YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

joblogの最近のブログ記事

沖ヨガスタジオで開催している「プレクシャ瞑想」を生んだジャイナ教の学者である

ガンジー博士の特別講演が本日18時から開催されます。

ジャイナ教は仏教と同時代に始まり、インド国内で形を変えずに伝えられているので、

現在もヨガの修行を実践しています。

日本で話を聞ける機会は大変少ないので、

ヨガや瞑想に興味のある方なら、とても貴重な体験になること間違いなしです!

私も参加したかったけれど、お仕事後に保育園のお迎えもあるので、

間に合わなそうです。。。(>^<)

告知が直前になってしまいましたが、事前予約は不要とのことなので、

お仕事帰りに間に合う方や、お近くの方はぜひ♪

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こちらの沖ヨガスタジオでも、クラスを持たせていただくことになりそうです。

まだ打ち合わせの段階なので、詳細はまた改めてお知らせします。

江東区の教室はしばらく休止になりますが、

皆さんと再会できる日を楽しみにしております☆

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【11月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

【重要】

 

※大変申し訳ないのですが、今月末で教室を一時休止することとなりました。

 

現時点では、再開時期の目途はたっていません。

 

詳細は *皆さまへ『大切なお知らせ』 からご確認下さい。

 

http://www.laura.jp/yao/2012/11/07132738.html

 

 

 

【新メニュー】

 

 ※平日の子連れクラス、土日クラスでも顔筋小顔マッサージの施術予約を開始します。詳細は、下記11月日程に後日追加しますので、ご確認下さい。

 

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。

 

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

 

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【H24年11月】

月の周期  ・7日下弦 ・14日新月・20日上弦 ・28日満月

 

■日程は、更新後も変更になることがございます。

 

■ヨガ開催日希望アンケートページは→こちら

 

■@東中野・落合でのレッスンは、現在不定期での開催となっています。

 

開催が決定した場合は、追加日程としてお知らせします。

 

 

 5日(月) @西大島 

3階 第一研修室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員12名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 7日(水)下弦 @東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

希望者のみ " 顔筋小顔マッサージ " の施術体験できます。

■定員6名  

大人のみ少人数クラス

※年齢性別不問、妊婦さんや男性の方も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします。

 

 

 

 11日(日) @東大島『大島小松川公園』

~第18回 東日本大震災支援~

【チャリティ青空ヨガ】11:00~約60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます

 

 

 13日(火) @西大島 

3階 第一研修室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員12名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 17日(土)@西大島

6階 第一和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も大歓迎!

※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

 

 

 22日(木) @西大島 

3階 第一研修室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員12名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 24日(土)@西大島

6階 第一和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も大歓迎!

※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

 

 

 27日(火)@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

希望者のみ " 顔筋小顔マッサージ " の施術体験できます。

■定員6名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。 

大人のみ少人数クラス

※アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 

 29日(木) @西大島 

6階 第一和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名※現在定員のため、キャンセル待ちの受付となります。

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

※アロマトリートメント施術予約可⇒詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)※11時50分~の予約枠は埋まりました。

※顔筋小顔マッサージの施術予約可。詳細は後日お伝えします・・・。

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【10月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

先月18日に、都内の田端神社で収録撮影がありました。

師匠の龍村修先生がお声をかけてくださり、モデルとしてご一緒させていただきました。

NHK BSプレミアム 『写ねーる』、冨永愛さんがMCを務められている番組です。

テーマは☆ヨガ☆

本日9月25日(火)23:15~23:45に放送されます。

再放送は、10月2日(火) 翌木曜10月4日午後0:00~0:30です。

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龍村先生の " 指ヨガ " を、テレビを見ながら体験できます!

指ヨガは、いつでもどこでも場所を選ばず、子供から大人まで人や条件も選ばずできます。

私のレッスンでも取り入れさせてもらっていますが、妊婦さんやご年配の方にもいつも

喜んでもらえるので、安心してお伝えできます。

 

ヨガは本来特別なものではないので、どんな社会にも溶け込めて、

年齢性別にも偏った制限がなく誰でも生活の中で楽しめるのが、

本来の純粋なヨガの魅力だと思っています。

部分ヨガ(指ヨガ・眼ヨガ・耳ヨガなど)は行ってすぐに変化を感じやすいものが多いので、

からだが硬くて今まで敬遠していた方や、ヨガ未経験という方の入り口としてもお勧めです!

