YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2010年10月アーカイブ

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン  

 

プライベートヨガ.jpg アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」 リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

動きましょう!

そして、筋肉を鍛えて免疫力をUPさせましょう GOOD

 

 

筋肉を鍛えると嬉しいアレコレは、後日少しずつご紹介しますね ♪☆

 

 

それにしても、最近は冷たい雨や風。。。とにかく毎日寒いっ!!

寒すぎるっ!!!

先日は、10月というのに北海道で初雪も降りましたものね 

 

 

こんなに寒いと、なかなか外に出るパワーが出てきませんが、

そんな時こそ、動いて冷えた体を温めたいものです。

 

 

ということで、私もヨガだけでなく、休み休みになっていたランニングを

再開することにしました ダッシュ ダッシュ   

 

CIMG8092.JPG 

 

雨の日以外はがんばりますぞ~っ !!6 

 

 

パワー全開のチビくんは、寒さなんて関係ない!

1年中、公園大好き!!

 

 

『 ひぇ~~~~、待って~~~~! 』

 

CIMG8093.JPG 

 

見習わなければ(^^;)

 

 

 

この一週間、秋を通り越してすっかり真冬なみの寒さですが、

外に出ると、小さい秋を見つけられたりして、

ほっこり幸せな気持ちになれます もみじ

 

CIMG8095.JPG

 

 

もう少し、秋の気分を楽しみたい今日この頃 落ち葉

 

 

PB240013.JPG 

 

急激な気温差で、体調を崩されている方がとても多いので、

体を冷やさないように、みなさんも気をつけましょうね  face5 blue-black ハート 

 

 

 

P.S

今日はハロウィンですね。

あったかホットドリンク カボチャス~プ片手に、プチ仮想パーティでもしようかな 三日月

 

 

 

 

 

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アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
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『沙桜 sa-sa』 ※只今休止中です

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

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23日、満月の日に、第4回目のチャリティヨガを無事に開催することができました

 

 

 

 

CIMG8400.JPG  

 

 

 

ここ数日グッと冷え込んでいますが、この日はお天気にも恵まれました

   

 

 

お昼頃には暑いと感じるくらいの気候で、にっこりと太陽も顔を出してくれました。

 

途中からは、この時期らしい肌寒さもありましたが、最後まで自然の中で

 

のびのびと楽しめました 晴れ

 

 

 

CIMG8401.JPG  

 

 

 

それもすべては、参加してくださった皆さまのおかげです ハート

 

 

 

 

 

満月の、みんなでパチリ ニコちゃん カメラ

 

 

101023_155209[1].jpg  

 

 

 

今回の寄付金は14,000円。

 

 

 

 

 第1回目(4月18日)、第2回目(7月11日)、第3回目(9月19日)の

 

寄付金と合わせて、キラキラ 現在46,500円 キラキラ になりました。

 

 

 

 

 

 

寄付の方法は様々なものがあったのですが、地域を代表する子どもと

手紙や写真のやりとりができる、 『 プラン・スポンサーシップ 』 という

支援方法で、参加させていただくことになりました。

 

 

 

みなさんがヨガに触れていただいた貴重な時間が、寄付というカタチで海を渡るのです。

 

 

 

 

寄付金の全額を寄付させていただきたく、募金箱に大切に保管しています。

 

寄付は今月からスタートし、今後も継続的に月々寄付をしていきます。

 

交流を通じて、途上国の子どものや地域の成長を見守ることができます。

 

また、活動地域を訪問することもできます。

 

 

 

 

ヨガを通じての寄付になるので、将来訪問もできたら。。。

と考えています。

支援するのは、インドの子どもになると思いますが、

詳細が決まり次第ご報告します。

 

 

 

101023_155024[1].jpg  

 

 

最近はご夫婦での参加も増えて、ヨガが初めて。。。

という不安そうな旦那さんも、慣れないポーズでアクセクしながら、

思うように動かない自分の体に苦笑い。。。汗☆

 

 

でも、最後には、

 

 『 久しぶりに運動した~! 』 

 『 気持ちよかった!!! 』

 

と爽やかな笑顔を見せてくれます GOOD

 

 

 

 

そして、また仲良くご一緒に参加してくださいます はーと

 

 

 

一度きりで終わらず、こうして再会できることが何よりも嬉しいことです。

 

いつも本当にありがとうございます。

 

今回、妊婦さんをはじめ、 『 初めまして 』 だった方々にも、

 

ヨガを通じての出会いに感謝しています。

 

 

 

 

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

P.S

 

 

レッスン後、とても嬉しいことがありました。

 

『 甘いものが好きそうだったんで! 』 と、なにやら素敵なプレゼント。

 

箱からして、オシャレ~ kirakria*

 

 

 

101023_164841[1].jpg 

 

 

開けてみたら、

 

 

 

101023_164716[1].jpg  

 

美味しそうなシュークリームがーーーーーーーーーー らぶ1 !

