YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2010年4月アーカイブ

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

 

先日の 『 チャリティ青空ヨガ お天気サンサン

 

 

 

ご参加くださった皆さま、

 

心からありがとうございました ニコちゃん  ハート 

 

 

 

CIMG9231.JPG 

 

 

 

今回は、天候の関係で急遽日程を変更したので、参加できなくなってしまった方が

 

多く、とても残念でしたが。。。次回お会いできることを楽しみにしていますね ♪ 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、募金箱のご報告です。

 

 

 

キラキラ 第一回目の寄付金キラキラ 

 

     7,500円 になりました。

 

 

 

寄付先をやっと2つに絞れたので、5月の開催日までにご報告しますね 笑顔

 

 

 

 

CIMG9229.JPG 

 

 

↑ こっちの写真、私の足で可愛いKちゃんの顔が隠れちゃったぁ~~~ 叫び

 

 

あぅ。。。e-n*  ごめんね。

 

 

 

 

 

 

次回の開催は、5月30日(日) を予定しています。

 

 

 

 

自然に囲まれてピースなヨガイベント ピース 

 

 

 

一緒にのびのびと楽しみましょう  ゜ ・ 花 . 。 ・ 。 ゜  ・ 。 . flower1  

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

 

過去に一度しか行ったことがない大阪。

 

 

 

たこ焼き美味しかったぁ。

 

また食べた~~~~~い

 

 

 

ショッピングも楽しかった

 

 

 

 

 

 

 

そんな大阪に、仲良しのお友達のルミポンが、

 

今年ダンスのお仕事のため行ってしまった。

 

 

 

彼女は、上京してからの青春時代を共に過ごした、かけがいのない存在。

 

今はお互い、その時の夢を叶え、また新たな夢を語れる仲。

 

 

 

 

友達の結婚パーティの二次会帰り、

 

東京で最後に撮った  ツーショット  

 

PA180184.JPG

G・Wは、実家に帰れないため、大阪に行きたいと計画中。

やっぱり混んでるのかなぁぁ。

 

 

G・Wに行けなくても、休みがとれたら行きたい場所、 NO.1  です。

 

 

 

大阪に詳しい方、オススメ情報などよかったら教えてくださ~~~い

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です

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以前、リフレッシュヨガ  開講1周年  のお祝いで いただいた素敵なプレゼント

 

チョコ?!.JPG

 

美味しそ~~~~う

 

 もちろん、チビくんも食べる気マンマン  

 

ホワイトチョコ?!.JPG

 

でも、これオーガニック石鹸なんです

使うのがもったいなくて、飾っています

 

 

 

合成色素・保存料・合成香料などを一切使わず、安心・安全素材にこだわり

100%手作りだそうです。

 

SWEETS カタログ.JPG

 

こんな素敵なチョコに出会ったのは初めて

 

大切な人へのプレゼントに、とてもよいですね。

私もプレゼントしたくなりました。

気になる方は コチラ へどうぞ。

 

 

 

Mさん、いつも色々なプレゼント、ありがとうございます  

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

 

 

銀座にある キラキラ 『 天使のたまご 』 天使  は、

 

 

何度かブログでご紹介させていてだいてますが、

 

私にとっては駆け込み寺のようなところ。

 

 

 

P3190163.JPG 

 

 

代表の藤原先生  は、一児の母としても働く女性としても、キラキラ キラキラ  していて

 

とても魅力的な方 仕事 

 

 

 

 

 

そして、院長の鈴木先生は、とても頼もしい存在 キラキラ

 

信頼できる施術はもちろん、心身共に委ねることが

 

できて癒される場所は、そうそうないと思います。

 

 

 

 

藤原先生、鈴木先生、本当にいつもありがとうございます ありがとう

 

 

 

 

 

 

  を感じたら真っ先に向かう場所、かかりつけ医に

 

なかなか出会えないでいましたが、やっと!安心できる場所ができました。

 

 

 

皆さんは、かかりつけ医っていらっしゃいますか はてなマーク

 

 

滅多に病院にはお世話になりませんが、以前仕方なく行ったところで感じたこと。。。

それは、待ち時間が異様に長いのに、診察時間は一瞬!