 

 

8月19日(日)にOAされた、TBS系『アカルイ☆ミライ』の " 眼ヨガ" 特集時にも、

沖ヨガスタジオでの撮影のお手伝いに伺って、OA時にも少し出させてもらいましたが、

その時は通常のレッスン時だったので、生徒さんも沢山いらしていて賑やかな感じの収録でしたが、

今回は師匠と二人なので、いつになく真剣な顔で実践してると思います(笑)

BSが見れる方は、よかたらチェックしてみてくださいね。

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◆NHK BSプレミアム『写ねーる』(MC冨永愛さん
OAは9月25日(火)23:15~23:45(再放送は、10月2日(火)12:30~13:00)
下記は番組HPです。
http://www.nhk.or.jp/photo-mail/ 
FBページもあります。

前回のOA時には、事前のお知らせが間に合わなかったので、

今回は放送が近くなったら忘れずにお知らせしたいと思っていました!

フェイスブックでは先日お知らせできていたのですが、こちらでも間に合って良かったぁ(^^)

 

 
下のリンクを使えば、Facebookを使っていない方にも、
私がFbに投稿したアルバムを見てもらうことができるようです。
 
 
 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【9月日程】 【10月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

※更新後、日程が追加(3日・30日)になりました。

 

※顔筋小顔マッサージの施術予約を開始します。

 

詳細は下記10月日程でご確認下さい。

 

 

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。

 

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

 

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【H24年10月】

 

月の周期  ・10日下弦 ・15日新月・22日上弦 ・30日満月

 

 

■日程は、更新後も変更になることがございます。

 

※3日・30日が追加になりました。

 

■ヨガ開催日希望アンケートページは→こちら

 

■@東中野・落合の日程は後日お知らせします。

 

 

 3日(水)@東大島 

2階 第一和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員18名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 6日(土)@西大島

6階 区民館和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 9日(火)@西大島

7階 和室 【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

■定員6名  

大人のみ少人数クラス

※アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

 13日(土)@東大島 

2階 第二和室アロマヨガ】10:00~90分

■定員10名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 15日(月)新月@西大島 

6階 区民間和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 23日(火)@東大島 

2階 第一和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員18名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 28日(日) @東大島『大島小松川公園』

~第18回 東日本大震災支援~

【チャリティ青空ヨガ】11:00~60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます。その他の詳細は後日お知らせします。

 

 29日(月) @西大島 

6階 区民間和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 30日(火)満月@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

希望者のみ " 顔筋小顔マッサージ " の施術体験できます。

■定員6名  

大人のみ少人数クラス

※アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※顔筋小顔マッサージの施術予約も開始します。詳細は後日・・・。

※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【9月日程】

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

本日9月23日に開催予定だったチャリティ青空ヨガは、

残念ながら雨天の為中止とさせていただきました。

ご予約を頂いていた方にはご連絡しましたが、

念のためこちらからもお知らせいたします。

 

 

また、ご要望をいただいたので、会場の予約がとれれば通常の室内レッッスンに

変更して開催する予定でしたが、全室埋まっていてお部屋の手配が出来なかった為

お休みとなります。

開催を楽しみにしていて下さっていた皆さん、いつもありがとうございます。

お会いできなくて、私も残念です。。。

 

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次回の開催は、10月28日(日)11時~12時の予定です。

今後、場合によっては日時が変更になることもございますので、

ブログやフェイスブックからも確認していただけたら幸いです。

 

9月のレッスンは、残り2回です。

・9月25日(火)大人ヨガ

・9月30日(日)【満月】子連れ可のヨガ

 

10月の日程は本日中にお知らせします。

皆さんの笑顔に会えることを楽しみにしております(^^)

 

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【9月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

先月訪問した岩手県でのヨガの模様や寄付金贈呈のご報告は、

少しずつブログとフェイスブックでお伝えしています。

 

震災から1年半が経過して、活性化してきた地域もあれば、

今もなお様々な問題を抱えて、手付かず状態の場所もあります。

被災地の復興状態には大きな差が出てきているのも現状です。

私が訪れた岩手県の陸前高田市は、まだまだ瓦礫の山や破損した建物などが、

生々しく残っていました。

 

