YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

2012年8月アーカイブ

あと1日で8月が終わってしまうなんて、

夏はいつも駆け足で過ぎて行ってしまう気がする。。。

 

今月は今までの忙しさとは比にならないくらい、

重くて大きな荷物を抱えて、一日中とにかく飛び回っていたなぁ。。。

ブログの更新頻度の少なさも物語っていますね(^^;)反省。。

それでも、約一年半越しの願いが叶い、

初めて東北を訪れることができたのでよかったです。

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私は不器用なので、思うようなスピードで物事をクリアしたり、

お伝えしたいことは増える一方なのに、

ブログやフェイスブックの更新もリアルタイムにできません。。。

成長もゆっくりなタイプなので、自分でもトホホ・・・

と思うことばかりです(*-*;)

 

 

常に想い描いてる少し先のイメージや目標はあっても、

その一つをカタチにしていくって、本当に大変なことだなぁ~って思う。

自分でいうのもなんですが、私は行動力はあるほうだと思うけれど。。。

なにせ速度が遅い((+_+))

 

 

有言実行の先にスピード力が加わっている人には、いつも頭が下がります。

私もこういう人になりたい。。。

と、いつもお手本にしたい魅力的な方々が身近にいてくれますが、

なかなかうまくいきませんね~。

少しでも近づけるように、日々鍛錬したいものです。

 

 

ここ数日は、やっと時間が作れるようになってきたので、

この夏の色々な出来事やご報告を、これまた少しずつですが

UPしていきたいと思います。

気長にお付き合いいただけたら嬉しいです(^^)

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慌ただしい中でも、息子との夏の思い出を増やすこともできたし、

ヨガを通じての忘れられない出会いや、

ありがたいご縁からのお仕事の数々にも恵まれました。

いつも沢山の人や様々な環境に支えてもらえていることにも、

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

そして、この夏は行く先々で、大好きなおおきな木に触れる機会も多く、

心まで浄化されました。

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岩手県大船渡市訪問のご報告も、後日改めてお伝えします。

心を豊かに彩ってくれた夏の思い出に浸りながら、残りの夏を楽しみたいです。

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【8月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

 

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【H24年9月】

月の周期  ・8日下弦 ・16日新月・23日上弦 ・30日満月

■日程は、更新後も変更になることがございます。

■ヨガ開催日希望アンケートページは→こちら

■@東中野・落合の日程は後日お知らせします。

 

 2日(日)@東大島 

2階 第二和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員8名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 3日(月)@西大島 

6階 区民間和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 5日(水)@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

■定員6名 

大人のみ少人数クラス

アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 8日(土)下弦 @西大島

6階 区民館和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 11日(火)@東京 

『大東建託株式会社』様でのイベントヨガ

■イベントヨガでのご予約受付は行っておりません。詳細・ご報告は後日お伝えします。 

 

 

 16日(日)新月 @東大島 

2階 第二和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員8名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 18日(火)@東大島 

2階 第一和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員18名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

23日(日) @東大島『大島小松川公園』

~第18回 東日本大震災支援~

【チャリティ青空ヨガ】11:00~60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます。その他の詳細は後日お知らせします。

 

 25日(火)@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

■定員6名 

大人のみ少人数クラス

アロマトリートメント施術予約可→

詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 30日(日)満月 @西大島

6階 区民館和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 ◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。 

 

 【8月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

先日もお知らせしましたが、今週31日(金)満月の日に、

東中野駅徒歩5分・落合駅徒歩2分という好立地な場所に、

新しいクラスを開講させてもらうことになりました。

 

先日のページ→『8/31満月ヨガ〇新クラス@東中野・落合http://www.laura.jp/yao/2012/08/19060352.html

 

今回はオープンクラスということで、レンタルマットも無料です。

どなたでも気軽に参加できるようなクラス内容を考えています。

年齢性別不問で、参加にあたっての制限もないので、

お子様連れ(ベビーカーの方もエレベーターがあります)や妊婦さん、

男性の方もお気軽にご参加ください。

89187774_f0281e3da6_o.jpgby:Bluedharma

 

改めて、下記に当日の詳細をお知らせします。

■日時:8月31日(金)10:30~12:00

■会場:沖ヨガ協会『沖ヨガスタジオ』※1

■住所:〒164-0003 東京都中野区東中野3-16-14小谷ビル301

(下記地図参照)

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■最寄駅:『東中野駅』徒歩5分・『落合駅』徒歩2分 

※早稲田通り沿い、向かいには正見寺があります。

■受講料:3,000円

■持ち物:下記5点

1.ヨガマット(今回のみレンタル無料) 

