YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

【重要】

 

※大変申し訳ないのですが、今月末で教室を一時休止することとなりました。

 

現時点では、再開時期の目途はたっていません。

 

詳細は *皆さまへ『大切なお知らせ』 からご確認下さい。

 

http://www.laura.jp/yao/2012/11/07132738.html

 

 

 

【新メニュー】

 

 ※平日の子連れクラス、土日クラスでも顔筋小顔マッサージの施術予約を開始します。詳細は、下記11月日程に後日追加しますので、ご確認下さい。

 

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。

 

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

 

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【H24年11月】

月の周期  ・7日下弦 ・14日新月・20日上弦 ・28日満月

 

■日程は、更新後も変更になることがございます。

 

■ヨガ開催日希望アンケートページは→こちら

 

■@東中野・落合でのレッスンは、現在不定期での開催となっています。

 

開催が決定した場合は、追加日程としてお知らせします。

 

 

 5日(月) @西大島 

3階 第一研修室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員12名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 7日(水)下弦 @東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

希望者のみ " 顔筋小顔マッサージ " の施術体験できます。

■定員6名  

大人のみ少人数クラス

※年齢性別不問、妊婦さんや男性の方も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします。

 

 

 

 11日(日) @東大島『大島小松川公園』

~第18回 東日本大震災支援~

【チャリティ青空ヨガ】11:00~約60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます

 

 

 13日(火) @西大島 

3階 第一研修室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員12名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 17日(土)@西大島

6階 第一和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も大歓迎!

※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

 

 

 22日(木) @西大島 

3階 第一研修室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員12名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 24日(土)@西大島

6階 第一和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も大歓迎!

※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

 

 

 27日(火)@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

希望者のみ " 顔筋小顔マッサージ " の施術体験できます。

■定員6名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。 

大人のみ少人数クラス

※アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 

 29日(木) @西大島 

6階 第一和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)※11時50分~の予約枠は埋まりました。

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【10月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

先月18日に、都内の田端神社で収録撮影がありました。

師匠の龍村修先生がお声をかけてくださり、モデルとしてご一緒させていただきました。

NHK BSプレミアム 『写ねーる』、冨永愛さんがMCを務められている番組です。

テーマは☆ヨガ☆

本日9月25日(火)23:15~23:45に放送されます。

再放送は、10月2日(火) 翌木曜10月4日午後0:00~0:30です。

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龍村先生の " 指ヨガ " を、テレビを見ながら体験できます!

指ヨガは、いつでもどこでも場所を選ばず、子供から大人まで人や条件も選ばずできます。

私のレッスンでも取り入れさせてもらっていますが、妊婦さんやご年配の方にもいつも

喜んでもらえるので、安心してお伝えできます。

 

ヨガは本来特別なものではないので、どんな社会にも溶け込めて、

年齢性別にも偏った制限がなく誰でも生活の中で楽しめるのが、

本来の純粋なヨガの魅力だと思っています。

部分ヨガ(指ヨガ・眼ヨガ・耳ヨガなど)は行ってすぐに変化を感じやすいものが多いので、

からだが硬くて今まで敬遠していた方や、ヨガ未経験という方の入り口としてもお勧めです!

 

 

8月19日(日)にOAされた、TBS系『アカルイ☆ミライ』の " 眼ヨガ" 特集時にも、

沖ヨガスタジオでの撮影のお手伝いに伺って、OA時にも少し出させてもらいましたが、

その時は通常のレッスン時だったので、生徒さんも沢山いらしていて賑やかな感じの収録でしたが、

今回は師匠と二人なので、いつになく真剣な顔で実践してると思います(笑)

BSが見れる方は、よかたらチェックしてみてくださいね。

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◆NHK BSプレミアム『写ねーる』(MC冨永愛さん
OAは9月25日(火)23:15~23:45(再放送は、10月2日(火)12:30~13:00)
下記は番組HPです。
http://www.nhk.or.jp/photo-mail/ 
FBページもあります。

前回のOA時には、事前のお知らせが間に合わなかったので、

今回は放送が近くなったら忘れずにお知らせしたいと思っていました!

フェイスブックでは先日お知らせできていたのですが、こちらでも間に合って良かったぁ(^^)

 

 
下のリンクを使えば、Facebookを使っていない方にも、
私がFbに投稿したアルバムを見てもらうことができるようです。
 
 
 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【9月日程】 【10月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

※更新後、日程が追加(3日・30日)になりました。

 

※顔筋小顔マッサージの施術予約を開始します。

 

詳細は下記10月日程でご確認下さい。

 

 

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。

 

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

 

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【H24年10月】

 

月の周期  ・10日下弦 ・15日新月・22日上弦 ・30日満月

 

 

■日程は、更新後も変更になることがございます。

 

※3日・30日が追加になりました。

 