 

 

 

 

 

『チャリテイでやってくれている先生に何か!』 と

 

主人が張りきって買ってきたんです(笑)

 

とメールをいただいたのですが、なんだか

。。。。じーーーーん (ToT) 。。。。

としちゃいました。

 

私がヨガをお伝えできる機会をいただけているのも、

みなさんの存在に支えられているからです。

 

 

優しさに感謝

美味しいシュークリームに感謝 ♥akn♥

 ナマステ~。

 

 

 

 

 

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◇ 

 

☆5つを目指しての映画の旅・・・

 

 

前回は 『 悪人 』 でしたが、インセプション以来久しぶりの洋画

 

 

 

 

 

 

 

『 ナイト&デイ 』 を観てきました。

 

 

 

 

 

感想を一言で表すなら、

 

 

 

『 これぞラブアクション!サイコーーー !

 

 

 

 ナイト&デイ

 

 

 さすが、2大スター!相変わらず魅せてくれます!!

 

 

とにかく、スカッとする、痛快!爽快!!気持ちのよい映画です!!

 

 

 

 


 

 

 

「ナイト&デイ」
公開:2010年10月9日
配給:20世紀フォックス
監督:ジェームズ・マンゴールド
脚本:パトリック・オニール
出演:トム・クルーズ、キャメロン・ディアス
上映時間:110分
⇒公式ホームページ

 

 

 

 

 

 

 

 

ストーリーは、説明の必要もないくらい単純です(笑)

でも、そこがこの映画の良いところだとも思います。

 

 

 

ただ、この単純なストーリーを飽きさせることなく、

観客を最後までワクワク・ドキドキさせることができるのは、

きっとこの二人だからできることで、キャストの影響はかなり大!!

 

 

『 バニラ・スカイ 』 で二人が初共演してから、もう約10年ですか~。

久しぶりの共演とは思えないほど、息ピッタリです GOOD

 

 

 

 

 

インセプションのレオ様と渡辺謙さんも素晴らしかったのですが、

内容が難しすぎて私にはついていけなかったので(^^;)

これくらい考えないで笑える映画が、逆に新鮮に感じました。

 

 

 

 

 

トム・クルーズの、スタントなしで臨んだと言うアクションも見所だけど、

コメディ要素も強く、思わず 『 そりゃないでしょ! 』

と突っ込みたくなるあの感じは、なんなんでしょう。。。

 

 

あんなハードなアクション、懇親の演技のはずなのに、なぜか笑ってしまう。

 

 

 

 

 

やっぱりあくまでも、アクション&コメディなんだよね ウィンク

 

 

 

 

友達も爆笑してたし、映画中に思わず目を合わせて、

 くすくすくす・・・・・我慢できず、思わず噴出しちゃうところもあったり。。。

 

世界中をめぐる逃走劇、ピンチのあとに水着シーンなんかもあります ♥akn♥

 

 

 

ナイト&デイ 

 

  

 

 

 

さてさて、ここで、

キラキラ 面白かったシーンBEST3キラキラ (観た人にしか分からないけど・・・)

 

1.

ロイ(トム)が捕まったとき、逆さまに吊るされて振り子になっているにもかかわらず、

爽やかな笑顔。。。これには爆笑してしまった!

 

2.

ジューン(キャメロン)と一緒に逃げるとき、ロイは真剣なのに、

なぜかジューンはエッチなことばかり言っている。。。

目も完全にイッてしまっている。。。

それに気付いたロイが 『 薬飲まされた??? 』 と聞く、

あのやり取りは最高に面白い!

 

3.

『 with me?without me ? 』 と説得するシーンは、

テンポもよくて笑えるだけでなく、

確かに!!と同調してうなずいちゃうくらい、やけに説得力のあるところがいい。

   

 

他のシーンも、とにかく二人の息の合った掛け合いが楽しい!