生活の拠点は違っても、たとえ離れた場所にいても、

一人一人が考える時間をもつことで、そういう気持ちを持っている皆が集まることで、

これからもできることが増えていくと信じています。

私自身も、『忘れないこと』、『続けていくこと』

改めて、この二つのことを大切に心に正直に行動していきたいです。

 

 

ご参加してくださっている皆さん、いつも本当にありがとうございます。

 

チャリティヨガは、インドと日本の両方を合わせると今回が22回目、

 

東日本大震災にむけては18回目になります。

 

前回(8月26日開催)のご報告も後日お知らせします。

 

 

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 下記は今週23日(日)の詳細です。

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から、集合場所まで徒歩3分

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

 

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+2点

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

引き続き、皆さんからいただいた寄付金は全額、現地への

直接寄付贈呈と支援活動に役立てさせていただきます。

〇予約方法

下記まで、氏名と連絡先(前日・当日繋がる電話番号とメールアドレス)

をご連絡ください。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

 

 

 

 

◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

 

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やっと秋らしくなってきましたね。

 

この時期の青空ヨガはとても心地よく過ごせますので、

 

ご予定のよろしい方は、ぜひ知友お誘いあわせの上お越しください。

 

 

 

そして、この日は上弦の月。

 

栄養やエネルギーを吸収しやすく、カラダが活性化されている上弦期は、

 

ヨガはもちろん、ストレッチや筋トレなどの運動を行うと効果を感じやすいです。

 

 

 

 

秋の空、秋の雲、秋の風、ヨガを通じて自然と繋がる豊かな休日を、

 

皆さんと過ごせることを楽しみにしています(^^)

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願い致します。

 

 

【9月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 

子連れ可のクラスと、大人のみのクラスがあります。

(ベビー・キッズ&ママ・パパの親子参加可)

・江東区教室(東大島・西大島)

・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

◇ご予約される際は、必ずこのページの一番下まで一読ください。

お願い事等、ご了承の上でご予約くださいますようお願い致します。

■初めてご予約される方は、ご予約方法を確認後、下記のアドレスにメールにてご連絡下さい。

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

■公開式のコメント欄になるので、ご予約については会員番号をお持ちの方のみご利用下さい。

ご予約に対してのお返事は、基本的には定員でお断りする時のみとさせていただきます。

定員でなければ、コメント投稿で予約完了(予約受理)となりますが、

予約の確認として、数件のコメントに対してまとめてお返事をさせていただきます。

すぐにお返事できないこともありますのでご了承下さい。

 

 

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【H24年9月】

月の周期  ・8日下弦 ・16日新月・23日上弦 ・30日満月

■日程は、更新後も変更になることがございます。

■ヨガ開催日希望アンケートページは→こちら

■@東中野・落合の日程は後日お知らせします。

 

 2日(日)@東大島 

2階 第二和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員8名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 3日(月)@西大島 

6階 区民間和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 5日(水)@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

■定員6名 

大人のみ少人数クラス

アロマトリートメント施術予約可→詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)

※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 8日(土)下弦 @西大島

6階 区民館和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 11日(火)@東京 

『大東建託株式会社』様でのイベントヨガ

■イベントヨガでのご予約受付は行っておりません。詳細・ご報告は後日お伝えします。 

 

 

 16日(日)新月 @東大島 

2階 第二和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員8名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 18日(火)@東大島 

2階 第一和室【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員18名 

※女性のみクラス、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

 

 

23日(日) @東大島『大島小松川公園』

~第18回 東日本大震災支援~

【チャリティ青空ヨガ】11:00~60分(雨天は中止、又は通常の室内レッスンに変更の可能性有り)

■定員なし

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さんも大歓迎!

参加費の寄付金は、全額を東日本大震災への寄付と支援活動に役立てさせていただきます。その他の詳細は後日お知らせします。

 

 25日(火)@東大島 

2階 第二和室【大人のみアロマヨガ】

 10:00~90分

■定員6名 

大人のみ少人数クラス

アロマトリートメント施術予約可→

詳細はこちらへ(予約可能時間9時10分~9時40分又は、11時50分~12時20分)※年齢性別不問、妊婦さんや男性も大歓迎!大人クラス詳細はこちらへ・・・

 

 30日(日)満月 @西大島

6階 区民館和室 【アロマヨガ】

 10:00~90分

■定員14名 

※年齢性別不問、お子様連れ・妊婦さん、男性の方も気軽にご参加下さい。

 

