YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

先月訪問した岩手県でのヨガの模様や寄付金贈呈のご報告は、

少しずつブログとフェイスブックでお伝えしています。

 

震災から1年半が経過して、活性化してきた地域もあれば、

今もなお様々な問題を抱えて、手付かず状態の場所もあります。

被災地の復興状態には大きな差が出てきているのも現状です。

私が訪れた岩手県の陸前高田市は、まだまだ瓦礫の山や破損した建物などが、

生々しく残っていました。

 

生活の拠点は違っても、たとえ離れた場所にいても、

一人一人が考える時間をもつことで、そういう気持ちを持っている皆が集まることで、

これからもできることが増えていくと信じています。

私自身も、『忘れないこと』、『続けていくこと』

改めて、この二つのことを大切に心に正直に行動していきたいです。

 

 

ご参加してくださっている皆さん、いつも本当にありがとうございます。

 

チャリティヨガは、インドと日本の両方を合わせると今回が22回目、

 

東日本大震災にむけては18回目になります。

 

前回(8月26日開催)のご報告も後日お知らせします。

 

 

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 下記は今週23日(日)の詳細です。

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から、集合場所まで徒歩3分

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

 

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+2点

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

引き続き、皆さんからいただいた寄付金は全額、現地への

直接寄付贈呈と支援活動に役立てさせていただきます。

〇予約方法

下記まで、氏名と連絡先(前日・当日繋がる電話番号とメールアドレス)

をご連絡ください。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

 

 

 

 

◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

 

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やっと秋らしくなってきましたね。

 

この時期の青空ヨガはとても心地よく過ごせますので、

 

ご予定のよろしい方は、ぜひ知友お誘いあわせの上お越しください。

 

 

 

そして、この日は上弦の月。

 

栄養やエネルギーを吸収しやすく、カラダが活性化されている上弦期は、

 

ヨガはもちろん、ストレッチや筋トレなどの運動を行うと効果を感じやすいです。

 

 

 

 

秋の空、秋の雲、秋の風、ヨガを通じて自然と繋がる豊かな休日を、

 

皆さんと過ごせることを楽しみにしています(^^)

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願い致します。

 

 

【9月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

以前から、ブログやフェイスブックで何度かご紹介している安田菜津紀さんが、

本日19日と20日にFM81.3 J-WAVE 「TOKYO MORNING RADIO」で、

お休み中の別所哲也さんに代わり、3時間(午前6時~9時)生放送の

ナビゲーターを務められます。

菜津紀さんとの出会いは、今年の4月。

当時を懐かしい思いでブログとFBの記事をさかのぼってみると、

http://www.laura.jp/yao/2012/04/21064530.html

(写真展@ラフォーレミュージアム原宿)

 

そういえば、そうだった。。。

私の誕生日の前日だったんです。

でも、当時の記事にはそのことには触れていなかったなぁ(笑)

この頃は生活環境が大きく変わって色々なことが忙し過ぎて、

珍しく誕生日を忘れてしまいそうなくらいだったのです。

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↑写真だと分かりずらいですが、菜津紀さんチャリティ青空ヨガのチラシを持ってくれてます。

翌日の22日が " チャリティ青空ヨガ " の日で、その後にも伺いました。

佐藤慧さん安田菜津紀さんとの出会いによって、

それまでは団体に寄付金を託していましたが、直接東北へ渡しに行くという目的にかわり、

寄付金の役立て方が明確になり大きく前進できました。

 

そんなドタバタな時期での出会いでしたが、それでもその忙しさに埋もれてしまうことなく、

仕事の合間や仕事後に息子を連れて何度も写真展を訪れました。

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息子のこともとても可愛がってくださり、嬉しそうにお二人のことを話すので、

大切な写真と言葉が詰まっている『ファインダー越しの3.11』をプレゼントしました。

http://www.laura.jp/yao/2012/05/13235156.html(写真展@新宿御苑前)

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この時の出会いを後々も大切にできたことには、大きなご縁を感じています。

大船渡市での寄付金贈呈とヨガレッスンが大船渡で実現することができたのも、

お二人との出会いの影響が大きく、またお二人を紹介してくださって、

この度岩手へも一緒に同行してくださった先輩にも、感謝の気持ちでいっぱいです☆

 

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明日も引き続きご出演されるので、世界や東北のこと、

みなさんもよかったら聞いてみてくださいね(^^)

 

 

 

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【9月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

打ち合わせを終えて、その夜は『大船渡プラザホテル』に泊まりました。

津波にあらわれてしまった場所ですが、震災前は大船渡の玄関口でもあった

大船渡駅前のホテルとして知られていました。

内装も一新され、H23年12月5日より営業を再開し、活気が戻ってきてくれたことを

喜んでいる方も多いと思います。

ホテルもきれいで、温かい接客と空間でゆっくりできました。

 

翌朝、いつものようにカーテンを開けて窓を開けると、部屋から見渡せる景色は、

" 爽やかな朝 " とはいかなかったのは残念ですが、

こういう場面でも、東京で生活していると気づけないことが多いことを痛感しました。

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8月20日の朝に大船渡市の盛(さかり)駅にある公民館『カメリアホール』で、