 

 

 ナイト&デイ

 

 

また、今までのアクション映画と違って、この作品の面白いのは、

 

凄腕のロイがピンチに陥っていろいろ面倒な時は、

 

すぐに睡眠薬でジューンを眠らせちゃうこと(笑)

 

最初だけかと思ったら、最後までそのパターン。

 

 

 

 

寝ている間に、全てクリアーに。。。

 

昨日のことはなかったことに。。。

 

 

 

 

って !!

 

 

 

『 あのぅ・・・そこ・・・気になるんですけど~ 』 

 

『 そこんとこ・・・アクション映画なら、ホントは一番重要だろう~ 汗☆

 

 

とか、突っ込みたくなってしまうけど、

 

そこが見せ場ではないようですね。

 

よく言えば、そこがこの作品のチャーミングなところ ♥akn♥

 

そんな強引な展開も、結構ツボでした。

 

 

 

ナイト&デイ

 

 

 

とにかくテンポよし、トム♥akn♥キャメロンの相性も抜群で、

 

そして、年齢を感じさせない衰えないパフォーマンス!!!

 

何も考えないで楽しめるし、スカッとしたい人にはオススメですよ !

 

 

 

 

 

途中、あまりに興奮して、持っていたストールを振り回して、

 

『 行け~~~~~!!! 』 と叫びたくなったほど。。。

 

その手を押さえるのに必死でした(^^;)へへ。

 

 

 

 

 

ちなみにタイトルの 『 ナイト 』 ですが、観るまでは、"night" だと

 

思っていたのですが、どうやら "knight" のようなので(笑)、

 

トムのナイトっぷりも楽しめちゃいます はーと

 


 

 ナイト&デイ

   LOVE   LOVE   LOVE   LOVE   LOVE 

 

 

 

アクションとラブコメ、両方のエッセンスを贅沢にブレンドした傑作!

 

 

個人的には、こういうハッピーエンドな娯楽映画 

 

 

ということで、今回も好感触!な

 

 ★★★★☆

 

 

 

 " 星。 5つへの映画の旅 " まだまだ続きますよ~。

 

 

 

 

 

 

 

 

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10月23日(土)満月 第4回目 のチャリティヨガ クローバー の詳細です。

 

  

 

 

この日は嬉しい満月です スマイル

満月は飛躍発展の日と言われ、エネルギーやバイタリティを高めるのに最適な日。

 

 

ここ数日はグッと気温が下がって、風邪も流行っているようですね。

皆さんお元気ですか?

ヨガを続けていると、自分の体の変化に敏感になります。

悪化する前に対処できるようになるので、風邪が長引くこともありません。

薬に頼らず、自分でできることを身につけておくことは、とても大切なことですよね。

 

 

 

そして、セルフケアをする上で意識してほしいことが、自然のリズム。

 

 

月の満ち欠けのサイクルと女性のカラダは、

密接な関係があると言われています。

健康なカラダであれば、月のリズムにカラダのリズムが合ってきます ムーン.gif

 

 

この自然のリズムと自分のカラダのリズムを意識しながらヨガを行うと、

より開放的なエネルギーが満ちて、浄化の力が強ります。  

 

 

いつも以上に高まっている自然の力をかりながら、

 

ヨガで免疫力をUPさせましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

〇場所

 

大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ ) 

 

 

 

 

〇最寄り駅

 

都営新宿線 『東大島』 北口 徒歩5分)

 

 

 

 

〇集合場所&時間 (雨天中止)

 

大島八丁目交差点にある、ミスタードーナツの前に13:45

 

※改札を出て右(大島口)へ→階段を降りたら、左方向に交差点が見えます。

 

 

 

 

〇時間

 

14:00~15:00

 

 

 

 

〇持ち物

 

・ヨガマット(汚れが気になる方はレジャーシート)※レンタル300円 要予約

・水分補給できるもの

・動きやすい楽な服装(体温調整できるもの)

・浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用)

・虫除けグッズなど、各自で必要なもの

 

 

 

 

〇受講料

 

ご自身のお気持ち分=寄付金

 

今回も募金箱への寄付金をお願いいたします。

 

募金状況については、毎回開催後にブログでご報告しております。

 

  ・第1回目   ・第2回目    ・第3回目 

 

 

 

 

 

〇お子様の対象年齢

 

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談ください。

 