 

 ◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。 

 

 【8月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

先日もお知らせしましたが、今週31日(金)満月の日に、

東中野駅徒歩5分・落合駅徒歩2分という好立地な場所に、

新しいクラスを開講させてもらうことになりました。

 

先日のページ→『8/31満月ヨガ〇新クラス@東中野・落合http://www.laura.jp/yao/2012/08/19060352.html

 

今回はオープンクラスということで、レンタルマットも無料です。

どなたでも気軽に参加できるようなクラス内容を考えています。

年齢性別不問で、参加にあたっての制限もないので、

お子様連れ(ベビーカーの方もエレベーターがあります)や妊婦さん、

男性の方もお気軽にご参加ください。

89187774_f0281e3da6_o.jpgby:Bluedharma

 

改めて、下記に当日の詳細をお知らせします。

■日時:8月31日(金)10:30~12:00

■会場:沖ヨガ協会『沖ヨガスタジオ』※1

■住所:〒164-0003 東京都中野区東中野3-16-14小谷ビル301

(下記地図参照)

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■最寄駅:『東中野駅』徒歩5分・『落合駅』徒歩2分 

※早稲田通り沿い、向かいには正見寺があります。

■受講料:3,000円

■持ち物:下記5点

1.ヨガマット(今回のみレンタル無料) 

2.締め付けのない動きやすい服装

3.水分補給の飲み物 

4.ボディークリーム又はオイル(セルフマッサージに使用)

※症状に合わせたアロマオイルを購入希望される場合は要予約

5.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用する為ハンドタオル不可)

 

■お問い合わせ先:yakokoro4gi21@yahoo.co.jp

 何かご不明な点などあれば、気軽にお問い合わせください。

月末でご多用中かと思いますが、知友お誘いあわせの上、

一人でも多くの方にご参加いただけたら幸いです。

 

※1

『沖ヨガスタジオ』は私の大叔父である沖正弘氏の沖ヨガを学べる場所として、

「NPO法人国際総合ヨガ協会」から、法人名称を「NPO法人沖ヨガ協会」に変更して、

新たに東京都中野区に事務局を移転し、沖ヨガ協会の理事長で、

師匠でもある龍村修先生が「沖ヨガ東京センター」 を構えてくださることになりました。

ヨガスタジオを併設しているので、9月以降は常時ヨガクラスを開催する予定です。

 

 

 

 ◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願いいたします。

【8月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

先日、岩手を訪れて感じたことや学んだこと、

沢山ありますが、大切なことなのでゆっくり想いをカタチにしていけたら、

と思っています。

 

 

 

今月はお伝えしたいことが多いのに、

 

更新が追いついていません。。。

 

8月20日に大船渡市での寄付金贈呈と

 

ヨガレッスンを開催させていただいた模様も、

少しずつ報告させてください。

 

 

詳細告知も遅れてしまい大変申し訳ありません。

下記は今週26日(日)の詳細です。

 

大きな木が多いので、炎天下の中というよりも

木陰で涼みながら芝生に寝転んで過ごせます。

自然に囲まれて気持ちよく夏を感じてもらえると思いますが、

猛暑が続いているので、熱中症予防&紫外線対策は

しっかりしてご参加くださいね。

 

〇場所 :大島小松川公園 (自由の広場 ※ 園内マップ

〇最寄り駅:都営新宿線 『東大島』 大島口から徒歩3分(集合場所まで)

〇集合場所:ミスタードーナツ東大島駅前店の入り口側

 

※人数確認の為、開催場所(時計の下)へ直接行く場合は、事前にご連絡下さい。

 

※行き方・・・大島口の改札を出て右へ、階段を降りたら左へ、

そのまま新大橋通り沿いを進む。

一つ目の信号が『大島8丁目』の交差点です。右に信号を渡ると角にお店があります。

〇集合時間:10時45分→人数確認後、開催場所へ移動。

〇開催時間(室内に変更する場合は10時~):11時~12時

〇持ち物(いつもの5点+2点

1.ヨガマット(汚れが気になる方は下に敷くレジャーシート)

※希望者はレンタルマット300円、事前にご予約下さい。

2.水分補給できるもの

3.動きやすい楽な服装(体温調整できるもので、デニムなどは不可)

