YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2010年7月アーカイブ

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

先日、久しぶりに浅草に行きました。

 

 

 

 

目的は、チビくんの大好きな

 

マルキラ☆  水上バス 『 ヒミコ 』 マルキラ☆  に乗ること。

 

 

 

 

 

オレンジのポロシャツ ♥akn♥ デニムのショートパンツの、

 

おそろいファッションでノリノリです   ♥akn♥ 

 

 

CIMG6276.JPG

 

 

スカイツリーも目の前に見えて、気持ちのよい景色が広がっています

 

 

 

 

 

 

 

 

待つこと約1時間・・・チビくんお待ちかねのヒミコがやっと姿を見せてくれました !!!!!

 

 

 CIMG6290.JPG

 

 

 

 

列の先頭に並べたので、一番乗りです

 

 

CIMG6293.JPG

 

 

ワクワクな後ろ姿 ハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
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リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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◆恵比寿は只今休止中です

 

 

 

 

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

困ったことに、携帯が原因不明で壊れてしまいましたぁ 叫び 叫び 叫び

 

寿命なのでしょうか。。。とってもとっても困っています。

 

 

 

 

 

 

友人からのメールも確認できずにいます。  ごめんなさいっ!!

 

そして、こちらからは連絡先が分からないので、携帯にメールをくれている皆さん、

 

すみませんが下記のヤフーメールまでお願いします。

 

 

 yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私にとって、バスタイムは貴重なセルフケアの時間 ハート キラキラ

 

 

 

 

 

最近見つけたバスソルト キラキラ

 

 

パッケージも可愛くて気に入っています フルーツ

 

 

CIMG6023.JPG

 

 

 

 

一日の疲れは翌日に持ちこさないようにね ウィンク ハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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七夕クッキー以来、また手作りおやつが楽しくなってきました Wハート

 

 

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 ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート   ハート

 

 

 

昔はよく作っていたので材料は色々揃っているし、

 

使わないと勿体ないですもんね!

 

 

 

 

 

 

『 これからは、時間をみつけてちょこちょこ作りたいな~ 音譜 』

 

と思っていたら、タイミングよくとっても可愛いRちゃんが遊びにきてくれました

 

さっそく きらハート 女の子使用 きらハート にアレンジしてみました。

 

 

CIMG6391.JPG

 

CIMG6391.JPG

 

 

クッキーにゴールドのゴムを通して、リボンを結んでみました ハート

 

 

 

 

 

 

 

とっても喜んでくれて、はにかみながらパクリ ! sweet

 

 

CIMG6400.JPG

 

 

私もチビくんも、可愛さにメロメロ えへへ ドキドキ 

 

 

 

 

 

 

 

クッキーも幸せ者ですな  

 

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昨日は、気持ちのよい風に包まれながら、

 

とても穏やかなヨガの時間を過ごすことができました 晴れ

 

 

CIMG6377.JPG 

 

青空の下、ゆがみ修正法からレッスンが始まりました ↑ ↑

 

 

 

 

 

 

 

自由ヶ丘から、はるばる来てくれたRちゃん親子 さくらんぼ

 

CIMG6380.JPG

 

 

 

 

 

5歳のRちゃんは、ヨガが初めてとは思えないほどの集中力 !!!!!

 

初めから終わりまで、ママに負けないくらいヨガを楽しんでくれました ハート

 

 

CIMG6382.JPG 

 

 アーチのポーズも、Rちゃんが一番キマッテタ~~~~ アップ

 

 

 

がんばれ大人の皆さんっ ♥akn♥

 

 

 

 

 

 

 

 

チャリティヨガとしての開催は、今回が2回目。

 

CIMG6385.JPG

 

 

↑ ↑ これ全部、四葉のクローバー クローバー ニコちゃん クローバー

 

 

 

 

 

 

 

今回の寄付金は9,000円。

 

 

キラキラ 第1回目(4月18日)の寄付金キラキラ 

 

     と合わせて、現在16,500円 になりました。

  

  募金箱に30,000円集まりましたら、継続寄付をスタートします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加して下さった皆さん!

 

CIMG6381.JPG

 

 

皆さんのおかげで、素晴らしいチャリティヨガを行うことができました。

お天気にも恵まれて、幸せな一日でした ラブラブ

 

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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TITLE  ◇栄養補給

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先日、また姉宅へ行きました。

 

 

4月に生まれた姪っ子に癒されに、

 

そして、育児の大変な真っ只中にいる姉夫婦のお手伝いになれば ハート

 

と、これからも一ヶ月に一回は行く予定です。

 

 

 

 

私の任務?は、食事を作ることとヨガ&アロママッサージのサービス ニコちゃん

 

 

 

 

 

前回のツナパスタに続き今回も簡単ですが、 キラキラ 『 揚げナスカレー 』キラキラ を作りました。 

 

 

CIMG6259.JPG

 

  キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ   キラキラ

 

 

カレーは野菜も沢山食べれるし、暑さも吹き飛ぶ気がするので、

 

なんだか元気が出ます。

 

私も育児に追われていた頃は、よく姉に助けてもらったので、

 

喜んでくれる顔を見れると嬉しいです。

 

 

 

 

デザートは魅力的な、期間限定のアイス ぺろりんちょ 

 

 

CIMG6267.JPG 

 

   桃    桃    桃    桃    桃    桃    桃    桃    桃      桃 

 

 

 

 

 

 

そして、夜の全身マッサージはまたまた大好評で、やっぱり今回も

 

とろり~~~~~~ん *にこ* として顔で、義理のお兄ちゃんに

 

『 明日も泊まって~ ha-to 』 と口説かれちゃいました ♥akn♥

 

 

アロマオイルのマッサージは、心身にとてもよい働きかけをしてくれるので、

 

疲れもとれて夜もぐっすり!

