YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2012年6月アーカイブ

今日はお知らせとお願いがあります。

~ヨガレッスンにご参加くださっている皆様へ~

ヨガ開催日についてアンケート(曜日・場所)のご協力をお願い致します。

 

平素は当ヨガレッスンにご参加くださり、まことにありがとうございます。

以前にも何度かお話ししてきましたが、月ごとの日程を組む際、

できるだけ皆さんのご意見も参考にさせていただきたいと考えてきました。

 

4月からスタートしたそれぞれの新生活にも慣れてきて、

お子様の習い事や、お仕事を持たれている方は、

一週間のリズムやペースをつかめてきている頃だと思うので、

アンケートとしてご意見をいただけたらと思います。

子連れ可のクラス、大人のみクラス共に募集します。

 CIMG0462-thumb-480x360-13161.jpg

ただ、会場の空き状況などにより、決まった曜日や場所で開催することは、

まだまだ難しい状況でもあります。

その点をご理解いただいた上で、ご意見・ご要望等いただけたら幸いです。

一人でも多くの方が参加しやすいようなレッスンを、

皆さんと一緒に作っていけたら。。。

と思っていますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

【アンケート記入の手順(1~5)】

1.このページの下記コメント欄へ進む→

2.『Name』の部分に、会員番号+名字を記入→

3.『Comments』の部分に、下記(A)~(C)を記入→

(A)参加を希望したい曜日 (ex.火曜・日曜)

(B)参加できない曜日(ex.水曜)

(etc.お子様の習い事や送迎が決まっている場合など) 

(C)希望の時間帯(ex.9時30分~/18時30分~)

(etc.現在は10時~11時30分ですが、9時開始の早い時間や、

午後の部で13時以降を希望される場合など)

 

4.開催場所について希望のある方は記入→

西大島or東大島orその他(etc.パルシティ江東などその他の施設)

 

5.お子様がいらっしゃる方は下記(D)~(F)を記入→

(D)お子様の人数と年齢

(E)夏休み期間(●月●日~●月●日、大体の目安でも可)

(F)夏休み期間中の開催希望の有無

 

以上の内容をご記入下さい。

コメント欄に記入する際には、下記の数字をコピーしてご利用下さい。

【 3.(A.B.C.) 4. 5.(D.E.F.) 】

 

 

なお、上記の記入以外でも、ご要望やご質問、ご不明な点などあれば、

なんでもご相談下さいね。

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

 


 アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 江東区(東大島・西大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 

   

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

昨日は新月でしたね。

新月から満月にかけては、デトックス能力が高まる時期です。

また、新しいことをスタートするのにも適しているので、

健康や美容、仕事などの目標を新たに立ててみるのもよいですね。

 

さて、下記は今週24日(日)の詳細です。

週間天気では晴れの予報ですね☆

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から徒歩3分(集合場所まで)

 

 

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

 

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

 

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

 

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+2点

 

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

 

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。

 

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

 

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

 

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

 

 

 

 

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

寄付金は、 全額支援活動に役立てさせていただきます。

H24年8月20日に、現地でチャリティヨガイベントを開催するので、

 

その際に、過去の寄付金と写真、今回のメッセージカードなどを、

 

添えて、直接お渡しします。

 

 

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◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

 

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

 

 

 

 

 

チャリティヨガは、インドと日本の両方を合わせると今回が19回目、

 

東日本大震災にむけては15回目です。

 

ブログでもお伝えしてきましたが、今月から現地の方と直接連絡が

 

とれるようになりました。

今後はさらに、現場の声を聞きながら役立てることを探して、

少しずつでも想いをカタチにしていきたいです。

皆さまの温かいご支援とご協力を、これからもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

寄付先や支援活動についての詳細は、また当日お伝えします。

 

皆さんの笑顔にお会いできることを、心から楽しみにしています(^^)

 

 

 

 

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

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※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

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 アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 江東区(東大島・西大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 

   

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願いいたします。

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

 

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

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【H24年7月】 ■ヨガ開催日アンケートページは→こちら

 

〇月の周期〇

 

・満月4日 ・11日下弦 ・19日新月 ・26日上弦

 

 1日(日)@西大島 3階音楽練習室 『アロマヨガ』10:00~90分

■定員12名 ※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。※和室ではない為、マットが必要になります。ご希望の方はレンタル(要予約)も承ります。

 

 3日(火)東大島 2階第一和室 『アロマヨガ』10:00~90分

■定員18名 ※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 8日(日)@西大島 6階区民間和室『大人アロマヨガ』10:00~90分