2.締め付けのない動きやすい服装

3.水分補給の飲み物 

4.ボディークリーム又はオイル(セルフマッサージに使用)

※症状に合わせたアロマオイルを購入希望される場合は要予約

5.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用する為ハンドタオル不可)

 

■お問い合わせ先:yakokoro4gi21@yahoo.co.jp

 何かご不明な点などあれば、気軽にお問い合わせください。

月末でご多用中かと思いますが、知友お誘いあわせの上、

一人でも多くの方にご参加いただけたら幸いです。

 

※1

『沖ヨガスタジオ』は私の大叔父である沖正弘氏の沖ヨガを学べる場所として、

「NPO法人国際総合ヨガ協会」から、法人名称を「NPO法人沖ヨガ協会」に変更して、

新たに東京都中野区に事務局を移転し、沖ヨガ協会の理事長で、

師匠でもある龍村修先生が「沖ヨガ東京センター」 を構えてくださることになりました。

ヨガスタジオを併設しているので、9月以降は常時ヨガクラスを開催する予定です。

 

 

 

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※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

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アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

先日、岩手を訪れて感じたことや学んだこと、

沢山ありますが、大切なことなのでゆっくり想いをカタチにしていけたら、

と思っています。

 

 

 

今月はお伝えしたいことが多いのに、

 

更新が追いついていません。。。

 

8月20日に大船渡市での寄付金贈呈と

 

ヨガレッスンを開催させていただいた模様も、

少しずつ報告させてください。

 

 

詳細告知も遅れてしまい大変申し訳ありません。

下記は今週26日(日)の詳細です。

 

大きな木が多いので、炎天下の中というよりも

木陰で涼みながら芝生に寝転んで過ごせます。

自然に囲まれて気持ちよく夏を感じてもらえると思いますが、

猛暑が続いているので、熱中症予防&紫外線対策は

しっかりしてご参加くださいね。

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から徒歩3分(集合場所まで)

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

 

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

 

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+2点

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

 

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

皆さんからいただいた寄付金は全額、現地への

 

直接寄付贈呈と支援活動に役立てさせていただきます。

 

〇予約方法

 

下記まで、氏名と連絡先(前日・当日繋がる電話番号とメールアドレス)

 

をご連絡ください。

 

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

 

 

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◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

 

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

チャリティヨガは、インドと日本の両方を合わせると今回が21回目、

東日本大震災にむけては17回目です。

寄付先や支援活動についての詳細は、また当日お伝えします。

 

 

こうして続けてくることができたのも、皆さんの理解や支えがあってのことと、

 

心から感謝しています。

 

空が繋がっているように、離れていても心が繋がっていくことを信じています。

 

 

 

 

 

私一人にできることは小さなことですが、

 

これからもヨガを通じてのご縁を大切に、

 

一人から始まる一歩や勇気を、一緒に広げて行けたら幸せです。

 

明日も皆さんの笑顔に会えることを楽しみにしています(^^)

 

 

 

 

 

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※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

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【8月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

師匠である龍村修先生のご厚意で、東中野の『沖ヨガスタジオ』

で新しいクラスを開かせていただくことになりました。

記念すべき初回は、8月31日(金)満月の日です。

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下記詳細です。

【時間】10:30~12:00

【場所】沖ヨガスタジオ・・・中野区東中野3‐16-14小谷ビル3階

【最寄り駅】・JR総武線又は都営大江戸線『東中野駅』徒歩5

       ・東京メトロ東西線『落合駅』徒歩2

【受講料】1回3000円

会場への地図やその他の詳細は、後日改めてお知らせします。

 

昨夜は新月でしたね。新月は『始まりの月

月とヨガのお話は、いつもレッスンやブログでもお話させていただいていますが、

新月は、満月に向かってココロもカラダも満ち始めるので、

何かの準備を始めたり、新しいことのスタートを切るのに最適な日です。

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一方、月の引力が強まる満月は、『満ちた月

育ててきたものを、次の新月に向けて手放したり整理していくのに

最適な日です。

様々なものを吸収し心身共に豊かに満ちていくので、

自分の中に取り入れる力が高まり、情緒が不安定になりやすい時でもあります。

 

 

ストレスを感じやすい日常からは離れて、せめて"月"の日だけでも、

アロマやヨガでリラックス。。。

穏やかな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

いつもがんばっている自分を労わる時間をもつことで、

無意識に溜めこんでしまっていた心身のストレスも流れだすことでしょう。

 

 

忙しい現代を生きる私たちにとって、

"ゆとり"や"気づき"のきっかけになれば嬉しく思います(^^)

 

 

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【8月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

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