YASUKO
Yogini & Aromatherapist
YASUKO(やすこ) 04/21 Type A
龍村ヨガ研究所認定ヨガインストラクター。JKAA認定漢方アロマセラピーアドバイザー。大叔父に求道ヨガの世界的権威で『日本ヨガの父』とも称される沖正弘導師のDNAを持つ。日本最大級のスタジオにてインストラクター兼育成トレーナーを経て、産後、沖ヨガ普及の傍らH21年2月ヨガ教室を開講。現在も様々なヨガ(プライベート、子連れ、出張)の指導にあたり、企業や保育園のゲスト講師としても幅広く活躍中。龍村修氏・佐藤松義氏に師事。 お問い合わせ・お仕事依頼、ご予約(日程)は下記ご案内ぺージから…

sportsの最近のブログ記事

前回のつづき>>>

 

昨日の試合から一夜明けても、興奮が冷めません。

録画できたらよかったな~(T◇T)

落ち込んだ時とかに見たら、絶対に勇気づけられる。。。

それくらい、くりかえし見たくなる試合でした。

 

 

    サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール

     

 

とにかく監督と選手の信頼関係や自信が画面からも伝わってくるようで、

今大会は終わってからもじわじわと心に響く試合でした。

 

◇携帯からはコチラ

 

試合中の感動はもちろんありましたが、

サッカー用語を含め、詳しいことは全然わからないので、

試合後の解説やコメントなどを見れるのもありがたくて、

ゴールまでの流れやそれらに関わった選手達のことも知れて、

一夜明けてのサッカー番組も気づいたら正座して見ていました!!(笑)

 

 

     個人的には、長友選手にもMVPを・・・急ぐ   

       

      サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール  キラキラ  サッカーボール

 

と思ってしまいましたが。。。

 

 

それと、サッカービギナーの私としては、

今大会で初めて知れた(恥ずかしいですが。。)選手や用語?が増えて嬉しいです。

 

・李 忠成選手  

・プルアウェー  ・トラップ  ・ボレーシュート

・空中戦  

・クロサー

・・・などなど。

 

他にも知りたくなったので、サッカー関係のサイトで色々調べちゃいました。

 

 

 

余談ですが、今年こそ弓道を習うぞ!と決めている私にとって(関係ないか。。。笑)

李選手の弓パフォーマンスもとても印象的でした キラyellow

 

 

今までもサッカーに興味はありましたが、

リアルタイムで見れることも少なくて、ニュースで結果を知ったり、

という程度でした。

 

 

 

 

いまさら・・・ですが、今大会ですっかりサッカーファンになってしまいました サッカーボール        

 

 

 

彼らの今後がもっともっと楽しみに、

そして、サッカーのことをもっともっと知りたくなりました。

 

 http://sportsnavi.yahoo.co.jp/soccer/live/jpn_20110129_01.htm

 

やっぱり、スポーツって素晴らしいっ !

 

 

 

◇ヨガクラスご案内◇

 


リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 江東区(東大島・西大島)

 
  アロマキャンドルヨガ「結」

     渋谷区※現在休止中

 



 

 

クラッカー** ザックジャパン !!

 

日本代表の皆さん!

本当にお疲れ様でした!!

 

そして、たくさんの感動をありがとうございましたーーー!!!

 

 

 

 

皆さんもリアルタイムで観戦されてましたか?

スポーツバーなどはすごい盛り上がりだったでしょうね~。

ウラヤマシイ。。

私はチビくんが寝ていたので、テレビの前でヘッドフォンをして

地味に応援していました。

途中睡魔に襲われた瞬間も正直ありましたが。。。(^^;)

ヒヤッとして目が覚めるような場面も多く、最後までドキドキ・ワクワク・・・

思わず拍手したり立ち上がったりして、真夜中に興奮しっぱなしでした tomominnie

 

 

今大会はとくに、心を鷲づかみにされました。

サッカー素人の私でも、芸術的!!と感じるほど、

とにかく見ていて楽しかった!

 

 

 

李選手の美しいゴール、本当に素晴らしかったですねーーー!!!

 

 

神がかり的な采配と言われるザッケローニ監督をはじめ、

素人の目で見ても秀でて感じる長友選手、

きっととめてくれる!という頼もしさがあった川島選手、

いつでも冷静で安心感のある長谷部キャプテン、

今までのイメージと大きな変化も感じた本田選手、

 

他にも個人的に好きな選手もいますが、

どの選手も素晴らしい!