小学3年生からは受講料(寄付金)のご協力をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

年齢性別不問なので、どなたでも気軽にご参加ください 音譜

 

 

 

PB240038.JPG  

 

 

 

 

風や鳥達の声をBGMに、秋の空に見守られながら、

 

枯葉の感触を楽しみながら、最後は何も考えずに芝生の上に寝転がる。。。

 

 

PB240012.JPG  

 

自然に囲まれてのヨガを皆さんと一緒に楽しめたら嬉しいです  ピンクスマイル

 

 

 

11月は 13日(土) or 14日(日) 

 

12月は 4日(土) → ヨガ後、チャリティ報告を兼ねた

ナイフ&フォーク ランチ会 紅茶 Yellowish Green (希望者のみ)の予定です。

 

 

 

 

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ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

 

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願いいたします。

 

 

※期間限定!

 

 来年1月に教室開講2周年を迎えるにあたり、

 H22年11月・12月は感謝月となっております。

 大人クラスに限り、期間中に1回、どなたでも

 チャリティヨガとしてご参加いただけます。

 お気持ちほどの寄付金をご用意ください。

   

   寄付先は、青空ヨガと同じ 〔 プランジャパン 〕 です。

 

 

【11月日程】

 

 

全クラスきら  アロマヨガクラス きら   90分クラスです。

 

10時30分から(60分レッスン)のご予約も可能ですが、

予約が混み合った場合は、アロマクラスからの予約が優先

されますので、ご了承ください。 

 

 

  1日(月) @西大島 7階 『アロマヨガ』 ※大人のみクラス 10:00~

■定員9名※7階和室◇年齢性別不問。詳細はこちらへ・・・

 

 

 

 

  3日(水・祝) @東大島 第二和室 『アロマヨガ』   14:00~     ■定員8名※第二和室◇少人数制レッスンです。お子様連れも大歓迎!

 

 

 

  4日(木) @西大島6階 『アロマヨガ』  10:00~

 ■定員14名

 

 

 

 10日(水) @西大島6階 『アロマヨガ』  10:00~      ■定員14名※定員まで数名のため、アロマクラスからのご予約のみとさせて頂きます。

 

 

 

 

  14日(日) @東大島 第一和室 『アロマヨガ』  10:00~

 ■定員18名

※年齢性別不問。お子様連れも大歓迎!

チャリティ青空ヨガから、変更になりました。

 

 

 

17日(水) @東大島 第一和室 『アロマヨガ』  10:00~   

  ■定員18名

 

 

 

 

 25日(木) @西大島6階 『アロマヨガ』  10:00~

 ■定員14名

 

 

 

 29日(金) @東大島 第二和室 『アロマヨガ』 ※大人のみクラス 10:00~  ■定員8名※第二和室◇年齢性別不問。詳細はこちらへ・・・

 

 

◆週により会場が異なりますので、お間違えのないようお気をつけください。

また、記載後も日時や会場の変更があることもございますのでご了承ください。

※定員後はキャンセル待ち(仮予約)の受付が可能です。

10月から前日20時以降のキャンセルについては、受講料の半額をキャンセル料として

いただきます。定員でご予約できない方もいらっしゃいますので、キャンセルや変更の場合

は、ヤフーメールまでお早めのご連絡をお願いいたします。

 

 

※上記の内容は、予告なく変更することもございますので、ご了承ください。

 

 

 

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TITLE  ◇食欲の秋

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この時期、無性に食べたくなるのはやっぱり love*  栗  はぁと

 

 

CIMG8124.JPG  

 

KIHACHIの栗スイーツを全種類GETしました ハート

 

 

 

 

 

 

さらに、スイーツときたら ケーキ01

 

 

やっぱりはずせないのは愛しの 『 モンブラン 』 ハート

 

 

CIMG8127.JPG  

 もみじ    もみじ    もみじ    もみじ    もみじ    もみじ    もみじ    もみじ    もみじ    もみじ

 

 

 

 

お友達との Tea Time がグッと贅沢に ♪☆

 

 

 

 

ふふふふ。。。

 

今こうして写真を見ているだけでも幸せだーーーーー かお はぁと

 

 

 

 

 

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この帽子が、今年の夏も大活躍しました。

 

 

CIMG8395.JPG  

 

好きなショップの1つ 『 TO BE CHIC 』 の麦わら帽子 はーと

 

 

 

 

 

 

合わせやすい上品なカラーの組み合わせと、

 

飾りのリボンの左右の大きさが違うのもお気に入り。

 

 

CIMG8393.JPG  

 

 

 

汚れが目立ちやすい色だから、最初は 『 どうしようかなぁ~。。。 』

 

と悩みましたが、なんとか大丈夫そう!

