~、結婚式って温かくて、やっぱりいいですね。

 

ゆか、これからもずっとず~~~~~っと、幸せにね  花束

 

yukaと.JPG 

 

目黒 『雅叙園 』 さんも、とても素晴らしいところでした。

http://www.megurogajoen.co.jp/wedding/

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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『沙桜 sa-sa』

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◆恵比寿は只今休止中です 

 

 

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