2時間以上待ったのに、患者の目もろくに見ないで診察、薬を出してしまう。。。

 

疑問だらけです。

 

 

 

 

カウンセリングを丁寧にできない病院やお医者さんは信用できません。

 

 

天使のたまごの特徴は、カウンセリングの時間をとても大切にしてくれること。

じっくりゆっくり、話に耳を傾けてくれます。

そして、妊婦さんやベビー、産後のママを応援してくれているということ。 

 

 

 

ココ!って場所にまだ出会えていない方は、一度行ってみてくださいね

 

託児ルームもありますよ。

 

 

 

 

 

理想は定期的にケアをしてあげるのが一番ですが、

 

今まではなかなか自分時間がとれなかったので、チビくんの

 

幼稚園での生活に慣れてきたら、月に1回は行きたいなぁ ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

以前、雅叙園で天使のたまご5周年のフェア ハート  があり、姉とチビくんと行ってきました 音譜

 

 

P3070103.JPG

 

 

 

きれいなお姉さんが大好きな彼は、藤原先生の隣りに行くと

 

完全に鼻の下が伸びてました~ ハート (笑)

 

 

 

P3070081.JPG 

 

 

 

 

 

 

東京に居ながら、心も身体も自然に戻れる場所があることは嬉しいことです。  

 

そして何より、自分にとってのスペシャルやご褒美があるとがんばれますよね ニコちゃん

 

 

 

 

皆さんも、溜め込む前に心と身体が喜ぶケアをしてあげてくださいね はーと

 

 

 

 

 

■天使のたまご  http://www.tenshinotamago.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
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『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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先日、 リトル・ママ の元井さんから、リフレッシュヨガの

 

取材のお話をいただき、現在HPに掲載してくださっています。

 

 

よかったら こちら を覗いてみてくださいね。

 

 

 

 

 

ママの知りたい様々な情報も、たくさん紹介されているHPなので、

 

色々参考になりますよ~

 

 

 

 

 

 

この日は、リフレッシュヨガ キラキラ  開講1周年 キラキラ  の記念

 

 

として、いつも以上に温かな、ありがたい時間を皆さんと過ごせました 好

 

メイン[2].JPG

 

 

集合写真を見ていると、この時期妊婦さんの参加者も多かったですね(^^)

職場復帰された方もちらほら。。。

 

 

 

 

 

いつも見慣れていた方が参加できなくなるのは寂しいですが、

今はまた違う顔ぶれも増え、新しい出会いも新鮮ですね。

出会った頃は、まだハイハイもできなかったような赤ちゃんや、

やんちゃ盛りのチビちゃん達が、すくすくと成長していく様もみれて、

 

 

いつも元気と癒しをいただいてます はーと♪

 

 

P2230002.JPG

 

 

きれいなお花も、とっても嬉しかったなぁ   ありがとう  ありがとう  ありがとう  ありがとう  ありがとう      

 

 

 

 

P2230045.JPG 

 

 

 

リトル・ママの元井さん、

 

キラキラ 1周年ヨガ&ランチ会 キラキラ   にご参加くださった皆さま、

 

本当にありがとうございました ラブラブ  

 

 

 

P2230005.JPG P2230045.JPG 

 

 

こうして多くの方々に支えられてヨガの豊かな時間を過ごせること、

 

本当に感謝しています。

 

 

 

 

 

 

からだに優しい手作りクッキーとマドレーヌを持参してくださったOさん、Mちゃんも、

 

ありがとうございました

 

 

P2230014.JPG 

 

■ リトル・ママ ■  ママと子どもの明日を応援!!

掲載はこちら→ http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle201004/06_01/

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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またまた寒~い日が続いておりますね。

皆さん風邪など引いていませんか はてなマーク 

 

 

 

 

東京では、昨日との気温差が18度も !        

 

雪が積もっているところもあるようで、

 

4月も後半に入っているのに。。。

 

驚きですね~       

 

 

 

 

 

でも、私は  が大好きなので、ちょっと羨ましいかも

 

 

P2030276.JPG 

 

 

これは、パパさん作のチビ君用  雪だるまカレー  

 

なんか、この顔、 『 へへっ 』 って言いそう (笑)

 

 

 

 

美味しいものを食べて、パワーを注入しましょうね ニコちゃん    

 

 

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

なりました~ クラッカー  ケーキ

 

 

 

 

 

携帯やPCに、沢山のおめでとうメールをいただきました。

 

 

皆さ~~~ん akn  本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

そして、ステキなプレゼントをくれた中で、最年少の彼女からは

 

きれいなお花と嬉しい嬉しいお手紙も 花束

 

 

CIMG4938.JPG

 

 

カードを開けてみると、

CIMG4933.JPG

 

うぅ。。。

 

(T0T)

 

嬉しすぎる。

 

 

CIMG4937.JPG

 

手作りクッキーもめちゃんこ美味しかった~。 

Mちゃん&こはちゃん、ありがとう

 

CIMG4975.JPG

 

早速、いただいた花瓶に生けてみたよキラキラ 花束 キラキラ

 

 

 

31歳のテーマは、ズバリ  !