 

昨年購入したので今年で2年目。

 

 

 

 

つば広の帽子は紫外線対策の強い味方 !  

 

来年も使えるように、きれいに保管しなきゃね。

 

 

 

 

 

 

 

ママチャリに乗る時は、ほとんどキャップ&デニムスタイルなので、

 

お出かけの時くらいは、オシャレ帽子 ♥akn♥ ワンピースで気分も上げたいもの ハッピー

 

CIMG5508.JPG  

 

デザイン性のある帽子は、それだけでオシャレ感をUPしてくれるから楽ちん ウィンク

実用性も◎で、今年の猛暑にも大活躍してくれました !

 

 

 

 

 

チビくんもお気に入りの帽子 (^-^) ♥akn♥

 

 

P8180120.JPG  

 

 

 

 

すっかり秋めいてきましたが、まだまだ日中は日差しが強い。。。

 

 

 

皆さんも、お出かけするときには紫外線対策をお忘れなく~ 

 

 

 

 

 

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理想のボディラインを目指す時、外せないのはやっぱり

 

 

 キラキラ 『 スクワット 』 キラキラ

 

 

 

足腰を鍛えてくれるスクワットをすることで、生命力も上がっていきます!

 

若々しくいるために外見をあれこれ飾っても、本当の若々しさを手に入れることは

 

できませんよね。

 

また、二の腕や足首も引き締まるので、オススメです。

 

 

 

今までご紹介してきたスクワットと合わせてTRYしてみてくださいね ピンクスマイル

 

 

 

 

 

ヨガのポーズ紹介  シリーズ 第10回 音譜

 

 

第1回 第2回 第3回 第4回 第5回  第6回  第7回  第8回  第9回 ) 

 

 

 

 

は、『 スクワット 』 の3つ目!

 

 

しめくくりです ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

【ポーズの流れ】

 

 

1.足を肩幅に開き、左右のつま先とかかとは平行にして立つ。

 

 

2・腕を肩のラインの辺りまであげる。

 

 

3.息を吸いながら背筋を伸ばし、かかとを少しだけ持ち上げる。

 

_2010.7_049.jpg

 

 

 

 

4.両ひざをつけて、内側に押し合います。

 

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5.膝を押し合いながら、ゆっくり腰を落としていきます。

 

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6.かかとにお尻がつくところまできたら、そのままの姿勢でキープしましょう。

 

_2010.7_056.jpg

 

7.息を吸いながら背筋を伸ばして、吐きながら肩の力をぬきましょう。

 

8.元の姿勢にゆっくり戻りましょう。 

 

 

 

              【ポイント】          

 

 

■ 息をとめないで呼吸のリズムを感じながら、なめらかに動いてみましょう。 

 

 

■ かかとにお尻がついたら、上体が前傾したり後傾しないように、

 腹筋にも意識を向け、背筋をまっすぐ伸ばしましょう。 

 

 

■ 横から見たら、カタカナの 『 コ 』 の字の形をイメージしながら

   バランスをとりましょう。

 

 

■ 背中を丸めたり、顎が出ないしないようにすることが大切!

  

 

■ 腰を落とすときも戻るときも、背筋をまっすぐのばしたまま上下します。

 

 

 

リンパの流れを改善 することで、

下半身の冷え むくみ解消 にも効果が期待できますよ ハート

 

 

 

 

 

 

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◇ 

 

最近ハマッテいることの一つが、

 

付録目当てで雑誌を買うこと。いや、買ってしまうこと (^^;)

 

 

 

 

 

昔から雑誌好きは変わらない。

書店に行くと、多い時は4~5冊買ってしまう。。。

というのがお決まりでした。

 

 

そんな私でも、ママになってからは少しは落ち着いて、

と言うよりも、ゆっくり雑誌を読む時間すら無くなった。。。

からかな。

 

書店に行けたとしても、チビくんと一緒だと選ぶ時間もないしね(>^<)

そんなこんなで、しばらく買わない時期がありましたが、幼稚園も2学期に

突入してからは、嬉しいことに自分時間の楽しみ方も思い出してきました ♪

 

 

ただ、久しぶりに書店に行くと、やっぱり興奮してしまうので困りものです(笑)

雑誌好きは直らないのでしょうがないとしても、

小物好きでもある私がさらに困っているのは、いつの間にか

ほとんどの雑誌が付録つきになっているということ !