■ヨガ開催日希望アンケートページは→こちら

 

■@東中野・落合の日程は後日お知らせします。

 

 

 3日(水)@東大島 

2階 第一和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員18名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 6日(土)@西大島

6階 区民館和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 9日(火)@西大島

7階 和室 【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

■定員6名  

大人のみ少人数クラス

※アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 13日(土)@東大島 

2階 第二和室アロマヨガ】10:00~90分

■定員10名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 15日(月)新月@西大島 

6階 区民間和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 23日(火)@東大島 

2階 第一和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員18名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 28日(日) @東大島『大島小松川公園』

~第18回 東日本大震災支援~

【チャリティ青空ヨガ】11:00~60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます。その他の詳細は後日お知らせします。

 

 29日(月) @西大島 

6階 区民間和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 30日(火)満月@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

希望者のみ " 顔筋小顔マッサージ " の施術体験できます。

■定員6名  

大人のみ少人数クラス

※アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約も開始します。詳細は後日・・・。

※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【9月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

本日9月23日に開催予定だったチャリティ青空ヨガは、

残念ながら雨天の為中止とさせていただきました。

ご予約を頂いていた方にはご連絡しましたが、

念のためこちらからもお知らせいたします。

 

 

また、ご要望をいただいたので、会場の予約がとれれば通常の室内レッッスンに

変更して開催する予定でしたが、全室埋まっていてお部屋の手配が出来なかった為

お休みとなります。

開催を楽しみにしていて下さっていた皆さん、いつもありがとうございます。

お会いできなくて、私も残念です。。。

 

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次回の開催は、10月28日(日)11時~12時の予定です。

今後、場合によっては日時が変更になることもございますので、

ブログやフェイスブックからも確認していただけたら幸いです。

 

9月のレッスンは、残り2回です。

・9月25日(火)大人ヨガ

・9月30日(日)【満月】子連れ可のヨガ

 

10月の日程は本日中にお知らせします。

皆さんの笑顔に会えることを楽しみにしております(^^)

 

 

 

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ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

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【9月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

親子ヨガ当日、テレビ岩手の方がいらしていて、

ヨガレッスン風景の撮影もありました。

8月25日に『手を、つなごう。岩手』で放送されました。

 

後日、レッスンにご参加くださった二児のママであるKさんが、

DVDとお手紙をご丁寧に郵送してくださって、とても嬉しかったです☆

人懐っこくて愛らしい、透き通る白肌のかわいいゆいかちゃんに、

私はすっかりメロメロになってしまった。

この日のことを、ご本人のブログでもご紹介してくださっています。

http://ameblo.jp/norichan54/entry-11333253213.html

誉めていただいて、なんだか嬉し恥かし。。恐縮してしまいました(^^;)

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少し間があいてしまいましたが、前回(大船渡市『親子ヨガ1.』)

に続いてのご報告です。

『スマイル』さんの進行で、親子での触れ合い時間を楽しみました。

最初に講師紹介をして下さり、ご挨拶をさせていただきました。

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輪になってスマイルの歌や行進、ポンポンを持ってのアンパン体操など。。

なかなかの運動量で、じんわりと汗をかきました。

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そして、上の階に移動してママのためのヨガレッスン♪

下で待っていられるお子様はスマイルさんが保育をして下さったので、

ママたちは、自分と向き合う貴重な時間を楽しまれていました。

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東京のチャリティ青空ヨガの時と同じ、輪になってのヨガで、

繋ぐ・結ぶ(ヨガの輪)を意識してもらえるようにしました。

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初めての場所で、初めての皆さんとのヨガ。

最初はまだ緊張気味の人やカラダがかたい人も、

ヨガの呼吸で少しずつほぐれていき、カラダがゆるむとココロも開放されていく。。。

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半数以上の方がヨガが初めてということでしたが、そんなことは忘れてしまうくらい、

皆さんとても積極的で、素直にカラダと向き合ってらしたのが印象的でした。

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気持ちが集中して、穏やかな呼吸が続くとポーズもどんどんきれいになっていく。

そして、ヨガは今の自分に必要な色んな " 気づき " をくれる。

それぞれに、きっと大切なことを感じてもらえたと思います。 

 

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のびのびと、そして真剣に楽しむ姿は、とてもいい空気をつくります。

レッスンの中盤からは、一体感が生まれてきました。

 

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みんなのココロも一つに、ヨガ=呼吸+イメージ(意識)+動き。

呼吸に導かれるように、カラダも軽やかになっていきました。

 

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『スマイル』の皆さん、ご参加くださった親子の皆さん、お会いできて本当に良かったです。

優しさに溢れる豊かな時間をありがとうございました。

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こうして、離れていてもヨガを通じての出会いに恵まれたこと、心から感謝しています。

寄付金贈呈についてのご報告は、次にお伝えします。

 

 

 

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※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

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【9月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

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