■定員14名 ※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 10日(火)@東大島 2階第二和室

『大人アロマヨガ』10:00~90分

■定員6名 ◆NEWクラス!大人のみ少人数クラス、アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ。予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分まで。

※年齢性別不問、妊婦さんも大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 12日(木)@西大島 3階音楽練習室 『アロマヨガ』10:00~90分

■定員14名 ※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!※和室ではない為、ヨガマットが必要になります。ご希望の方はレンタル(要予約)も承ります。

 

 15日(日)@西大島 6階区民間和室 『アロマヨガ』10:00~90分

■定員14名 ※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 17日(火)東大島 2階第一和室から変更後@西大島 3階音楽練習室 『アロマヨガ』10:00~90分

■定員12名 ※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!※和室ではない為、ヨガマットが必要になります。ご希望の方はレンタル(要予約)も承ります。

 

●新月

 19日(木)@東大島 2階第二和室

『大人アロマヨガ』10:00~90分

■定員6名 ◆NEWクラス!大人のみ少人数クラス、アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ。予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分まで。

※年齢性別不問、妊婦さんも大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 21日(土)@西大島 6階区民間和室 『アロマヨガ』10:00~90分

■定員14名 ※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 

●上弦・・・上弦期のワークショップ

 26日(木)@西大島 3階音楽練習室 『アロマヨガ』10:00~90分

◇教室では初めてのワークショップ『月とアロマとヨガ』・・・お子様(0歳~小学生)と一緒でも参加できるワークショップです。手作りアロマ虫よけスプレーなどの体験も!後日詳細をお知らせします。

■定員14名 ※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!※和室ではない為、ヨガマットが必要になります。ご希望の方はレンタル(要予約)も承ります。

なお、通常のヨガクラスと違い、ワークショップの要素が加わる為、開始時間が変更になる可能性もあります。お一人でも、お子様とご一緒でも気軽に体験していただけます。

 

 

 29日(日) 大島小松川公園 ~第16回 東日本大震災支援~『チャリティ青空ヨガ』 11:00~60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます。その他の詳細は後日お知らせします。

 

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 アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 江東区(東大島・西大島)

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『 チャリティ青空ヨガ 』 の寄付先の一つ

先週末から、保育雑誌『 エデュカーレ 』の全国読者交流会として

『 清泉寮 』で開催された大イベントのお仕事で、山梨県清里と

八ヶ岳に行っていました。

 

『 エデュカーレ 』を責任編集されている汐見稔幸先生については、

このブログ上でも何度かご紹介させていただいていますが、

東京大学名誉教授・白梅学園大学学長、臨床育児・保育研究会 代表

など、様々な顔をもち全国を飛び回り日々ご多忙な活動をされています。

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汐見先生との出会いは、私の尊敬する沖道ヨガの師匠である

佐藤松義先生が以前から汐見先生のヨガを担当されていて、

ある日のプライベートヨガに同行し、汐見先生のご自宅で

ヨガを伝えさせていただいたことがきっかけでした。

 

今から約3年前で、息子はまだ二歳、

その頃からよく話し言葉が早かった息子が「 おなまえは、な~に? 」

と聞くので、私が「 汐見先生だよ、呼んでみてごらん」と言うと、

いつも沢山遊んでくれる優しい汐見先生が、満面の笑みで

 「 " しおちゃん " でいいよ ♪ 」と

仰ってくださったので、大きなお友達ができたように喜んで、

そのまま覚えてしまって現在に至ります(^^;)

 

今回のイベント中も、私が「汐見先生って呼ぼうね」と言っても、

遠く離れたところからでも姿を見つける度に、

大先生に向って堂々と、

「 しおちゃ~~~~~~ん ♪」 と大声で呼ぶので、

私が恥かしくなってしまいました(汗)

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イベント時は雨が降った時間もあり、早朝ヨガは室内になりましたが、

お昼からは晴れて、とても充実した時間を過ごせましたし、

清里のおかげで雨が好きになれた気もします。

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一歩外に出れば広がる大自然。

目に飛び込んでくる景色の一つ一つが五感を刺激して、

体じゅうが喜びと感動に満たされるような連続でした。

何年か分の疲れが一気に流れ出たような、

そんな不思議なパワーのある場所でした。

 

 

イベントのスケジュールは密度と内容が濃いもので、

その前後も連日5時起きだったので寝不足気味になりましたが、

それでも、ゆっくりと流れる時間が愛おしくて、

東京では味わえない貴重な時間を過ごせました。

 

 

寄り添ってくれる自然の力と、素晴らしい方々との出会い、

感動が大きくて、まだ余韻に浸っています。

少しずつご報告しますね。

 