 

 

 

先月の付録HIT(まだ中身はゆっくり見れてません。笑)は、

InRed の10月号 ハート

 

 

CIMG8091.JPG

 

大好きな  MARC JACOBS  

 

サイズ&色違いのポーチが2点もついてるなんて、ステキキラキラ

生地も作りもしっかりしていて、かなり重宝してます。

 

 

好みの雑誌に、好きなショップのかわいい付録がついているという Wの誘惑  

 

 

これには、さすがにやられてしまいます。

そういえば、幼少期にも付録目当てに 『 リボン 』 や 『 なかよし 』 だっけ?

よく買ってもらってたなぁ。 

 

 

 

女性誌の付録つきが始まった頃は、期待しながら買っても裏切られることが多く、

『 さすが付録~!しょぼ~~~~い (>^<) 』 

ということが多かったのに(雑誌社の方すみません)、

最近の付録は確実にレベルが上がっていますよね ご機嫌

 

 

 

しかも、開けなきゃ分からないという不安要素も消え、

付録を見本として置いてくれている良心的な書店もあって、

感激しちゃいます 目

 

でも、嬉しい反面、目移りして困っています

 

 

 

そして、今月の付録HIT(笑)は、SPURの11月号  ハート

 

CIMG8090.JPG

 

 

こちらも大好きな アイス ジェラート・ピケ アイス 

 

Bag in Bag は、濡れても安心なナイロン素材でとっても優秀 キラキラ

 かばんを変えて、よく忘れ物をするおっちょこちょいな私には必須アイテム !

 

 

 

そして、一度は我慢したけど、心ゆれている二冊がコチラ

 

1.ブランドムックの Harrods  。。。

  ハロッズは昔から好きな上に、チェック柄に目がない私にはかなりの誘惑~ いっぱいハート

 

 

2.25ans 11月号。。。

  憧れのクリスチャン ルブタン!靴は買えないけど、これなら買えちゃうぅ。。。

 

 

 

あ~~~~、困った困った。

 

我慢できるのか?!やずこはーーーーんっ!!叫び

 

 

 

 

 

 

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ブログにも何度か登場 しているお気に入りのカフェ 『 Le Couple 』

 

で、久しぶりにお友達とランチをしてきました ハート

 

 

 

 

オーナーさんに、食後にとってもおいしいアイスをごちそうになりましたソフトクリーム ハッピー 

 

 

 

 

 

 

いつもやさしいオーナーさんは、店内に飾ってあるこの絵にソックリ !!

 

 

CIMG6555.JPG

 

 

 

と私は勝手に思っています。 

 

 

。。。どうでしょうか?

みなさん、確めに行ってみてください ♥akn♥

 

 

 

 

 

 

10月に入って急に涼しくなったものの、この日はとってもよいお天気で、

 

自転車で行ったのですが、汗をかくくらいの気候でした 晴れ

 

 

 

 

 

 

 

そんな日に食べるアイスはやっぱりサイコ~ ハート

101005_124105[1].jpg

 

 

 

喉をス~ッと通っていくあの瞬間が幸せ らぶ1

 

 

 

 

 

甘すぎず、でも濃厚な味で、後をひくフレッシュな香り イチゴ

 

 

とっても美味しかったです キラキラ

 

 

 

 

 

 

寒い時に食べるアイスって、なんだかまた違う魅力を感じます。

 

 

 

寒いのに無性に食べたくなる時ありますよね ハート

 

 

 

なんでだろー。不思議。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうそう、ショーウインドウでは、こんなかわいい子たちが

 

ケーキの横でお出迎えもしてくれます ケーキ01 

 

 

CIMG6561.JPG 

 

 

 

テラスもあって、開放的なとっても素敵なカフェです 空

 

 

 

 

 

 

お店の情報はコチラ下矢印

 

 

CIMG6556.2.JPG

 

■ Sweet&Cafe  『 Le Couple 』 

  03-6458-4962

   東京都江東区北砂4-18-16

 

営業時間 11:00~18:00(土・日・祝は10:00~)

 

 

 

 

 

 

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