チームとしての結束力を感じました。

 

サッカーに関してほとんど無知な私が、こんなに熱く語るなんてね~(^^;)

ご飯が炊けたので、続きはのちほど>>>

 

 

 

◇ヨガクラスご案内◇

 


リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 江東区(東大島・西大島)

 
  アロマキャンドルヨガ「結」

     渋谷区※現在休止中

 



 

 

 

 

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン  

 

プライベートヨガ.jpg アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」 リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

動きましょう!

そして、筋肉を鍛えて免疫力をUPさせましょう GOOD

 

 

筋肉を鍛えると嬉しいアレコレは、後日少しずつご紹介しますね ♪☆

 

 

それにしても、最近は冷たい雨や風。。。とにかく毎日寒いっ!!

寒すぎるっ!!!

先日は、10月というのに北海道で初雪も降りましたものね 

 

 

こんなに寒いと、なかなか外に出るパワーが出てきませんが、

そんな時こそ、動いて冷えた体を温めたいものです。

 

 

ということで、私もヨガだけでなく、休み休みになっていたランニングを

再開することにしました ダッシュ ダッシュ   

 

CIMG8092.JPG 

 

雨の日以外はがんばりますぞ~っ !!6 

 

 

パワー全開のチビくんは、寒さなんて関係ない!

1年中、公園大好き!!

 

 

『 ひぇ~~~~、待って~~~~! 』

 

CIMG8093.JPG 

 

見習わなければ(^^;)

 

 

 

この一週間、秋を通り越してすっかり真冬なみの寒さですが、

外に出ると、小さい秋を見つけられたりして、

ほっこり幸せな気持ちになれます もみじ

 

CIMG8095.JPG

 

 

もう少し、秋の気分を楽しみたい今日この頃 落ち葉

 

 

PB240013.JPG 

 

急激な気温差で、体調を崩されている方がとても多いので、

体を冷やさないように、みなさんも気をつけましょうね  face5 blue-black ハート 

 

 

 

P.S

今日はハロウィンですね。

あったかホットドリンク カボチャス~プ片手に、プチ仮想パーティでもしようかな 三日月

 

 

 

 

 

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン 

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン

◆ 『 チャリティ青空ヨガ 』 の寄付先

 

プライベートヨガ.jpg

プライベートヨガ(詳細)

お問い合わせ先:yakokoro4gi21@yahoo.co.jp 

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』 ※只今休止中です

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン  

 

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」  リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

 

 

 

 

 

昨日は、気持ちのよい風に包まれながら、

 

とても穏やかなヨガの時間を過ごすことができました 晴れ

 

 

CIMG6377.JPG 

 

青空の下、ゆがみ修正法からレッスンが始まりました ↑ ↑

 

 

 

 

 

 

 

自由ヶ丘から、はるばる来てくれたRちゃん親子 さくらんぼ

 

CIMG6380.JPG

 

 

 

 

 

5歳のRちゃんは、ヨガが初めてとは思えないほどの集中力 !!!!!

 

初めから終わりまで、ママに負けないくらいヨガを楽しんでくれました ハート

 

 

CIMG6382.JPG 

 

 アーチのポーズも、Rちゃんが一番キマッテタ~~~~ アップ

 

 

 

がんばれ大人の皆さんっ ♥akn♥

 

 

 

 

 

 

 

 

チャリティヨガとしての開催は、今回が2回目。

 

CIMG6385.JPG

 

 

↑ ↑ これ全部、四葉のクローバー クローバー ニコちゃん クローバー

 

 

 

 

 

 

 

今回の寄付金は9,000円。

 

 

キラキラ 第1回目(4月18日)の寄付金キラキラ 

 

     と合わせて、現在16,500円 になりました。

  

  募金箱に30,000円集まりましたら、継続寄付をスタートします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加して下さった皆さん!