4.浴用タオル又は手ぬぐい(ゆがみ修正に使用するので、ハンドタオルは不可)

5.UVケアや虫除けグッズなど、その他各自で必要なもの

そして、いつもの持ち物に加えて、下記の2点をご用意できる方は持参して下さい。

~寄付金に添えて、被災地に届けるもの~

(1)シャボン玉(皆で写真を撮ります)

(2)メッセージカード(種類・大きさ等どんなものでも可、当日書いても大丈夫です。)

 

〇参加費

お気持ちほどの寄付金をお願いいたします。

皆さんからいただいた寄付金は全額、現地への

 

直接寄付贈呈と支援活動に役立てさせていただきます。

 

〇予約方法

 

下記まで、氏名と連絡先(前日・当日繋がる電話番号とメールアドレス)

 

をご連絡ください。

 

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

 

 

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◆お子様の対象年齢とお願い事

生後3~4ヶ月から参加できますが、産後の経過にもよるので、ご相談下さい。

小学生からは寄付金のご協力をお願いいたします。

 

◆年齢性別不問です。お子様連れも大歓迎ですが、保育係はいないため、

一緒にヨガに参加される場合も、公園内で遊んでいる場合も、

必ず保護者の方の自己責任のもとでお願いいたします。

チャリティヨガは、インドと日本の両方を合わせると今回が21回目、

東日本大震災にむけては17回目です。

寄付先や支援活動についての詳細は、また当日お伝えします。

 

 

こうして続けてくることができたのも、皆さんの理解や支えがあってのことと、

 

心から感謝しています。

 

空が繋がっているように、離れていても心が繋がっていくことを信じています。

 

 

 

 

 

私一人にできることは小さなことですが、

 

これからもヨガを通じてのご縁を大切に、

 

一人から始まる一歩や勇気を、一緒に広げて行けたら幸せです。

 

明日も皆さんの笑顔に会えることを楽しみにしています(^^)

 

 

 

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願い致します。

 

【8月日程】

 

 


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)

 

 


 

『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

 

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

 

師匠である龍村修先生のご厚意で、東中野の『沖ヨガスタジオ』

で新しいクラスを開かせていただくことになりました。

記念すべき初回は、8月31日(金)満月の日です。

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下記詳細です。

【時間】10:30~12:00

【場所】沖ヨガスタジオ・・・中野区東中野3‐16-14小谷ビル3階

【最寄り駅】・JR総武線又は都営大江戸線『東中野駅』徒歩5

       ・東京メトロ東西線『落合駅』徒歩2

【受講料】1回3000円

会場への地図やその他の詳細は、後日改めてお知らせします。

 

昨夜は新月でしたね。新月は『始まりの月

月とヨガのお話は、いつもレッスンやブログでもお話させていただいていますが、

新月は、満月に向かってココロもカラダも満ち始めるので、

何かの準備を始めたり、新しいことのスタートを切るのに最適な日です。

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一方、月の引力が強まる満月は、『満ちた月

育ててきたものを、次の新月に向けて手放したり整理していくのに

最適な日です。

様々なものを吸収し心身共に豊かに満ちていくので、

自分の中に取り入れる力が高まり、情緒が不安定になりやすい時でもあります。

 

 

ストレスを感じやすい日常からは離れて、せめて"月"の日だけでも、

アロマやヨガでリラックス。。。

穏やかな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

いつもがんばっている自分を労わる時間をもつことで、

無意識に溜めこんでしまっていた心身のストレスも流れだすことでしょう。

 

 

忙しい現代を生きる私たちにとって、

"ゆとり"や"気づき"のきっかけになれば嬉しく思います(^^)

 

 

◇お問い合わせ・ヨガクラス(子連れ可)ご案内◇

レッスンの予約を希望される方は、下記の各クラスをクリックして

ご予約方法・持ち物等をご確認下さい。

※初回のご予約(ご予約方法を確認後)とその他のお問い合わせは、

yakokoro4gi21@yahoo.co.jp までお願い致します。

【8月日程】


 
アロマリフレッシュ・沖ヨガ

 ・江東区教室(東大島・西大島)

 ・チャリティ青空ヨガ(東大島)

プライベート・出張ヨガ(詳細)


『 チャリティ青空ヨガ 』 インドのファミリーへの寄付先

『東日本大震災支援』寄付先/東日本大震災活動報告

 

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