 

 

 『 バランス  です。

 

 

 

 

ある時、友人に 「もっと、かしこく生きなよ~」

と言われました。

 

というか、躓いてばかりの私はよく言われる言葉かもしれません(^^;)

 

 

 

スマートな生き方ができる人に憧れて、はや10数年。

はぁ~~~、なかなか近づけない。。。

 

 

 

でも、やっと気付いたのです。

 

そういう生き方は私にはできないと。

そして、それが私なんだと。

 

 

かしこくは生きれないけど、 自分らしく は生きれる。

 

 

 

 

そして、バランス

 

 

 

 

この二つは尊敬している大好きな人がいつも言ってくれた言葉。

 

この言葉に何度も救われました。

 

 

ピンチな時の頼れる存在は、人を強くも優しくもしてくれますね。

いつも いつも ありがとう 星

 

 

あなたがいてくれて、よかった はぁと

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

ちょっとした時間ができたらやること。

 

 

それは 『 〇〇リスト 』 と題して、メモに色々リストアップしていくこと ひらめき電球

 

 

 

 

昔からメモおたくな私。

 

頭に浮かぶことをメモしないと落ち着かないのです。

 

電車の中、teaタイム、時にはバスタイムでまでも (^^;)

 

メモ帳を片手に、真剣な顔でひたすらマイワールドへ。。。

 

これが意外とストレス発散になるんですよね~(笑)

 

 

 

 

 

リストアップしている内容は、例えばこんな感じ はーと

 

 

 

・行きたいところ

・やりたいこと

・買いたいもの

・調べたいこと

・観たい映画、DVD

・読みたい本

・試したいコスメ

・作りたいもの

・会いたい人

 

 

 

 

。。。などなど。。。

 

 

 

 

 memo.JPG

 

 

 

そして、この時期に周りから聞かれることが多いのが、

 

何か欲しいものある??

 

 

 

 

はて??

 

 

そうか !!

 

 

 

 

やっと気付きました!

もうすぐ、というか明日?!

誕生日だったようです~。

 

 

 

 

チビくんが産まれて以来、彼のお誕生日プレゼントは

沢山いただきますが、母になり主役の機会がぐっと

減っていく中で、しかもこの歳になってもプレゼントを

いただけるなんて、ありがたいことです。

 

 

おめでとう!と言ってもらえるだけでも充分なのに、

プレゼントなんて~(^^)素直に嬉しいことです 音符♪ 

 

 

 

 

 

あやうく自分の誕生日を忘れるところでした~~~ 叫び

 

 

 

 

いやぁ~、昔は自分の誕生日を忘れるなんて、

まずないことだと思っていましたが、

母になると色々自分のこと以外で忙しいことが

できて、確かに忘れてしまいそうです。

それはチョット寂しい。

 

 

 

 

 

ということで、

 

 

 

 

今日は、 キラキラ 『 欲しいものリスト 』 キラキラ 

 

 

なかなか、お店でゆっくりウインドウショッピングもできないので、

妄想の世界でテンションを上げてみます イェイ

 

 

 

 

1. 空気清浄機 マジックボール

2. アロマ収納用の木箱

3. ヨギトース ピンクスキッドレス プレミアム

4. スーパールームクリーン

5. 圧力鍋

6・ 斜めがけバック

7・ サックス

  

 

 

 

 

と、と、とまらない~~~ 汗

考えているだけで楽しくなっちゃう~ ピース

 

。。。単純な性格でよかったです (笑)

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも気になるものや欲しいものはありますか?

オススメ情報やグッズなどあったら教えてくださいね ハート

 

 

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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【5月】 ※12日以外、60分クラスです。

 

◆ 6日(木) @西大島 10:30~

 

◆12日(水) @東大島 ※アロマクラスから実施 9:45~11:30 

オープンクラスは終了した為、受講料は2,000円(アロマのみの場合は1,000円)です。希望者は、レッスン時に使用できるアロマブレンドオイルを購入できます。内容など詳細は後日UPします。

 

◆19日(水) @東大島 10:30~

 

◆26日(水) @西大島 10:30~

 

 

◆5月は29(土)or 30日(日)@小松川公園 【チャリティ青空ヨガ】 11:00~

 