 

質の良い眠りを約束してくれます。

 

 

 

 

 

 

 

翌朝は早く目が覚めたので、お庭で朝ヨガをしました。

 

お庭には、元気な野菜やきれいな花々が沢山あります ゜ ・あじさい  . 。 ・ 。 ゜ 花 ・ 。 . flower1  

 

 

  CIMG6254.JPG

 

朝の空気は 『 金 』 と言われるように、朝ヨガはとても気持ちがよいです お天気サンサン

 

 

 

清々しい朝で一日が始まり、久しぶりに栄養補給ができました。

 

 

 

 

 

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天気が不安定ですが、今のところ開催予定です。

 

中止の場合は、参加者の方に明日9時までにご連絡いたします。

 

 

 

 

〇場所

 

大島小松川公園 (都営新宿線 『東大島』 北口 徒歩5分)

 

 

 

〇集合場所&時間 (雨天中止)

 

大島八丁目交差点にある、ミスタードーナツの前に10:45

 

 

 

〇時間

 

11:00~12:00

 

 

 

〇持ち物

 

・ヨガマット(汚れが気になる方はレジャーシート)※レンタル300円 要予約

・水分補給できるもの

・動きやすい楽な服装(体温調整できるもの)

・浴用タオル又は手ぬぐい

 

 

 

〇受講料

 

ご自身のお気持ち分=寄付金

 

今回も募金箱への寄付金をお願いいたします。

 

 

 

キラキラ 第1回目(4月18日)の寄付金キラキラ 

 

     7,500円 になりました。

 

 

 

 

〇お子様の対象年齢

 

生後3~4ヶ月から参加できますが、

 

小学3年生からは受講料(寄付金)のご協力をお願いいたします。

 

 

 

 

※上記の内容は、変更することもありますのでご了承ください。

 

 

 

 

 

 

自然に囲まれてのヨガを、皆さんと一緒に楽しめたら嬉しく思います ピンクスマイル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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昨日、ヨガレッスンのあと、 キラキラ 『 NAKAICHI 』 キラキラ さんで

 

 

星 七夕ランチ会をしました 紅茶 Yellowish Green

 

CIMG6195.JPG 

 

『 NAKAICHI 』さんは、スタッフの方々の笑顔が素敵で 雰囲気もよく、

皆さんチビくんにも優しくしてくださるので、大好きなお店です ピンクスマイル

 

 

 

そして、和食も洋食も本当にいつも美味しい !

 

 

うちのチビくんも大好きなコックさんに、感謝です

 

CIMG6194.JPG 

 

 

 

沢山の種類から選べるケーキも魅力的

 

CIMG6197.JPG

 

デザートは別腹だもんね

 

 

 

 

 

みんなで短冊に願い事を書きました 七夕 

 

そして、お土産には手作りクッキー 星 をプレゼント。

 

CIMG6190.JPG 

 

 

この日が初めましての、かわいいMちゃん   ↓

 

CIMG6192-1.jpg 

初めて来てくださった方も、いつものメンバーも、

のびのびと楽しんでもらえたようで、とても嬉しかったです

 

 

 

 

心温かな皆さんの願い事が叶いますように 天の川

 

 

 

 

 

 

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昨日せっせと作った星型クッキー 星 

 

 

CIMG6177.JPG

 

チビくんも慣れない手つきで、☆に顔を真剣に作っていました ☆

 

 

集中してる顔が可愛かった~ ハート 親ばか(^^;)

 

 

 

焼き上がりはこんな感じ キラyellow 

  

CIMG6199.JPG

 

     星     *星     星     *星       星     *星      星     *星      星     *星     星     *星 

  

 

【 2010年7月7日 YOGA 】

 

 

 

はっ!!!

 

写真UPして気付いたけど、『 YOAG 』 になってる~ 叫び

 

ルンルンで飾ったのに。。。

 

私ってば、なにかしらぬけている。。。トホホ あせる

 

 

 

 

 

 

そんな私ですが、

 

いつも皆さんのおかげで、大好きなヨガを通じて

 

豊かな時間を過ごすことができます。

 

 

 

 

 

ベビーやキッズのみんなからは、癒しや元気を うさぎ

 

そして、いつも忙しいママ達からはたくさんの勇気をもらっています。

 

 

 

本当にいつもありがとうございます はぁと

 

  

 

CIMG6183.JPG 

 

 

皆さんにとって、素敵な七夕になりますように 流星

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日は久しぶりにクッキーを作りました ha-to

 

 

CIMG6150.JPG

 

 

 

 明日の七夕ランチ会 ご飯 に参加してくださる皆さんへのお土産です 星。

 

 

 

CIMG6146.JPG 

 

 

 

 

卵を使わないレシピにしたので、アレルギーのあるお子様にも安心です。

 

 

 

CIMG6157.JPGのサムネール画像 

 

CIMG6156.JPG 

 

 

プレーン味とココア味の2種類です ハート

 

 

 

 

 

おいしくな~れ!!と、感謝の気持ちを込めてつくりましたよ~ ハート

 

 

 

 

 

『 いいにおいがする~! 』

 

CIMG6175.JPG

 

 

 

『 おやつだ~!おやつだ~!!nico☆

 

と、食べたさにつられて、チビくんも手伝ってくれました(笑)

 

 

CIMG6176.JPG

 

 

 

出来上がりは、お楽しみに ニコちゃん

 

 

 

 

 

短冊と一緒にお一人ずつにお渡しするので、

 

願い事を考えておいてくださいね。

 

 

 

 

 

 

今から明日が楽しみです きらきら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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