汐見先生プロフィール 

■汐見先生のページhttp://ikuji-hoiku.net/shiomi/index.html

■エデュカーレ http://ikuji-hoiku.net/educare/

 

 

 

 

 

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 アロマリフレッシュ・沖ヨガ

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プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

   

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

早いもので、気づけば6月。。。

もう一年の折り返し地点に入ったのですね(> <)

 

 

先月5月13日(母の日)に開催されたチャリティ青空ヨガのご報告です。

この日も、赤ちゃんから大人まで、年齢・性別を越えてみんなで楽しめました。

CIMG2217(2)-1.jpg

以前からお伝えしていますが、ヨガを通じての支援活動は、 プラン・ジャパンを通じて

インドのファミリーへの支援が始まりでした。

 

 

 

現在もインドと日本、二つの支援を継続しています。

 

いずれの場合も、皆さまの寄付金は全額寄付として大切に、

 

時に支援物資としても役立てさせていただいてきました。

 

今後は被災地へ直接行くことも実現できそうなので、寄付先や方法も今までとは

 

少し変化がありそうです。その都度ご報告していきます。

 

 

そして、下記ブログページでもお伝えしたように、

http://www.laura.jp/yao/2012/04/21064530.html

◇http://www.laura.jp/yao/2012/05/13235156.html

佐藤慧さん安田菜津紀さんを通じて、人対人、お互いの顔が見え、心が繋がるような

もっと近くに感じる支援ができたら、と想い4月から動いていました。

 

 

今回参加してくださった方には先にお話をしましたが、

寄付金を寄付して終わるのではなく、

今後は支援活動へあてさせていただくことにもなると思います。

被災地に直接行き、ご要望をいただいたヨガを体感してもらったり、

他にも様々なことを計画中で、早くて8月に実現できそうです。

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ヨガを純粋に楽みながら、こういったお話にも真剣に耳を傾け協力してくださる姿勢に、

本当に感謝しています。

私一人ではできないことは沢山ありますが、皆さんの支えがあることで、

想いがカタチになり、長く続けていけることの一つとして繋がっています。

 

 

この日も、まさに青空一面、澄み切った気持ちの良いお天気の中、

沢山の方が参加して下さいました。

ポーズがさまになってきた、かわいい双子ちゃん。

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ヨガの後は、みんなで被災地への寄付金を募金箱へ。。。

日本とインドの二つのチャリティ支援は、室内も合わせると

今回で計16回目となりました。

そのうち、東日本大震災への開催としては13回目で、

今回皆さまからいただいた寄付金は27,000円です。

 

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そして、温かい想いをのせて、シャボン玉を空高く飛ばしました。

離れていても、空は繋がっている。。。

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初めてヨガに参加される方の中には、男性もどんどん増えてきています。

この日も、「いつもの野球の前に!」と20代の元気な男子3名が参加してくれました。

ヨガはイチロー選手やアスリートの方も多く取り入れられているように、

ヨガ(動き・イメージ力・呼吸など)は、スポーツの前後にもとても有効です。

後日、「野球の時、軽快な動きになり効果を実感しました!」と嬉しい感想もいただきました。

 

 

屋外はご家族での参加も多く、一緒にヨガをやるパパも増えてきてとても嬉しいです!

ただ、活発な年齢の子供と一緒の場合は、まだまだじっとはしていないので、

パパは子供達と遊んであげるほうがメインになってしまうかな(笑)

 

その間、ママは一人でヨガに集中~!束の間の休息♪

連携がとれていて素敵ですね!

いつもご家族で参加してくださるパパさんが、

「たまには一人でゆっくりさせてあげたくて」とにっこり。

母の日ということもあり、なんだかじ~んときました。

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双子ちゃん家族が二組、仲良く並んでいます!!

なかなか見れない、ほのぼのした光景でした☆

 

 

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それぞれの過ごし方がありますが、太陽を浴びて、木々に囲まれながら

のびのびとリラックスできるので、無意識に大きな呼吸をしている。

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あとで写真を見ると、全員入れていなかったり、顔が見えない人もいて残念でしたが、

今回は、ヨガを通じて総勢50名近いみんなが同じ場所に集まりました。

自然に囲まれた時間を、笑顔で過ごせるだけでも、とっても幸せで贅沢な休日。♪。♪。

 

CIMG2232 (2).jpg

みんなの優しくて温かな想いが、

子供たちの元気や笑顔が、

気持ちとなって届きますように。。。

 

 

次回は6月24日(日)開催予定(雨天中止)です。

一人でも多くの方のご参加を楽しみにしています(^^)

 

 

 

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