子育て支援ボランティア のびのび子育てサポーター 『 スマイル 』さん主催のもと、

ママのためのヨガレッスンを開催させていただきました。

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この日の為に、度々連絡をとりあいお世話になってきた村上さんと菊地さん。

お二人のことはまた後日ご紹介します。

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『 スマイル 』 さんが作成してくれた手作りのチラシは、とても温かみがあり嬉しかったです。

私たちも皆さんが書いてくれたメッセージカードと、寄付金を準備しました。

 

 

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青空ヨガの写真や皆さんのメッセージカードを、

千羽鶴やシールで飾ってファイルを使ってコラージュしました。

 

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 メッセージカードには、沢山の方の温かい想いが詰まっていました。

ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました。

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会場に到着すると、可愛らしい子供たちと、笑顔が優しいママが

少しずつ集まって来てくれていました。

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レッスンの前に、大きなホールで親子の楽しい触れ合いの時間がありました。

スマイルのスタッフの方と一緒に輪になって、音楽に合わせて楽しそうに歌って踊る

子供たちの愛らしい姿にすっかり癒されました。

 

 

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・チャリティ青空ヨガ(東大島)

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『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

大船渡市での打ち合わせに向かう前に、陸前高田市を訪れました。

少し間が空いてしまいましたが、●岩手県訪問(ご報告2)の続きになります。

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奇跡の一本松を見た後、その周辺を歩きました。

この日は8月19日、1年5ヶ月が過ぎても震災の爪痕は生々しく残っていました。

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背の高さ以上ある瓦礫の山。。。

流されてしまった生活家電もごろごろと転がっていました。

 

 

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破損した建物も、手付かずのような状態でした。

 

 

幸い雨は降らなかったので良かったのですが、

スニーカーでも歩きずらいくらい足場も不安定でした。

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見渡す限りの瓦礫の山、写真の奥のほうに家の屋根が見えますが、

かろうじて形が残っている家や建物も片手で数えられるくらい。

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復興にはどれだけの時間を要するのか、この様子からは検討もつかない。。。

ここに家々が並び、多くの人の生活の基盤があったとは想像するのが難しいくらいでした。

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陸前高田の津波の被害が大きかったことはよく知られていますし、

私自身も映像で幾度となく見てきましたが、

やはりメディアを通したり間接的に聞いたものとは全く違い、歩きながら言葉を失いました。

現状を知る、自分の目で見る、と言うことは、とても大切なことだと思いました。

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それでも、朝日は昇りこうして青空は広がっている。

私が肩を落としていては意味がないので、

ココに来てできることを、自分の役割を考えて笑顔で過ごしたいと思いなおしました。

 

時間が流れる中で、少しずつよい方向にむかい、

この場所にも一日もはやく光が見いだせるときがくると信じて、祈るばかりです。

 

 

 

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『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

昨夜、ちょうど奇跡の一本松の写真をUPしましたが、

陸前高田市の「奇跡の一本松」は、樹齢270年の高さ27メートルの松の木。

 

先月岩手県を訪問した際、自分の目で見ることができてよかったです。

この場所を訪れたことは●岩手県訪問(ご報告2)でも少し触れましたが、

今朝、仕事の移動中に母から連絡をもらい、伐採のニュースのことを知りました。

 

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7万本の松が立ち並んでいた高田松原で、13Mメートルを超える津波に耐えて、

1本だけ残り被災地の復興のシンボルとして親しまれてきました。

 

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しかし、大地震による地盤沈下で海水がしみ込み塩分過多の状態となり、

徐々に衰弱が進んで枯死にいたってしまいました。

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そこで、今後も復興の象徴として後世に受け継ぐために、

一本松を切り倒して防腐処理をしたうえで、

モニュメントとして元の場所に立てることになったそうです。

保存のために一度切り倒す作業が始りましたが、市は防腐処理をして、

来年2月には震災復興のシンボルとして元の場所で立ち姿のまま保存する計画のようです。

 

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近くの駐車スペースにに車を止めて歩いていく中、ご家族でこの松の木に会いに来ている方も多く、

とくに、2人も3人もお子様を連れて、まだ歩けない年齢のお子様を抱っこしている

若い世代のご夫婦も多かったのが印象に残っています。

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生きていると、選択を迷ったり不安に思うこともあるけれど、

大切なことは、難しいことや最もらしい言葉を並べることではなく、

もっとシンプルで、動いた人だけが出会える目の前のものが教えてくれる。

そんなことを思った日でした。

 

 

■NHK NEWS WEB

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120912/k10014975853000.html

■mns産経ニュース

http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/120912/dst12091216510015-n1.htm

 

■奇跡の一本松保存募金へのお願い

http://www.city.rikuzentakata.iwate.jp/shisei/kakuka-oshirase/gienkin/ipponmatu-hozonbokin/ipponmatu-hozonbokin.html

 

 

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