 

 

◆定員になりましたら、仮予約の受付となります。

 

◆週により会場が異なりますので、お間違えのないようお気をつけください。また、記載後も日時や会場の変更があることもございますので、予めご了承ください。

 

    

〔東大島〕: 江東区東大島文化センター:第一和室(2階)

〔西大島〕: 総合区民センター:区民間和室(6階) 

 

 

【ご予約について】 

◇初めての方

プロフィール下のご案内ページから、

予約の手順をご確認の上、メールにてご予約ください。

 

◇会員番号をお持ちの方

このページの下記コメント欄に、

4ケタの番号と、ご希望の日にちをご記入ください。

※番号があるのでフルネームの記載は必要ありません。

 

◆基本的に、会員の方には定員でご予約をお受けできない場合のみお返事

をさせていただきます(それ以外はご予約受理とみなす)ので、ご了承くださいませ。 

またご予約の変更やキャンセルについては、キャンセル待ちの方もいらっしゃいます

ので、お早めのご連絡を yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

当日のキャンセル料については、ご案内ページの『お願い事』欄をご確認ください。

 

皆さまに、より気持ちよくヨガを楽しんでいただけるように、

ご協力、ご理解の程よろしくお願いいたします。

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

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チャリティ、ボランティア

 

 

 

と言っても、その意味や捉え方は人それぞれだと思っています。

なぜ、このタイミングでチャリティヨガを開催することにしたのか。。。

 

 

 

 

これには、自分なりに温めてきた想いがあってのことです。

 

 

 

 

正直に言うと、金銭的にゆとりがあるわけではありません (^^;)

でも、精神的なゆとりが、ある時期に比べたら、少しできてきたことは確かです。

 

 

 

 

 

心身のゆとりがあることは、とても大切なことだと思っています。

 

そして、それらに気付かせてくれたものの一つがヨガでした。

 

 

チビくんto.JPG  

 

 

ヨガを通して、心の奥深くにある思いを、かたちにしていけたら、

 

自分がヨガを伝えることで、何か小さなことでも繋がっていけたら。。。

 

こう思っています ニコ

 

 

 

 

 

一度でお伝えすることは難しいので、この場をお借りして、

またヨガのレッスンで、少しずつその想いを発信できたら、

とも思っています。

 

 

 たんぽぽtoさくら.JPG

 

 

 

 

 太陽、青空、そよ風、鳥のさえずり、鮮やかな緑、土のにおい。。。

 

             チャリティ青空ヨガ

 

aozoraYOGA.JPG

             第一回目の開催は、 4月18日(日) です。

 

〇場所

 

小松川公園 (都営新宿線 『東大島』 北口 徒歩5分)

 

 

 

〇集合場所&時間

 

大島八丁目交差点にある、ミスタードーナツの前に11:10

 

 

 

〇時間

 

11:30~12:30

 

 

〇持ち物

 

・ヨガマット(汚れが気になる方はレジャーシート)※レンタル300円 要予約

・水分補給できるもの

・動きやすい楽な服装(体温調整できるもの)、

・浴用タオル又は手ぬぐい

 

 

〇受講料

 

ご自身のお気持ち分=寄付金

 

 

 

〇お子様の対象年齢

 

生後3~4ヶ月から小学生まで参加できますが、

 

小学3年生からは受講料(寄付金)のご協力をお願いいたします。

 

 

 

 

 

※上記の内容は、変更することもありますのでご了承ください。

 

 

 

 

◆寄付先について・・・

 

 

実は、今3つのある支援団体の中で模索中です。

 

皆さんのお力もお借りすることもあり、より信頼できて安心できるところを。。。

 

と思っております。

 

 

 

寄付先が決まるまでは、 チャリティヨガ募金 として、募金BOXに納めていただくことに

なりますので、よろしくお願いいたします。

その中から、毎月の定額寄付金を継続していけたらと考えております つくしつくしつくし

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、ご家族やご友人と、自然に囲まれてのヨガの魅力を肌で感じてみてください。

 

ヨガ中、ベビーもキッズ達も広~~~~~~~~~~~~~~~~~~い公園で

 

のびのびと、自然の中での遊びを夢中に楽しんでいます。

 

 

青空ヨガ 満喫(^^).JPG  

 

なにやら 枝を、せっせと集めてます(笑)

 

eda.JPG 

 

皆さまの温かな心に、笑顔に、

触れることができる環境に、 心から感謝しております。

これからもよろしくお願いいたします ごあいさつ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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