 

CIMG6381.JPG

 

 

皆さんのおかげで、素晴らしいチャリティヨガを行うことができました。

お天気にも恵まれて、幸せな一日でした ラブラブ

 

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン 

ボランティア・寄付ならプラン・ジャパン

◆ 『 チャリティ青空ヨガ 』 の寄付先

アロマキャンドルヨガ「結(むすぶ)」

アロマキャンドルヨガ「結」
渋谷区(神泉・渋谷)

『沙桜 sa-sa』

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」

リフレッシュヨガ「Yakko Yoga」
江東区(東大島・西大島)

 

◆恵比寿は只今休止中です

 

 

 

     ベル.gif   ヨガレッスン日程  スマイル ♡.gif     

           ・『sa沙桜sa』          ・・・ 渋谷区(神泉駅&渋谷駅)

 ・『Jiminy』           ・・・ 渋谷区(恵比寿駅) 

 ・『東大島文化センター』 ・・・ 江東区(東大島駅)

 

                        

                            ジャパン.gif

 

昨日、雨にもめげず、ベビーカーを引っさげて階段をえっちらえっちら登り、

息子と行ってきました。

 

 

第80回 都市対抗野球大会 @東京ドーム

      NTT東日本 VS日立製作所

toukyouドーム前.JPG  

 

お友達の旦那さまが選手なので、ありがたいことに

チケットをいただいて、初めて野球場で観戦してきました。

 

試合開始.JPG 

 

生野球、カンド~~~しました!!

 

チア.JPG 

 

近くで観れたので、かなり興奮しちゃいました。

 

チアの人達もすごかったです。

こんな楽しそうな踊りをみせられたら、じっと座っているのはなんだか申し訳なく。。。

 

   勝手にうずうず。。。

 

思わず一緒に踊っちゃいました !!!!.gif 

一応昔、バトントワリング部。 ← 関係ないか(笑)

 

こんな応援があったら盛り上がりますよね~!!

やっぱりTVで見るのとは、ドキドキ・ワクワク感が違いますね! 

北道 貢選手.JPG 

旦那さまは一番バッター! 背番号1番 北道 貢選手 きらきら1.gif

 

Sちゃん.JPG

 

   天使みたいにキュートな Sちゃん ♡×♡.gif  も応援

 

                    パパ~っ♡.gif  ふぁいと.gif

 

        想いよ届け~~~~っ。

    

 

 って、実はSちゃん、枝豆食べるのに夢中(笑)

 

                                

                                       

             

               

              さすがっ!!!ヒットです~!!! 

ヒット!.JPG

 

             やった~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ !!!!.gif !!!!.gif

チア OR.JPG

4回裏、3点一気に獲得!逆転に成功  アップ.gif

 

サポーターの熱気や球場の雰囲気って、不思議なパワーがありますね!

応援させてもらって、すっかり元気をもらって帰ってきました。

 

サポーター.JPG 

ドーム. ちびっこJPG.JPG 

 

 

うちの息子はすっかりお兄ちゃん

気取り。。。

 

 

 

はじめましてのKちゃんもありがとう^^

 

きれいなお姉さん好きな息子は

べったりで、またまたトホホホ・・・・

って感じでしたが、

遊んでもらえて幸せそうだったなぁ  ♡オレンジ2.gif 

 

 

 

 

 

 

         

         す~ちゃん、旦那さま、楽しい時間をありがとうございました。

   

             そして、選手の皆さまお疲れ様でした。今日は準決勝!がんばってください ジャパン.gif 

               http://www.ntt-east.co.jp/symbol/baseball/

 

 

 

 

~ ヨガレッスンのご案内 ~      

  

 sasa看板.JPG  和の一軒屋で、自分を見つめる穏やかなときを

   渋谷区 『 神泉駅  』 エスペシャリーヨガ 

 子連れOK)

 

                                      yakko.jpg         

 

広々とした青畳の上で、のびのびと心を解放 

  江東区 『 東大島駅 』 リフレッシュヨガ                 

(子連れOK) 

               

                pyl1.jpg

 

  アットホームなプライベート空間で、ココロ・カラダ喜ぶ         

   渋谷区 『 恵比寿駅 』 リラックスアロマヨガ    

 

 

     ベル.gif   レッスン日程  スマイル ♡.gif     

 

年齢性別不問、ヨガが初めての方や身体の硬い方でも大歓迎です。

お一人でも、またご友人・カップル、ご家族(子連れOK)でもどうぞ。

~忙しい日常から離れて、もっとご自分の心と身体の声を聞いてみませんか ~

 

 

 

 

   

 

 

1